一、 培训对象
1、欲从事健身教练工作的健身爱好者，有无基础皆可；
2、想提高自身水平，接受系统私教培训的在职教练,瑜伽教练、健身教练、私人教练等，同样适合医院工作者；
*步：视频教学
视频教学有效期为10天，通过视频教学可完全掌握壶铃力量基础的动作技术教学要求，可按照动作路线、呼吸节奏、动作要领、易犯错误纠正和身体正确姿态。
第二步：校区培训
进行完整而系统的壶铃培训（中级和高级），使学员快速掌握近100个壶铃动作，提高壶铃运用的整体知识和技能。
毕业的学员不仅能进行通常意义上的1:1私教训练、还可以进行团体课程教练，轻松成为私人教练+操课教练。
四、颁发证书
亚洲运动体适能协会壶铃教练认证
*健身专业人员认证--健身教练（需格外申请）
五、授权机构
亞洲运动体适能協會
*人力资源社会保障部
