授课学校：舞动青春舞蹈工作室 811人看过

本工作室是专业以舞蹈培训，健身美体瘦身为主的机构 本工作室长年开设： 1、专业减肥瘦身减腰美腰班 2、专业减肥瘦身减腿美腿班 3、专业减肥减臂美臂班 4、专业减肥瘦身提臀美臀班 5、美体塑开提炼气质专修班 6、普 [查看详情]

更新时间:2010-10-13

授课学校：舞动青春舞蹈工作室 870人看过

本工作室是专业以舞蹈培训，健身美体瘦身为主的机构 本工作室长年开设： 1、专业减肥瘦身减腰美腰班 2、专业减肥瘦身减腿美腿班 3、专业减肥减臂美臂班 4、专业减肥瘦身提臀美臀班 5、美体塑开提炼气质专修班 6、普 [查看详情]

更新时间:2010-10-13

授课学校：淮安华冈舞蹈培训中心 802人看过

说起肚皮舞，阿拉伯文叫它"Raks Sharki"，意指充满神秘魔力的东方之舞，充满女性魅力的感性之舞，是中东和埃及等地的传统舞蹈。 传说中“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材*的妙龄女子，来 [查看详情]

更新时间:2010-09-24

授课学校：华翎钢管舞培训学校 1192人看过

随着悠扬的爵士音乐，七八个16岁到30岁左右的学员正跟着教练的节拍，认真地做着动作。她们有的身穿皮靴、短裤、短衣，有的则穿着最普通的牛仔裤、T恤衫，看上去都非常自信。与以往人们认识的性感挑逗的钢管舞不同， [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 1085人看过

高跟鞋或者靴子：12cm的高跟是你想勾住钢管所必需选择的，也可以选择透明、绑带高跟鞋或者马靴，只要不遮到大腿部分就好，可以让膝盖自由伸展。穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 1183人看过

腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。 手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 1069人看过

20年前，麦当娜“初出闺房”秀钢管舞技，喧声一片，从此路线被定为叛逆。20年后，麦姐成了47岁麦aunt，再次上演钢管秀，一片叫好…… 即便惹来后台老公的愤愤然，她也不以为然：“这可是伦敦*的健身运动，好比 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 644人看过

钢管舞的性感，从穿衣服开始。露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管开始动作，优雅地微笑，身体缓缓的绕着钢管走动，把身体重量交付到钢管上，12CM的高跟上奔放舞蹈 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 669人看过

一想起钢管舞就想到灯红酒绿的地下酒吧，弥漫着色情与暴力的意味？如果是那样，你可就大大的OUT啦！现今的钢管舞，已经摆脱了风尘的外貌，回归了它民间舞蹈的本质，甚至已经晋身高级会所的健身房，成为 名流 中的时 [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：华翎钢管舞培训学校 701人看过

参与过钢管舞课程的学员们多半认为：钢管舞不但有趣，还能练出手臂肌力和性感体态。钢管舞会练到腹部、手臂和臀部肌肉。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现. [查看详情]

更新时间:2010-09-17

授课学校：淮安华冈舞蹈培训中心 895人看过

钢管舞为什么在大众的偏见中能顺利的走到今天，而且越来越受到大家的欢迎？经过众多练习健身钢管舞学员的亲身经历，结合现代教学研究和总结国内外钢管舞健身的经验，公司的专业人员参考各方面的数据总结了以下几点学 [查看详情]

更新时间:2010-09-15

授课学校：华翎钢管舞培训学校 833人看过

街 舞 种 类 *、POP【机械舞蹈】。第二、LOCKING【锁舞】。第三、BREAKING【霹雳舞蹈】。第四、WAVEING【电流舞蹈】。以上四种为爸爸和妈妈的街舞，结合而生出来的新街舞小孩有两种： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANC [查看详情]

更新时间:2010-09-11

授课学校：华翎钢管舞培训学校 585人看过

街舞知识入门 街舞的分类有： Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱． 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着 [查看详情]

更新时间:2010-09-11

授课学校：华翎钢管舞培训学校 581人看过

*华翎钢管舞学校教练班收费标准（周一休息）（终身免费进修、*华翎连锁店免费转校）全能领舞、钢管舞教练A班：(配送8次1对1小课、专业靴子、练功服)学习内容：钢管舞高级技巧、领舞平台、性感爵士、TB秀（椅子 [查看详情]

更新时间:2010-09-11

授课学校：华翎钢管舞培训学校 426人看过

华翎*50家连锁学校免费转校，终身制进修，包分配工作 扬州华翎钢管舞ds培训学校 中心开设专业钢管舞培训、领舞DS培训、健身美体减肥钢管舞培训，职业DJ培训、职业MC培训、钢管舞教练培训、街舞、Hip-Hop、雷鬼[Re [查看详情]

更新时间:2010-09-11

授课学校：华翎钢管舞培训学校 322人看过

钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事，一种感觉，一种状况或突出一种新的舞蹈风格。钢管舞的风格取决于舞者的舞 [查看详情]

更新时间:2010-09-11

授课学校：华翎钢管舞培训学校 588人看过

江苏华翎钢管舞培训学校是扬州、泰兴、盐城、等地区*一家《健身钢管舞》《职业钢管舞》《爵士舞》《HIP-HOP》《TB秀》同步发展的舞蹈培训基地。立志塑造最妩媚的白领丽人和培养*的钢管舞、领舞人才! 设有一 [查看详情]

更新时间:2010-09-11

授课学校：淮安华冈舞蹈培训中心 827人看过

淮安华冈舞蹈中心引领流行的新时尚-----钢管舞健身！ 流行、时尚吸引着所有青春的眼光。既然是时尚，一定是高层次的文明;既然是流行，一定是受大众喜爱的。 健身是永不过时的潮流，当越来越多的人把健身意识转变为健 [查看详情]

更新时间:2010-09-11

授课学校：淮安华冈舞蹈培训中心 970人看过

细数钢管舞健身流行趋势流行的新时尚-----钢管舞健身操 流行、时尚吸引着所有青春的眼光。既然是时尚，一定是高层次的文明;既然是流行，一定是受大众喜爱的。 健身是永不过时的潮流，当越来越多的人把健身意识转变为 [查看详情]

更新时间:2010-09-10

授课学校：华翎钢管舞培训学校 317人看过

在很多人的印象里，钢管舞是在娱乐场所进行的一种低俗表演，而到了今天，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，最近日本的很多年轻女性开始热衷于学习钢管舞，她们的目的并不是表演，而是锻炼身体和调节情绪。 [查看详情]

更新时间:2010-09-10