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球员可以在掌握原地投篮的基础上发展成行进式运球，而行进式运球需要球员手眼配合。 孩子在学习的时候一定要看着篮球，控制篮球。 一般要求孩子走一步，射一次球。在篮球训练过程中，行进间运球也是非常有必要的。
青少年篮球比赛平均快跑距离为683米，冲刺跑69次，每次冲刺距离为5～30米。 大多在10m左右，快速移动的密度为45。运动员在比赛中保持较高的心率，一般在150-180次/分的范围内波动。 说明青少年在短跑后仍继续进行一定强度的运动，有效促进了青少年的发展。 篮球速度包括反映，动作及移动速度。篮球中的快攻和快回防守促进速度素质能力的提高。 篮球运动对各种速度的要求很高，因此可以有效提高训练运动员的反映，动作及移动速度。
篮球对抗性很强。球员在激烈对抗中经常会使用各种战术，如篮下激烈对抗中使用的篮板技术、投篮技术或补防等。 非常有利于培养青少年机智、勇敢、灵活及果断的意志和精神。 在篮球教学和训练过程中，长期面对比赛或失败，总是为了追求各种目标挑战各种困难和磨难。
北京儿童篮球培训机构名〔儿童篮球培训机构实力排名〕打篮球很多时候是可以有效的帮助孩子发泄情绪的。由于孩子不能很好地控制自己的情绪，打篮球是帮助孩子在运动的同时更好地管理情绪的好方法。 现在的孩子作业多学习压力也大。 打篮球可以帮助孩子平衡劳逸结合也可以缓解压力，保持孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。
篮球的基础动作之投篮，也是非常重要的一部分。打篮球最终就是投篮得分，而且投篮是篮球得分的重要手段。投篮时无论是单手还是双手，持球时需要五指自然张开然后手掌悬空。用手指根部及以上触球，增加与球的接触面积。保持球的稳定性和控制球的方向。
打篮球的基本功之一就是运球。 如果你不会运球，即使你有其他技能，你也无法使用它。 今天让我们一起学习运球技巧。 运球不仅是一个练就完美的过程，很多运球的技巧都需要针对练习，尤其是新手，一定要坚持练习运球，你会逐渐找到自己的方法，一种感觉，一种对球的控制感 那无法描述。
儿童篮球的*学习年龄与孩子的体力、协调性和兴趣爱好有关。一般来说，孩子们在 5-6 岁时开始接触篮球是比较合适的。在这个年龄段，孩子们的身体协调能力和动手能力都比较强，可以更好地学习基本的运球、投篮和接球技巧。当然，如果孩子对篮球没有兴趣，也不要强迫他们去学习。让他们选择自己感兴趣的运动，这样他们会更容易坚持下去并享受运动的乐趣。
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