授课学校： 294人看过

蹈的腰部力量练习1、把你的双肩放松，向下垂，你要感觉到你的肩膀是没有用力的，张开你的双臂，横向拉长,把肘抬起朝后端平，使左右两条大臂成一条直线这是你会感觉到你的身体在横向扩张，非常宽阔，而且你的大臂也非 [查看详情]

更新时间:2014-10-08

授课学校： 194人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校舞蹈是看的见的音乐舞蹈是藏在灵魂里的语言跳舞就像是用脚去梦想每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗舞蹈是*上最棒的隐语通往幸福有很多路径，跳舞就是其中之一舞蹈就是投入生命中的 [查看详情]

更新时间:2014-09-29

授课学校： 206人看过

大连哪里可以学爵士舞的地方想要拥有魔鬼身材吗？ 想在舞厅跳出曼妙的舞姿吗？ 想要发掘出自己最性感的那一面吗？ 如果这是你所想要的，那还等什么？！ 快来Alan舞艺社爵士舞培训班，让你的梦想得以实现！在这里，你 [查看详情]

更新时间:2014-09-28

授课学校： 177人看过

Alan舞艺社爵士舞钢管舞基础专业班针对人群：1.零舞蹈基础，喜欢舞蹈，想以后中考高考增分的学生，另外想提升自身形象气质的学生；2.希望通过假期时间，也想学习很专业的舞蹈；3.想通过舞蹈减肥塑形的学生；4.没有年 [查看详情]

更新时间:2014-09-26

授课学校： 168人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹 [查看详情]

更新时间:2014-09-25

授课学校： 200人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校跳爵士舞的目的既为娱乐别人更为娱乐自己，因此，它的表现一点都不虚饰，每个人都能完全充分地展现自我，舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神非常具有感染力。 如今，很多女性已经不满足 [查看详情]

更新时间:2014-09-23

授课学校： 231人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体，躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按的手腕，有型格的甫士 [查看详情]

更新时间:2014-09-20

授课学校： 249人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校今天，我们所看到的爵士舞蹈，它保留了过去切分音乐的旋律，肢体的抛掷或独立运作的特性，但是它不只是用爵士音乐来表演，它也可配合流行音乐，蓝调音乐，摇滚音乐或是的士高音乐来演绎。 [查看详情]

更新时间:2014-09-18

授课学校： 262人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校 跳舞后注意避免着凉生病；跳舞后大多数人都会汗流浃背，跳舞时穿着的衣服全都是汗，有些朋友会一直穿着带汗的衣服在空调房里休息或者聊天，但往往这时候肩膀、背部一不注意就会着凉。所 [查看详情]

更新时间:2014-09-17

授课学校： 246人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校跳舞也是一种运动，现在很多年轻的时尚人群都把风格各异的舞蹈种类作为休闲健身的活动，今天就和学习跳舞的小伙伴们说说上舞蹈课前后需要注意的问题。一、跳舞前一定要做好热身活动；大多 [查看详情]

更新时间:2014-09-15

授课学校： 258人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士舞的基本功，你掌握了吗？在爵士舞中光是胯部动作的方式就有20多种，而且对肩、胸、胯、腰的灵活性要求比较高。所以定点能力就成了爵士舞必须要掌握的基本功。所谓定点能力就是在保持 [查看详情]

更新时间:2014-09-13

授课学校： 238人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校舞蹈不是一种答案，而是一种无止境的探索，你并不会因年纪渐大而无法跳舞，却会因不再跳舞而年老。而这和你是几岁无关，和你是哪里人也无关，有联系的仅仅是大家都喜欢跳舞如果心动，那就 [查看详情]

更新时间:2014-08-29

授课学校： 210人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中还要蕴涵灵魂、表现和平衡三要素。你的表情还是不自然吗？动作还是放不开吗？要记住，跳爵士舞，你的“范儿”就是你*的美。 [查看详情]

更新时间:2014-08-25

授课学校： 241人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校在舞友圈里会时不时看到我今年***岁，还能学***舞吗？在这里我想对每一个喜欢或者对舞蹈感兴趣的人说，只要你喜欢，年龄不是问题。你喜欢跳舞，想跳舞那就加入吧！理由就是“喜欢”！跳舞 [查看详情]

更新时间:2014-08-24

授课学校： 250人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校这个浮躁的社会，大波逐流的现实，每个人不得不因为各种各样的现实原因放弃自己喜欢的东西，除了学习，除了工作，我们还有些许闲暇的时间。上网的时间，听音乐的时候，总会有那么些时候是 [查看详情]

更新时间:2014-08-23

授课学校： 238人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校舞蹈是需要时间和毅力去坚持练习的，没有捷径。只是看你有没有这个心，愿不愿意去为这个爱好花时间，当你羡慕别人的时候，须知道被你羡慕的人在背后是花了时间和精力的，而你一直一动不动 [查看详情]

更新时间:2014-08-22

授课学校： 226人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校你知道什么是爵士舞吗？爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，它在自由之中仍有一种规 [查看详情]

更新时间:2014-08-19

授课学校： 193人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校作为一个舞者，最成功的并不是耗费很多年的时间去跳好一个舞，而是历经很多年每次再跳的时候依然可以随心而舞。舞蹈，是要用心来爱的。 [查看详情]

更新时间:2014-08-16

授课学校： 200人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持 [查看详情]

更新时间:2014-08-14

授课学校： 344人看过

Alan舞艺社国际舞蹈陪训学校踝关节灵活性练习：绕踝：踝关节的灵活性主要体现于远侧支撑时，能向各种不同方向迅速启动的各种应变能力。练习方法：一腿支撑，另一腿的脚尖着地，以踝关节为中心向内作绕环30次，再向外 [查看详情]

更新时间:2014-08-13