授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 111人看过

每天树式60秒，保持年轻身姿万千瑜伽|苏州万千瑜伽① 改善、强化平衡能力；② 强健脚踝和腿脚；③ 紧实胸背的肌肉，矫正脊柱弯曲，消除腰痛；④ 灵活髋部和肩膀；⑤ 促进心态的平和，有助于注意力的集中。每日树式站 [查看详情]

更新时间:2018-03-12

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 124人看过

练习这套平衡脐轮的序列，找回充满自信的自我万千瑜伽|苏州万千瑜伽脐轮,位于肚脐周围的脐轮，与肝脏、胆囊、胃、脾脏、小肠有密切关系。暴饮暴食的人，有过敏症状的人，慢性疲劳和经常消化不良的人，有胃溃疡症状的 [查看详情]

更新时间:2018-03-12

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 92人看过

高级瑜伽站姿体式推荐万千瑜伽|苏州万千瑜伽 由于现代生活久坐的生活方式和缺乏锻炼，我们的臀部和大腿往往会堆积较多的脂肪，这使得我们的体型臃肿难看，没有美感和吸引力。 下面为大家推荐3个高级瑜伽站姿体式，瘦 [查看详情]

更新时间:2018-03-12

授课学校：鹿驰体育（苏州）有限公司 637人看过

小鹿篮球作为一家服务青少年及其家庭的专业篮球俱乐部，旨在通过趣味的启蒙性教育，刻苦的进阶性训练，实战的竞技型赛事，让孩子在一点点的进步中建立自信心并塑造强健的体魄，在不断的训练实践中学会如何提升身体机 [查看详情]

更新时间:2018-03-07

授课学校：金泽娜艺术学校 508人看过

金泽娜国际舞蹈【东方舞】教练班招生苏州*专业肚皮舞教练培训机构全日制，周末班自由选择课程包含理论、技巧、道具、舞感、即兴、编舞等等，让你学会如何自我提升，破茧成蝶。想成为*的东方舞老师，想身材火辣 [查看详情]

更新时间:2018-03-03

授课学校：金泽娜艺术学校 397人看过

金泽娜国际舞蹈【东方舞】教练班招生苏州*专业肚皮舞教练培训机构全日制，周末班自由选择课程包含理论、技巧、道具、舞感、即兴、编舞等等，让你学会如何自我提升，破茧成蝶。想成为*的东方舞老师，想身材火辣 [查看详情]

更新时间:2018-03-03

授课学校：金泽娜艺术学校 423人看过

金泽娜国际舞蹈【东方舞】教练班招生苏州*专业肚皮舞教练培训机构全日制，周末班自由选择课程包含理论、技巧、道具、舞感、即兴、编舞等等，让你学会如何自我提升，破茧成蝶。想成为*的东方舞老师，想身材火辣 [查看详情]

更新时间:2018-03-03

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 242人看过

孩子们上了初中，学校的课程由3门增加到十几门，精力被分散了，一些科目的成绩下降难以避免，所以如何把课余时间利用起来，好好复习一下薄弱科目的知识就显得很有必要了。但是，诸如语文和数学这类的科目，家长们多 [查看详情]

更新时间:2018-02-06

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 255人看过

现在的学生，需要学习的科目越来越多，小学的时候还好，只有语数外三门主课。一到初中，许多孩子的英语成绩就变得差了，为什么苏州初中英语很差？原来初中除了增加物理、化学、地理、历史等科目之外，还冒出科学课、 [查看详情]

更新时间:2018-02-04

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 187人看过

英语作为一门越来越重要的必修课，在全球化趋势不断加速的今天，受到越来越多的人重视。但是，其实大家对于英语学习的了解，并不十分了解。如果你去问一个家长，怎样学习苏州初中英语，大部分家长恐怕会很自信地对你 [查看详情]

更新时间:2018-02-02

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 248人看过

在全*范围内的学校里，英语早已经成为一门必修课，但是，其实大家对于英语学习的了解，还停留在而是乃至三十年以前。大部分人都觉得，不管是多大的孩子，学习英语就像学习其他的课程一样，只要多度多看，成绩自然 [查看详情]

更新时间:2018-02-01

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 221人看过

英语在当今时代的重要性已经是不言自明的了，所有人都知道英语重要，但是，大部分人可能对于小学英语的重要性认识不够，觉得只要初中高中好好学，或者将来上个培训班，英语自然就能提高了，也因此大部分的家长据地外 [查看详情]

更新时间:2018-01-31

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 148人看过

【科普】练习瑜伽为什么要从赤脚开始？不能穿鞋子吗？万千瑜伽 苏州万千瑜伽刚接触瑜伽的同学都有这样的疑问，像：跑步、举铁、打球都要穿鞋子，而练习瑜伽居然要赤脚，为什么呢？我们瑜伽基本上都是赤脚为主，因为 [查看详情]

