【热荐】北京少儿篮球培训机构哪家好(少儿篮球的基础阶段)

【热荐】北京少儿篮球培训机构哪家好，随着*政策的调整，针对北京篮球训练，下面小编将具体的情况在这里给大家一一普及一下，幼儿学篮球的教学内容，原地拍球时应如何做，打篮球的灵活性，打篮球促进幼儿左右脑平衡发展，篮球的基本动作之防守，少儿篮球的基础阶段。

1.幼儿学篮球的教学内容

篮球训练活动包括跑、跳、投等形式的身体动作。 通过参加锻炼和比赛，增强孩子的自信心、意志力和进取心，培养孩子团结拼搏、吃苦耐劳的品德和团队精神。 空中的篮筐使得球在任何时候都可以出现在任何位置，因此需要在篮球场上展开全方位的地面和空间对抗。 受不同对手和篮球规则的制约，对篮球运动员提出了更高的要求，面临着更大的挑战。 参加篮球运动不仅可以锻炼孩子的心理、反应、观察等综合能力，还能培养孩子学会发现问题、分析问题并最终解决问题的能力。

2.原地拍球时应如何做

在篮球训练过程中，肯定需要练习原地拍球的，那原地拍球应该如何做呢？拍球时，球员双脚打开，膝盖微曲，上半身微微前倾，眼睛注视篮球，手指根部要和手掌边缘触球。 学会控制球的下落位置，将球完全保持在您可以控制的身体前方的位置。

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3.打篮球的灵活性

篮球需要在瞬息万变、复杂的比赛中进行。 运动员要及时准确地判断场上的变化根据场上情况灵活运用技术配合必须要有跟高的灵活性。 篮球的灵活性包括球员思维和动作的灵活性。 在篮球运动中，篮球技术是在极其不稳定和复杂的情况下使用的，比如被对手夹击时的传球或投篮、补防等，都需要球员及时准确地做出判断，并将这种思维转化为精准的运用。 这种转变是在一瞬间完成的，篮球中动作的完成也是在极短的时间内完成的。 青少年经常处于这种环境变化之中，有利于培养他们思维和行动的灵活性。

4.打篮球促进幼儿左右脑平衡发展

正常情况下右脑的存储量是左脑的百万倍，开发右脑的主要方法是向右脑输入信息，刺激右脑，有意识地加强左肢的运动。 在篮球运动中，双手运球左手运球及投篮等基本活动，可以很好的锻炼孩子左右脑的均衡发展，培养孩子的手眼协调能力和手脚协调能力以及全身协调！

5.篮球的基本动作之防守

篮球的基本动作防守这点也是非常重要的、。防守简单说就是阻止对手得分的动作。如果防守没有做好，很容易让对方进分的。防守双脚分开略宽于肩，降低身体重心，双背微屈，双手伸展。 于钦压低身体，微微前倾。 这种防御动作优势，可以全力防守对方的进攻方向，对对方的进攻造成干扰。

6.少儿篮球的基础阶段

少儿篮球的基础阶段一般在6-10岁，该阶段学员应该首先学习基本的运球、传球、投篮等基本技术。同时，还应该加强体能训练、灵活性训练和协调性训练。此阶段注重基础技术的打磨，为后续更高阶段的训练打下坚实的基础。

幼儿学篮球的教学内容，原地拍球时应如何做，打篮球的灵活性，打篮球促进幼儿左右脑平衡发展，篮球的基本动作之防守，少儿篮球的基础阶段，今天讲解到这里就结束了。【热荐】北京少儿篮球培训机构哪家好

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