授课学校：深圳市三谷健身有限公司 351人看过

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更新时间:2014-11-13

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 317人看过

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更新时间:2014-08-26

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 309人看过

现在已经在学习瑜伽的你，是不是了解瑜伽的发展史，那么下面三谷瑜伽为你们讲解瑜伽的发展史。现代学者将瑜伽分为三个时期： 一、前古典时期： 由公元前5000年开始，直到(犁俱吠陀)的出现为止，约有3000多年的时期， [查看详情]

更新时间:2014-08-26

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 321人看过

三谷*瑜伽培训*专业培训瑜伽教练，如果您想当瑜伽教练，那就来三谷*瑜伽培训*，如果您想工作自由，那就学习瑜伽当瑜伽教练，如果您想高薪资，那就来当瑜伽教练吧，三谷*瑜伽培训*将培训出*的 [查看详情]

更新时间:2014-08-22

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 302人看过

有些瑜伽姿势都适合老年人练习，但对于有些体质特别虚弱的老年人来说，先练习下面推荐的姿势，再根据自身的情况逐步增加难度，是一种更加稳妥的做法。但在练习这些姿势时，同样应该抱有谨慎的态度。 仰卧放松功、屈 [查看详情]

更新时间:2014-08-22

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 343人看过

三谷*瑜伽教练培训*无意中在网上看到这几招瑜伽动作可以把我们多于的脂肪甩掉 三种甩脂肪的瑜伽做法，减肥瘦身排毒养颜。炎炎夏日，拥有一身苗条的身材是爱美美眉的梦想，减肥也成为女人们的必修课，尤其是像 [查看详情]

更新时间:2014-08-20

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 347人看过

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更新时间:2014-08-20

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 311人看过

三谷*瑜伽培训*（亚洲运动体适能协会）简称三谷瑜伽，是龙华*专业瑜伽培训*会。 会所位置得天独厚，气氛优雅怡人，服务周到热情，是您在喧嚣都市生活中难得理想的休闲圣地。 本会所实行会员班和导师班， [查看详情]

更新时间:2014-08-19

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 390人看过

练习瑜伽有什么好处，为什么要练瑜伽，下面特意讲解练瑜伽的10个好处。一、促进血液循环 瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促 [查看详情]

更新时间:2014-08-19

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 322人看过

专业的经营理念 坚持 终生对学员负责，时刻为会员服务”的创办宗旨，使客户在感受到瑜伽文化的同时又能享受到三谷瑜伽温馨而周到的服务。 三谷瑜伽生活会馆，是亚洲运动体适能协会以专心、专注、专一的经营理念打造 [查看详情]

更新时间:2014-08-15

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 316人看过

深圳亚洲运动体适能协会&三谷*瑜伽培训*专业课程开设有：多种瑜伽培训（如哈他瑜伽培训，阿斯汤加培训，流瑜伽培训，阴瑜伽培训，孕妇瑜伽培训，水中瑜伽培训，普拉提培训）、多种舞蹈培训（如拉丁舞培训，爵 [查看详情]

更新时间:2014-08-15

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 285人看过

有位印度瑜珈教练说，并不是所有人都可以练瑜珈。我问她，那什么人可以练瑜珈呢？她说：“信佛的人。”我表示惊讶。她解释说，瑜珈其实也是一种“佛”，心念之佛，无所期求，无所愁苦，那就是瑜珈。有日去瑜伽馆。教 [查看详情]

更新时间:2014-08-14

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 305人看过

舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动，增强体质，性格变得开朗，身体变得柔软，全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的 [查看详情]

更新时间:2014-08-11

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 322人看过

1.街舞风格、方克风方克（Funk）、街舞（Hiphop）的有氧舞蹈与Funk、Hiphop音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。Funk、Hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多 [查看详情]

更新时间:2014-08-08

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 290人看过

我们有很多人经常认为瑜伽是一个生理层次练习，其实它涵盖了身与心，心与灵的层次，它是个古老的生命科学，也是一种对我们的自觉和意识的控制，它是可以让我们的内心变得平和纯净的科学，它可以使我们生活在真实的， [查看详情]

更新时间:2014-08-08

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 298人看过

瑜伽舞是一种融合了印度舞的妩媚妖娆和瑜伽的柔软恬静的精神活动。结合传统的瑜伽热身动作，融合一些有规律的舞蹈动作(一般是印度舞)，配以轻松的技巧动作，既能锻炼身体，又能令人充满活力、轻松及启发思想，因而瑜 [查看详情]

更新时间:2014-08-07

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 384人看过

舞韵瑜伽，舞的韵味，瑜伽的内敛，舞的飘然，瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质悦变，练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采。衰老不是从眼角的*道皱纹，鬓间的*根白发，或腰部的*块赘 [查看详情]

更新时间:2014-08-06

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 328人看过

越来越多的都市年轻人，喜欢上了瑜伽这项古老的运动。瑜伽来源于印度，修行者们在僻野山林起居，观察大自然的生存法则，发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊 [查看详情]

更新时间:2014-08-06

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 321人看过

瑜伽培训以印度传统哈他瑜伽精髓为基础，以现代瑜伽目的及现代医学理论知识为根据，在全面丰富的理论基础上加上培训导师多年积累的珍贵瑜伽教学经验想传授。以这样一个立体的教学环境，为*培养功底扎实的并获* [查看详情]

更新时间:2014-08-05

授课学校：深圳市三谷健身有限公司 317人看过

瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以解除疲劳，焕发精神，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼，甚至大脑的休闲按摩，其舒适感觉非其它方式所易获得。此外，任何一种健身运动都需要长期的坚持， [查看详情]

更新时间:2014-08-01