更新时间:2018-01-29

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 133人看过

观呼吸万千瑜伽 苏州万千瑜伽入息，我觉知我的入息。出息，我觉知我的出息。入息，我觉知我的身体。出息，我释放身体的紧张。观呼吸——觉知入息与出息，并在气流出入身体的同时随息——带给我们平和与和谐的感受。 [查看详情]

更新时间:2018-01-29

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 112人看过

你期望的好身材：是练出来的，而不是饿出来的万千瑜伽 苏州万千瑜伽瑜伽蜕变，你只需坚持，剩下的交给时间。坚持瑜伽改变自己，它会让爱你的人更爱你；因为你在变得更好，它让恨你的人更恨你；也因为你在变得更好。 [查看详情]

更新时间:2018-01-29

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 277人看过

英语，和语文数学一起，陪着所有的学生走过了几乎整个学生生涯，然而，虽然学的时间最久，但是很多孩子的英语并不好，在小学的时候主要注重英语听说能力的培养，到了初中，对英语阅读和写作能力的要求进一步提高，许 [查看详情]

更新时间:2018-01-29

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 307人看过

在苏州初中英语学习哪家好？随着全球化的发展，对外经济规模越来越大，各行各业难免要用到一些英语，一个求职者，如果能力足够，再加上良好的英语口语能力在职场上无疑会很吃香。但是现的学校基本不够重口语教学，学 [查看详情]

更新时间:2018-01-28

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 246人看过

在苏州青少外教英语哪家好？随着各行各业的发展，越来越多的大型公司现在和国外的企业用人条件中几乎都有一条硬性要求--面试者需至少外语口语表达能力达标，所以现在的入职者除了在能力上有所突出之外，外语口语的表 [查看详情]

更新时间:2018-01-27

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 225人看过

随着全球化愈演愈烈，英语的重要性也越来越突出。大部分的孩子从幼儿园起就开始接触英语了，旨在培养孩子们良好的英语听说能力和英语语感。但是因为没有纯正的英语语言环境，英语接触时间短，开口机会少，难以形成英 [查看详情]

更新时间:2018-01-26

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 116人看过

拜日式A体式 (一)万千瑜伽 苏州万千瑜伽拜日式在阿斯汤加瑜伽中扮演着很重要的角色,每次的练习都是以几次的拜日式A开始。拜日式是初级入门方法，可用于热身，有利于舒展身体，平和内心。拜日式A体式（一）让臀腿部肌 [查看详情]

更新时间:2018-01-25

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 184人看过

你的脊椎保护好了吗？万千瑜伽 苏州万千瑜伽又聊脊柱脊柱是人体的中轴，没有脊柱就没有人的形态。你知道吗？脊椎病可以引发几十种病！人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经支配，一旦脊髓神经系统受到压迫，便容易 [查看详情]

更新时间:2018-01-25

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 115人看过

如何带着觉知练习瑜伽万千瑜伽 苏州万千瑜伽瑜伽练习中，我们常常听到一句话：在练习中做自己的旁观者，或者说，带着觉知练习。 但是往往，我们在练习的过程中忽略了这个过程。其实它像是我们*内家拳中所描述的意 [查看详情]

更新时间:2018-01-25

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 99人看过

高级瑜伽的坐姿体式（二） 万千瑜伽 苏州万千瑜伽√ 腹部脏器得到收缩√ 横隔膜区域血液循环增加√ 活化腹部器官，增强消化能力√ 缓解患有支气管炎或肠胃问题√ 伸展和强壮背部、肩膀、双臂和双腿的肌肉√ 手指得到 [查看详情]

更新时间:2018-01-25

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 117人看过

全身放松练一练万千瑜伽 苏州万千瑜伽全身放松吸取其有益精华瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外哈哈最重要的事The Most Important Thing白1瑜伽能消除烦恼——减压养心，释放身心，全身 [查看详情]

更新时间:2018-01-25

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 130人看过

腹部没力量，试试这8个动作！万千瑜伽 苏州万千瑜伽昨天在准备拍摄瑜伽视频，试了下紧身衣，发现有了一丢丢小肚子，在这冬天长肉的季节，为了保持期望的身材，腹肌连起来！以下针对腹部专项锻炼的8个高效动作，老同 [查看详情]

更新时间:2018-01-25

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 167人看过

万千瑜伽RYS500*｜第三期RYT200瑜伽教练*招生 万千瑜伽 苏州万千瑜伽也许你已经可以练习很多体式但仍然原地踏步无法突破也许你已经练习瑜伽多年却无法理解到瑜伽的根蒂也许你没有任何练习经验是时候来一次技能 [查看详情]

更新时间:2018-01-25

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 126人看过

1月名师提升课程|Angel老师倒立与开肩工作坊万千瑜伽 苏州万千瑜伽倒立是克服恐惧增强勇气的练习，在学习和练习过程中，培养我们*的品质-勇敢，让我们有勇气去做对自己来说比较因难，有挑战的事。倒立是可以让你 [查看详情]

