亚体协高温瑜伽导师培训
一、培训对象
身体健康，没有大病或者患病隐患的人，想减肥排毒的人。心脏病、高血压、严重眼耳疾病、糖尿病、大病初愈、产妇，亚健康的人不适合练
习。
二、培训效果
通过亚洲体适能协会的高温瑜伽教练课程培训，能够系统、扎实地掌握高温瑜伽教练必须掌握的力量知识和训练技巧，成为一名合格的高温瑜
伽教练。
三、课程简介
高温瑜伽近些年来受到很多消费者的喜爱，高温瑜伽教练的缺口越来越大，很多俱乐部花重金都难请到优秀的高温瑜伽教练。通过本课程的学
习，使各位学员掌握高温瑜伽课程的基本理论知识、高温瑜伽的训练内容，高温瑜伽训练需要注意的事项等众多的内容。通过本课程的学习，
帮助学员更加系统、全面地掌握高温瑜伽教练所需要掌握的知识和训练方法，顺利地通过高温瑜伽教练的考核，成为一个受到瑜伽行业所认可
的教练。通过在期间不断地提升自我，努力成为一位优秀的高温瑜伽教练，为众多高温瑜伽学员带去优秀的理论和训练方法，提升高温瑜
伽的整体水平。学员通过本课程的考核后，成为一名合格的教练之后，能够在俱乐部里找到一份满意的工作，提升自己的生活水平。
四、课程内容
1、高温瑜伽的起源与流派
2、高温瑜伽的特点
3、高温瑜伽的运动作用
4、高温瑜伽的益处，高温瑜伽的功效
5、同种体式的不同讲解方法、
6、高温瑜伽的练习方法、动作如何正确矫正及特殊人群的热瑜伽练习方法、热瑜伽的变体体式
7、学习编写高温瑜伽口令，运用高温瑜伽的口令，26个体式精准口令
8、含固定体式26个，60分钟75分钟90分钟的排课方法
9、怎样练好高温瑜伽和成为一个高温瑜伽教练以及高温伽教练应具备的要素
高温瑜伽培训时间表
五、颁发证书
三谷*瑜伽导师培训高温瑜伽证书
六、授权机构
三谷*瑜伽导师培训
亞洲运动体适能協會
