授课学校：华翎钢管舞培训学校 1188人看过

随着悠扬的爵士音乐，七八个16岁到30岁左右的学员正跟着教练的节拍，认真地做着动作。她们有的身穿皮靴、短裤、短衣，有的则穿着最普通的牛仔裤、T恤衫，看上去都非常自信。与以往人们认识的性感挑逗的钢管舞不同， [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 1082人看过

高跟鞋或者靴子：12cm的高跟是你想勾住钢管所必需选择的，也可以选择透明、绑带高跟鞋或者马靴，只要不遮到大腿部分就好，可以让膝盖自由伸展。穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 1179人看过

腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。 手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 1066人看过

20年前，麦当娜“初出闺房”秀钢管舞技，喧声一片，从此路线被定为叛逆。20年后，麦姐成了47岁麦aunt，再次上演钢管秀，一片叫好…… 即便惹来后台老公的愤愤然，她也不以为然：“这可是伦敦*的健身运动，好比 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 643人看过

钢管舞的性感，从穿衣服开始。露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管开始动作，优雅地微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 667人看过

一想起钢管舞就想到灯红酒绿的地下酒吧，弥漫着色情与暴力的意味？如果是那样，你可就大大的OUT啦！现今的钢管舞，已经摆脱了风尘的外貌，回归了它民间舞蹈的本质，甚至已经晋身高级会所的健身房，成为 名流 中的时 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 698人看过

参与过钢管舞课程的学员们多半认为：钢管舞不但有趣，还能练出手臂肌力和性感体态。钢管舞会练到腹部、手臂和臀部肌肉。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现. [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 581人看过

*华翎钢管舞学校教练班收费标准（周一休息）（终身免费进修、*华翎连锁店免费转校）全能领舞、钢管舞教练A班：(配送8次1对1小课、专业靴子、练功服)学习内容：钢管舞高级技巧、领舞平台、性感爵士、TB秀（椅子 [查看详情]

更新时间:2010-09-11

授课学校：华翎钢管舞培训学校 321人看过

钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事，一种感觉，一种状况或突出一种新的舞蹈风格。钢管舞的风格取决于舞者的舞 [查看详情]

更新时间:2010-09-11

授课学校：华翎钢管舞培训学校 316人看过

在很多人的印象里，钢管舞是在娱乐场所进行的一种低俗表演，而到了今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，最近日本的很多年轻女性开始热衷于学习钢管舞，她们的目的并不是表演，而是锻炼身体和调节情绪。 [查看详情]

更新时间:2010-09-10

授课学校：华翎钢管舞培训学校 339人看过

扬州华翎钢管舞培训暑期火热招生中···想从事时尚领舞工作的朋友们，现在有专业的领舞培训的培训基地了！ 无论你是想去任何场所从事领舞的工作（包括：迪吧、酒吧、演艺厅、商演等），华翎培训中心的专业领舞DANCE [查看详情]

更新时间:2010-08-12

授课学校：华翎钢管舞培训学校 580人看过

大明星麦当娜、安吉丽娜朱莉、容祖儿、莫文尉等都是钢管舞的狂热推崇者。可以增强身体的协调能力，虽然钢管舞表演成分较多，但是从运动方式上看，还是有一些益处的。钢管舞有些标志性动作主要突出颈部、腰腹部的力量 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 489人看过

可以减肥健身塑身：由拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾等多元化的舞步串起，强调性感健身路线。不但教给人性感的姿态，同时还能雕塑魔鬼一般的“S” 型身材，当然减肥效果也*，据说一节1小时课程可以消耗七百到八百卡路 [查看详情]

更新时间:2010-07-29

授课学校：华翎钢管舞培训学校 394人看过

在很多人的印象里，钢管舞是在娱乐场所进行的一种低俗表演，而到了今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，最近日本的很多年轻女性开始热衷于学习钢管舞，她们的目的并不是表演，而是锻炼身体和调节情绪， [查看详情]

更新时间:2010-07-29

授课学校：华翎钢管舞培训学校 1220人看过

*扬州华翎钢管舞DS培训基地是以《健身钢管舞》《职业钢管舞》《DS》同步发展的培训基地。立志塑造最妩媚的白领丽人和培养*的钢管舞、领舞人才! 设有领舞大教室集体授课、单独小教室授课、单独小教室练习，随 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 441人看过

钢管舞是运动中*可以把有氧和无氧结合在一起的舞蹈.有氧运动和无氧运动结合在一起，就能起 到一举两得的效果——燃烧脂肪的同时雕塑身材!钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈两部分。杆上技巧完成时我们的整个身体是离 [查看详情]

更新时间:2010-07-20

授课学校：华翎钢管舞培训学校 366人看过

学习内容主教：职业钢管舞培训、健身钢管舞、职业领舞DS培训、TB秀培训(椅子秀、凳子秀、各种艳情秀)、健身美体钢管舞蹈爵士、 HIP-HOP领舞、平台钢管秀、雷鬼[Reggae]、MTV明成品舞、拐杖舞、钢管舞健身教练、酒吧 [查看详情]

更新时间:2010-09-07

授课学校：华翎钢管舞培训学校 300人看过

1、可以减肥健身塑身 腹肌：手臂 臀部 都能得到全面锻炼。2 可以增强女性自信，提升气质 钢管舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管舞呢？经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中 [查看详情]

更新时间:2010-07-04

授课学校：华翎钢管舞培训学校 471人看过

*华翎钢管舞学校07年1月在苏州创办，历经四年我校连锁与加盟店已遍布*一、二、三线城市，迄今为止*共有48家华翎连锁机构 我校预计2012年于美国洛杉矶开设我们*家跨国连锁店，预计于2013年成为上市公司， [查看详情]

更新时间:2010-07-03

授课学校：华翎钢管舞培训学校 416人看过

暑假期间扬州华翎钢管舞培训火热招生中····招生要求： 年满16—30岁间，品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。 无基础均可参加有意者请与我们联系，还有惊喜好礼相送！凡是来本俱乐部参观的均可在接待室得 [查看详情]

更新时间:2010-07-02