1月名师提升课程|Angel老师倒立与开肩工作坊
万千瑜伽 苏州万千瑜伽
倒立是克服恐惧增强勇气的练习，在学习和练习过程中，培养我们优秀的品质-勇敢，让我们有勇气去做对自己来说比较因难，有挑战的事。
倒立是可以让你得达到极度专注和集中的练习，而专注有觉知是瑜伽练习中最重要的。
好消息！
万千瑜伽名师倒立工作坊开课了！在这里潜力会超过想像大，就像瑜伽能给予我们的总是比想象中的多。
课程安排
1:从基础开始，学习如何有效的强化倒立所必须的核心，手臂和手腕
2:如何正确循序渐进练习倒立体式
3:结合解剖学，力学原理详解体式
4:学习正确的顺位做稳定轻盈的倒立
5:呼吸，凝视点及收束法的应用
6:有效辅助，调整的手法
7:如何运用辅具帮助倒立练习
8:学习三十种以上的倒立变体
9:从倒立中轻盈穿越的技巧
10:如何让慢起手倒立做的轻盈不费力
开课时间
课程日期：2018年1月27-28日
上课时间：上午9点-12点 下午2点-5点
上课地点：万千瑜伽李公堤店大礼堂
(苏州工业园区李公堤四期9幢2F~3F)
限时优惠
原价2380元，会员价1680元 参加过公开课的学员，转发此链接至朋友圈并集赞50 再减200，仅需1480元
名师介绍
Angel老师
Angel曾到世界各地跟随名师练习并获得很多传统和现代流派瑜伽上师的祝福。对于各种倒立平衡的练习和进阶概念，将非常有信心的把练习方法分享给不同程度的同学，己成功举办近二十期的倒立培训，好评如潮。
【瑜伽历程】
上海Mani瑜伽馆创始人兼课程总监
美国瑜伽联盟E-RYT500*认证老师
Inaflo创始人及培训导师
Baptist power yoga *首位认证老师
曾和多家媒体，电视台和瑜伽大会合作
【教师资格认证】
96小时Baptiste power yoga, 美国亚利桑那州，2015
100小时高级教师培训 Patrick Crealman 上海 2015
100小时火箭流 David Kyle 上海 2015
阿期汤加强化培训 Clayton, 上海 2013
500小时Inspya yoga , Lance Sc,2011
250小时India yoga 印度迈索尔 2011
200小时Ashtanga yoga 北京 2008
30小时Yin yoga 泰国苏梅岛 2008
200小时Hot yoga 泰国苏梅岛 2007
