北京马家堡附近有没有青少年篮球培训中心(10-12岁少儿篮球课程训练)

北京马家堡附近有没有青少年篮球培训中心，目前大家对于北京少儿篮球培训的需求是越来越大，从篮球运动的主要特点，10-12岁少儿篮球课程训练，篮球背后运球练习这几个方面可以了解下。

1.篮球运动的主要特点

篮球运动，具有一定的对抗性。因为篮球运动的持续性时间可长可短，但参与者与快速奔跑，突然与连续起跳与力量抗衡的。其次具有一定的集体性，打篮球不仅仅是需要战术，还更需要集体的团结性。另外打篮球还有一定的健身性，趣味性。

2.10-12岁少儿篮球课程训练

10-12岁少儿篮球课程训练，主要通过“传、投、投”的整体篮球教学，结合早期的团队对抗训练和半场技术训练，在团队训练中全面提升学生的个人篮球技术和综合体能。 在训练过程中，不仅要提高学生的爆发力和速度力量，还要培养学生的综合性格和素质，践行体育精神，让学生更有韧性。 本着教练赏识鼓励的教学原则，让学生受到鼓励和运动激情的感染，激发潜能。

3.篮球背后运球练习

开始时背运球练习可能非常困难。 只要做好以上基础练习，掌握一定的基本功，背运球练习就完全自然了。 双脚张开比肩膀略宽，双手放在身后交替运球练习。 这个练习的关键是放慢运球的速度，首先找到最适合你的运球高度。

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篮球运动的主要特点，10-12岁少儿篮球课程训练，篮球背后运球练习是给选择困难的小伙伴们的一剂定心丸，不要犹豫，机会不等人。北京马家堡附近有没有青少年篮球培训中心

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