更新时间:2018-01-25

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 423人看过

随着全球化愈演愈烈，英语的重要性也越来越突出。许多家长都希望孩子们能够学好英语，可是孩子的英语成绩就是提不上去，拖累总体成绩不说，还严重打击了孩子们的自信心。从长远来说，英语成绩不好，对于想要进入重点 [查看详情]

更新时间:2018-01-25

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 217人看过

小腿拉伸18个姿势，告别疙瘩腿就这么拉伸！（收藏级别） 万千瑜伽 苏州万千瑜伽小腿粗对于女生来说，是一件闹心事儿，拉伸可以*的改善小腿问题。所以，无论是跑步、跳绳、举铁锻炼后，一定要对小腿进行充分的 [查看详情]

更新时间:2018-01-22

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 114人看过

生命禅舞，重启你的生命能量 万千瑜伽 苏州万千瑜伽佛如老师什么是禅舞？何谓禅？不思量，不造作，如实观照，定中生慧！何为舞？心放松，心清净，清楚觉知，自然舞动 不思量，智慧自然升起，心放松，身体自然舞动。 [查看详情]

更新时间:2018-01-22

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 128人看过

导师培训 | 火爆*的Bungee Fly(空中活力带)导师培训在万千瑜伽开班啦！ 万千瑜伽 苏州万千瑜伽√ 瑜伽会员，爱好者：普通瑜伽课的减重效果是不是满足不了你一颗想瘦的心？√ 瑜伽老师或者健身教练：是否想过不断 [查看详情]

更新时间:2018-01-22

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 113人看过

想要活力满满吗？送你一套平衡海底轮的瑜伽序列 万千瑜伽 苏州万千瑜伽脉轮ChakraChakra在梵语中是指“车轮”，泛指汽车轮、摩托车轮、甚至自行车轮。车轮不按一定的间距移动，车子就会失去平衡倒下去。身体的车轮， [查看详情]

更新时间:2018-01-22

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 113人看过

人生，唯有瑜伽和读书不可辜负 万千瑜伽 苏州万千瑜伽人到了一个阶段，生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友，让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成 [查看详情]

更新时间:2018-01-22

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 110人看过

冬季里的高温瑜伽（一） 万千瑜伽 苏州万千瑜伽高温瑜伽温度：38-42℃高温瑜伽室提供的热度能够对身体起到更深层的牵拉、挤压、按摩内脏器官的作用，并促进血液循环，调节体内平衡。让身体恢复到一个平衡协调的境界 [查看详情]

更新时间:2018-01-22

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 90人看过

瑜伽课上，关节有响声，还能继续吗？ 万千瑜伽 苏州万千瑜伽瑜伽练习时，我们的关节也经常会有这样的响声，人们这才担心起自己的健康状况来。这样的脆响从哪里来？人体的关节在运动时发出的这种响声，叫做关节弹响。 [查看详情]

更新时间:2018-01-22

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 159人看过

瑜伽练习那么久，还不知道自己练习的对与错？你只差这一节课！ 万千瑜伽 苏州万千瑜伽不知道正位，你无论练习瑜伽多久，都只是在模仿！瑜伽体式正位是检验你的练习是否正确的一套标准。它检测你的体式动作是否符合生 [查看详情]

更新时间:2018-01-22

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 102人看过

瑜伽久了，你才会明白瑜伽有多好！ 万千瑜伽 苏州万千瑜伽如果梦想有捷径的话，那么，这条路的名字一定叫坚持 。01丨瑜伽久了，心情会变好因为脑内分泌的脑内啡能够让我们感受到愉快的心情。02丨瑜伽久了，睡眠质量 [查看详情]

更新时间:2018-01-22

授课学校：沃尔得国际英语苏州分校 251人看过

相信许多家长都会发现这样一个问题，自己家的孩子，英语成绩非常不错，并且十分喜欢英语，但是几乎没听到他们说过英语，但是学校因为不考口语，孩子们的英语成绩并不受影响，所以大部分家长对此并不在意。一直等到他 [查看详情]

更新时间:2018-01-21

授课学校：张家港职业技能培训中心 178人看过

张家港创通教育开设；叉车培训、高低压电工培训、行车培训、装载机培训、挖掘机培训。培训设施齐全，专业教练全程指导，理论与实践相结合。严格按照劳动*规定学时教学，零起点学起包教包会，统一配发学习教材。本 [查看详情]

更新时间:2020-03-06

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 119人看过

如何用百元投入成为月入过万的瑜伽老师 万千瑜伽 苏州万千瑜伽想把瑜伽老师作为您的*职业或第二职业看到瑜伽老师身材棒！气质好！薪水高！自由！尤其是那些拥有全美瑜伽联盟（RYT）认证，月薪过万的瑜伽教师，走 [查看详情]

更新时间:2018-01-16