授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 923人看过

随着现在热爱舞蹈的人越来越多，针对不同需求的人群，不同的年龄段，昆明爱尚国际舞蹈中心开设不同班次，不同舞种的课程，为广大舞蹈爱好者提供了一个平台，开设课程包括钢管舞，爵士舞，街舞，拉丁舞，瑜伽的专业教 [查看详情]

更新时间:2011-10-31

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 510人看过

Dancer热舞秀演艺就业班 课程安排：基本功训练，Dancer热舞基本动作强化练习，音乐乐感练习，身体协调性练习 Dancer热舞秀舞段，个人Solo*教授 课程时间：每周周一至周六白天14：00—16：00 每节课均为两个小时专 [查看详情]

更新时间:2011-09-26

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 1723人看过

爵士舞健身班课程安排：基本功训练，爵士舞基本动作训练，音乐乐感训练，身体协调性训练，成品爵士舞教授（包含各类新爵士舞，老爵士舞等不同曲风类爵士舞）课程时间：每周周一、周三、周五下午20：00到21:00 每节课 [查看详情]

更新时间:2013-03-19

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 740人看过

街舞健身班课程安排：基本功练习，街舞基本动作训练，音乐乐感训练，身体协调性训练，各类街舞舞种成品舞训练。课程时间：每周周一、周三、周五晚20：30—21：30 每节课均为一个小时（专业男、女教练授课）课时安排 [查看详情]

更新时间:2011-07-19

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 759人看过

钢管舞健身班课程安排：基本功训练，钢管舞基本动作训练，音乐乐感训练，身体协调性训练，成品钢管舞教授（包含不用环境下不同曲风的钢管舞表演教学）课程时间：每周周二、周四、周六晚20：00—21：00 每节课均为一 [查看详情]

更新时间:2013-01-22

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 488人看过

肚皮舞健身班课程安排：基本功训练，肚皮舞基本动作训练，音乐乐感训练，身体协调性训练，成品肚皮舞教授（包含埃及风格、土耳其风格、印度风格、黎巴嫩风格等的成品肚皮舞）。课程时间：每周周二、周四、周六白班： [查看详情]

更新时间:2011-08-29

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 799人看过

拉丁舞专业健身班拉丁舞节奏强烈、热情奔放、舞态富有动感，可以轻松燃烧腰腹部脂肪、塑造完美的臀部曲线；无论从生理、心理或社会的观点来看，拉丁舞可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期的压力而造成 [查看详情]

更新时间:2011-06-09

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 1814人看过

拉丁舞专业教练班拉丁舞又称风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，而欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，使得拉丁舞具有很强的欣赏性和表演性！课程安排 [查看详情]

更新时间:2015-11-02

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 723人看过

爵士舞专业健身班：爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚伪，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感 [查看详情]

更新时间:2013-01-17

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 727人看过

街舞专业健身班跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动， [查看详情]

更新时间:2011-06-11

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 1672人看过

街舞专业教练班街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。课程安排：基本功练习，街舞 [查看详情]

更新时间:2015-10-26

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 1504人看过

钢管舞专业健身班钢管舞是指利用道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值！课程安排：基本功训练，钢管舞基本动作训练，音乐乐感 [查看详情]

更新时间:2013-01-11

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 1563人看过

钢管舞专业教练班钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但是最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“ [查看详情]

更新时间:2015-11-16

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 508人看过

肚皮舞专业健身班肚皮舞是一种带有阿拉伯风情且使人身心合一的修身养性的舞蹈形式，起源于中东地区至今已遍布*各地，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态已风靡全球！课程安排：基本功训练，肚皮舞基本 [查看详情]

更新时间:2011-06-16

授课学校：爱尚国际舞蹈传播中心 1427人看过

肚皮舞专业教练班肚皮舞不仅仅是一种运动，不但能为心灵与身体建立一种精神纽带，同时也是对身体和内心*的探险，它会使你变的更优雅、更有力量、更加性感！课程安排：基本功训练，肚皮舞基本动作训练，音乐乐感训 [查看详情]

更新时间:2015-11-03

授课学校：舞魅天下钢管舞教练俱乐部 837人看过

韩国女星李孝利是大家心目中的韩国性感女神、Dancing Queen，其纤细腰部和结实的腹部曲线曾被韩国网民评选为最想拥有的韩国女星腹部。虽然说李孝利平时热爱运动，但是魔鬼般的身材最主要还是得益于跳爵士舞。你也想 [查看详情]

更新时间:2011-04-15

授课学校：舞魅天下钢管舞教练俱乐部 618人看过

越来越多女人开始意识到，单纯的节食减肥没有效果，而且不利于健康。春天已经到了，夏天也即将来临，想让自己焕然一新来迎接春夏吗，做一做热运动，让你的脂肪燃烧起来。来云南昆明钢管舞培训中心吧，感受时尚钢管舞 [查看详情]

更新时间:2011-03-04

授课学校：芊芊肚皮舞 817人看过

初级 C 级 2000元 （赠送：肚皮舞教学教材，肚皮舞音乐CD）课程目的： 1.初步了解肚皮舞的文化、音乐、现场阿拍鼓伴奏等相关知识。 2.掌握基础的规范动作及其要领，提高舞蹈表演能力。 3.让学员现场明白舞蹈的鼓点、 [查看详情]

更新时间:2011-03-01

授课学校：舞魅天下钢管舞教练俱乐部 702人看过

逾百年历史的爵士舞，凭着活泼的舞步，至今仍然大受欢迎。跳爵士舞时，动作一般较大，因而可充分活动全身肌肉，具有塑身的作用，同时可锻练手脚的协调性。想得到最专业的爵士舞培训？想学会*前沿的爵士舞蹈？就 [查看详情]

更新时间:2011-01-07

授课学校：舞魅天下钢管舞教练俱乐部 591人看过

节奏丰富的音乐，动感火辣的舞姿，这就是起源美国民间，近年风靡全球的火辣钢管舞，如今已发展成为**的健塑身舞之一，注重肌腱活力与身体协调性的练习，柔美而有力的舞蹈动作，不仅能减肥塑身，强身健体，而 [查看详情]

更新时间:2011-01-07