授课学校：张家港市环宇职业培训学校 52人看过

张家港市环宇职业培训学校（张家港市*、安监局、质监局定点培训单位）常年开设：叉车培训、挖掘机培训、电工培训、电焊工培训、装载机培训、行车培训江苏苏州无锡上海张家港江阴常熟昆山太仓靖江扬州镇江宜兴长 [查看详情]

更新时间:2018-04-23

授课学校：张家港市环宇职业培训学校 65人看过

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更新时间:2018-04-22

授课学校：张家港市环宇职业培训学校 58人看过

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更新时间:2018-04-21

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 174人看过

练瑜伽，让你的灵魂跟上身体，身心合一万千瑜伽|苏州万千瑜伽练瑜伽，灵魂和身体都在路上但是有些人，灵魂走得比较快，那些人心性比较稳定平和，但是可能身体僵硬无力；有些人身体走得比较快，身体比较柔软有力，但 [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 150人看过

瑜伽后弯做不好，原来是有骨盆后倾的习惯！（附练习调整）万千瑜伽|苏州万千瑜伽昨天发了瑜伽前屈做不好，原来是有骨盆后倾的习惯！（附练习调整）后台有很多小伙伴留言，希望把后弯也这样掰开揉碎的讲一下，今天， [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 149人看过

身体不同部位储存着不同的情感，如何用瑜伽来疗愈？万千瑜伽|苏州万千瑜伽心意中发生的一切都会体现在身体上。借助瑜伽来控制身体，可以将这些埋藏在内心深处的负面情感释放出来，从而扫清灵性探索路上的障碍。灵性 [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 113人看过

手臂、背部、核心力量该怎么建立？一定要试试这个瑜伽体式万千瑜伽|苏州万千瑜伽想要做瑜伽倒立体式，手臂、背部、核心的力量很关键，建议初学者从这个基本的手臂支撑体式开始：L型手臂支撑。*步：从坐立前屈开始 [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 123人看过

练习瑜伽，5个基本正位原则一定要知道！（收藏级）万千瑜伽|苏州万千瑜伽练习瑜伽体式，要了解几个身体的基本正位原则，这样你的练习会少走弯路。一、骨盆骨盆容易前后倾斜和左右高低不平。骨盆前后的位置保持骨盆中 [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 132人看过

瑜伽上犬式 get 不到 ？你可以先练习蝗虫式万千瑜伽|苏州万千瑜伽瑜伽上犬式做不好，不如先做好蝗虫式，蝗虫式可以加强背部、肩膀、臀部、腿后侧的力量以及胸腔的打开，而这些都是上犬式所需要的。蝗虫式的不同变体 [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 113人看过

瑜伽前屈的 5 个变体，拉伸的不仅仅是大腿后侧万千瑜伽|苏州万千瑜伽站立前屈是一个经典的入门瑜伽体式，今天要推荐几个站立前屈的变体，不仅可以拉伸到腿后侧，还可以帮助拉伸大腿外侧、髋部、肩膀。1.侧前屈从山式 [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 122人看过

如何把握瑜伽练习的“度”万千瑜伽|苏州万千瑜伽 瑜伽体式练习中，如何伸展到自己的*限度？什么样的动作强度对我们的锻炼是*的？在动作保持时，一般保持时间多长为佳？过长会不会带来负面效果？而过短是不是效 [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 137人看过

腿粗？学好瑜伽解剖教你瘦一圈万千瑜伽|苏州万千瑜伽拥有一双大长腿是每个女人的梦想今天学习如何通过解剖+瑜伽体式练出纤细的双腿大腿肌可分为前外侧群、后群和内侧群。前外侧群有股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌。后 [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 123人看过

越放松，你就越有力量！万千瑜伽|苏州万千瑜伽当你越放松自己，就像松螺丝那样，那些原本你所抗拒的、阻挠你前行的部分都会伴随这股松的力量轰然溃散。*人，赶时间。*“快进”，狂点“刷新”。评论，要抢“沙 [查看详情]

更新时间:2018-04-20

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 186人看过

瑜伽很公平，只要你坚持万千瑜伽|苏州万千瑜伽 有很多体式比如三角扭转伸展式，在习练的时候身体会产生抗拒，但这个抗拒并不仅仅来自身体而是来自头脑。因为你扭转的将手落于地上，是处于一个不平衡的姿势，所以头脑 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 127人看过

瑜伽「蛇式」练习，大臂夹紧侧腰是一种什么感受？万千瑜伽|苏州万千瑜伽蛇式，一个针对大胸塑型、翘臀、塑造美背的瑜伽体式，同时在练习时我们的腹部也会有拉伸的感觉。在练习体式时，课堂老师常常要求大臂内旋，小 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 142人看过

安全瑜伽 体位先后有讲究（下）万千瑜伽|苏州万千瑜伽 练瑜伽有很多注意事项，譬如瑜伽体位法的时候要讲究顺序。下面就来教你练瑜伽体位法的顺序，让你在安全持续地练习瑜伽前提下，达到强身健体的目的。所以在第二 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 153人看过

瑜伽单腿站立平衡体式的三个要素万千瑜伽|苏州万千瑜伽单腿平衡体式不仅让身体的骨骼和肉体找到平衡状态，同时也让人的神经冲动，思想，情感和意识找到平衡；这样的体式中总会让人感觉镇定。而缺乏平衡带来的却是相 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 114人看过

从头到脚，瑜伽女人这样保养，真正逆袭万千瑜伽|苏州万千瑜伽美丽，能给女人很大的自信，拥有一张好看的脸，是大多数女人的追求，这也就是为什么马云背后的女人能够撑起双十一的原因。不过除了买买买来保持美丽，还 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 94人看过

看似简单的猫式，您做对了吗？万千瑜伽|苏州万千瑜伽 瑜伽教练口令式教学引导：1：四脚爬行式准备，双手臂打开一肩宽，双膝打开一肩宽，大腿垂直于地面。2：随吸气，抬头，塌腰，翘臀。3：随呼气，低头，弓背，收下 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 202人看过

瑜伽练习没有进步？看看你有木有这些坏习惯万千瑜伽|苏州万千瑜伽瑜伽一向被认为是一项可以体验到幸福和宁静的运动。但是，接下来要分享的几种不良习惯，可能会使得你无法在练习中真正放松，体会内心的平静。 1不必 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 144人看过

瑜伽老师理疗必学：常见体态问题如何简单的评估解决！万千瑜伽|苏州万千瑜伽在日常的瑜伽教学中，很多瑜伽老师会遇到各种各样的，由于体态问题导致身体不适的学生，比如：颈部、肩部、腰部疼痛，头痛，身体僵硬，容 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 130人看过

肌肉酸痛怎么办，到底该不该继续练瑜伽?万千瑜伽|苏州万千瑜伽该不该继续练在运动中，肌肉酸痛基本分两种状况： 运动时立即疼痛。延迟性肌肉酸痛。 *种情况可以很确定的告诉你，属于损伤级别，可以去就医了。另外 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：常熟市星火教育科技有限公司 377人看过

一、星火对1--“1对1教学，6对1服务” 星火教育的1对1补习不止是1对1，更应该重视的是个性化的样式。 学子施行1对1补习的同时更会享受六对一的学习服务。 1.由辅导规划师特对学子的学情，总结学科欠缺，定制教育策略 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：苏州众学教育咨询有限公司 120人看过

欣瑞面试课程 课程介绍面试精品班：系统精讲结构化面试、试讲和答辩三模块。提供上台试讲和专业点评。面试协议班：除精品班内容外，增加全真考场模拟，个性化点评。协议*，让你万无一失！面试定制班：除了协议班 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：张家港市环宇职业培训学校 67人看过

张家港市环宇职业培训学校有四个校区，分别在张家港锦丰镇、南丰镇、三兴镇以及江阴周庄，是一家经张家港市人力资源和社会保障局、张家港市民政局批准，锦丰镇人民*支持成立的公益性职业技能培训学校。学校是张家 [查看详情]

更新时间:2018-04-18

授课学校：江苏欣瑞教育苏州分校 298人看过

解决一切教师资格考试难题 提供教师就业一站式辅导十六年来专注教师培训领域 通过率97.6%遥遥领先 微型课堂面对面答疑教师资格证考试介绍教师资格证考试由*教育部管理，*统一组织考试，教师资格证书*通用。 [查看详情]

更新时间:2018-04-17

授课学校：张家港市环宇职业培训学校 157人看过

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更新时间:2018-04-17

授课学校：张家港市环宇职业培训学校 149人看过

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更新时间:2018-04-16

授课学校：苏州众学教育咨询有限公司 106人看过

笔试精品班课程特点：主要针对零基础且有一定学习自控能力的学员。此课程全面讲解了教材，以帮助学员理解教材。学习侧重点明确。课后多花时间练习、理解和记忆即可顺利通过考试。 对于没有时间上课的学员有高清视频 [查看详情]

更新时间:2018-04-15

授课学校：欣瑞教育咨询有限公司 177人看过

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更新时间:2018-04-14

授课学校：苏州众学教育咨询有限公司 109人看过

考试原则：教师编制考试，即各地教育主管*根据“凡进必考”原则组织的教师入编考试。报考对象：首先是必须有教师资格证，其次根据各地报考条件组织笔试面试进行筛选。一旦考试通过并录用，即是不低于公务员待遇的 [查看详情]

更新时间:2018-04-14

授课学校：欣瑞教育咨询有限公司 224人看过

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更新时间:2018-05-31

授课学校：苏州众学教育咨询有限公司 105人看过

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更新时间:2018-04-13

授课学校：张家港市环宇职业培训学校 101人看过

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更新时间:2018-04-13

授课学校：苏州众学教育咨询有限公司 96人看过

教师资格证考试介绍教师资格证考试由*教育部管理，*统一组织考试，教师资格证书*通用。大专以上学历（包含在校生和已毕业）都可报考教师资格证考试分三部分（笔试、面试和普通话）和三个级别（中学、小学和 [查看详情]

更新时间:2018-04-12

授课学校：苏州众学教育咨询有限公司 121人看过

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更新时间:2018-04-12

授课学校：欣瑞教育咨询有限公司 148人看过

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更新时间:2018-04-12

授课学校：苏州众学教育咨询有限公司 109人看过

欣瑞核心优势欣瑞历史与发展：欣瑞教育成立于2002年，教委审批号：海教社[2002]45号，办学许可证号：教民111010873930471。欣瑞十六年磨一剑，*专业专注教师培训领域，国内独树一帜，*。欣瑞教育大机构大 [查看详情]

更新时间:2018-04-11

授课学校：张家港市环宇职业培训学校 120人看过

环宇职业培训学校常年开设：叉车培训、挖掘机培训、电工培训、电焊工培训、装载机培训、行车培训 [查看详情]

更新时间:2018-04-09

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 121人看过

手臂粗胖10斤，想要露出纤细手臂，只需4个动作万千瑜伽|苏州万千瑜伽4个动作练出纤细手臂夏天不仅是露腿的季节，还是露手臂的季节,粗壮的手臂,怎好意思背心吊带换着穿!如何有效瘦手臂?想要好身材，不能只是瘦腰瘦腿 [查看详情]

更新时间:2018-04-08