授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 773人看过
健力瑜珈 在某种特定的哈达瑜珈中,连贯流畅地把各种体式连接在一起的一种现代瑜珈流派。它是在Ashtanga瑜珈的基础上发展起来的。富于动感,强化心肺功能,改善体内循环系统,提高和调动身体能量,从而达到塑身的效 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
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健力瑜珈 在某种特定的哈达瑜珈中,连贯流畅地把各种体式连接在一起的一种现代瑜珈流派。它是在Ashtanga瑜珈的基础上发展起来的。富于动感,强化心肺功能,改善体内循环系统,提高和调动身体能量,从而达到塑身的效 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 675人看过
艾杨格瑜珈(辅助物瑜珈) 艾杨格瑜珈(Iyengar )练习的方法,是借助辅助工具、进行安全的体位的练习。练习者可更安全的纠正自己的错误动作,提高自己的练习能力。适合各种年龄的人士学习。辅助物瑜珈一、功效借助瑜 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 632人看过
节奏瑜珈 通过不同系列的动作编排,使古典瑜伽更加具有活力,更大的激发人体潜能,燃起信心和活力。通过练习可以强化练习者的腹部及背部肌肉,增加皮肤的弹性,缓解偏头疼、失眠等由于紧张而发生的疾病症状。同时, [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 700人看过
青少年瑜珈结合青少年的身体、心理特征以及学习特点而编排的一系列瑜珈呼吸、体位练习,简单、易学,在专业场馆、家里都可以练习。通过练习,能够科学、有效地修正青少年的不良体态,增强身体(肌力、耐力、柔韧性等 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 610人看过
流瑜珈(Hatha Vinyasa Flow Yoga) 它是由Ashtanga瑜珈发展而来。它强调运动与呼吸和谐,同时,还引入一些颇具动感的新动作,使整个练习过程充满活力。它将力量和柔韧性相结合。通过呼吸和冥想,达到精神的最终释放。 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 618人看过
塑球瑜珈 利用球的滚动性,配合瑜珈的呼吸法和体位法,着重对身体腰、腹、臀、腿等部位进行锻炼。通过练习,可以缓解腰、背部的疲劳;对腰部减脂有明显效果;提高人体的平衡能力;加强专注力和身体的协调性;增加运 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 758人看过
普拉提 普拉提是一个拥有九十年多历史、强调伸展和增强肌力之锻炼身体的独特系统。使身与心关系密切且互相影响,被称为“控制的艺术”,可以让练习者更精于掌控心智的能力,用心体会每块肌肉的延展、收缩与控制,其 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 471人看过
Ashtanga 瑜珈 Ashtanga 瑜珈的基本要素是呼吸与运动同步。每个动作前后连贯,与人体呼吸保持协调一致,从而在运动中体验静思的神奇。整套姿式的先后次序都经过精心设计,能调理身心,使人神情气爽。修习者还可以获 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 501人看过
三维瑜珈(Tir Yoga) 三维瑜珈是结合艺术与科学的瑜珈流派。其提倡的灵量流是通过循序渐进的方式,将呼吸和身体动作结合一起,经过有力而连贯性的体位而形成强大的气流。经过专门编排的动作指引,有效地保持身体、 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 463人看过
阴瑜珈(Yin Yoga) 阴瑜珈是根据阴阳五行之论的辨证学观,通过特定的瑜珈体位练习,要求肌肉放松,常时间保持一种姿式,使深层肌肉组织变得更加有弹性,改善关节活动范围,防止组织老化,是一种充满活力的瑜珈形式 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 562人看过
腰颈保健 通过腰颈保健课程,提高学员对脊柱的锻炼意识,加强脊柱柔软性及腰、腹、背肌的力量,改善腰、颈、背部不适的问题,达到维护脊椎健康的目的,使身体充满活力。适合白领一族及经常伏案工作的朋友。一、功效 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 622人看过
女性保健 针对现代女性普遍存在的家庭、工作、学习压力过大,缺少运动,造成生理不调、精神忧虑、情绪易变、人际关系紧张等社会现象。女性保健瑜珈通过一系列的深呼吸、冥想体式、文化体式的练习,有效地改善其体态 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 543人看过
高温瑜珈是由印度瑜珈大师Bikram Choudury及其妻子创立。根据人体肌肉、韧带和肌腱运动的特点,在19或26个固定动作中进行科学的排列成一套的姿式,在室内32℃-42℃的高温下进行练习。它能增强心肺功能,促进血液循 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 529人看过
l 中级瑜珈面对有基础的瑜珈练习者,进一步加强内在的心智和体式训练。根据其身体特点,进行一些变形体位和连续体位的学习,达到强化身体内脏器官、开发体内的潜力和智慧的目的,使学员在瑜珈修炼的道路上不断进步。 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:珠海梵桦瑜珈中心 580人看过
l 初级瑜珈 针对初学者,从简单的体位法开始练习,掌握正确的呼吸方法,引导学员把注意力集中在深拉的部位上,把瑜珈呼吸、体式、冥想的基本功法融为一体,为下一步的练习打下坚实的基础。适合各种年龄的人士学习。 [查看详情]
更新时间:2010-09-24
授课学校:东莞康之杰体育培训中心 844人看过
东莞康之杰瑜伽招生简章 瑜伽起源于古印度,是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理 [查看详情]
更新时间:2010-09-18
授课学校:江门天使健美中心, 846人看过
天使舞蹈中心”环境优雅、交通便利,由经验丰富的专业教练授课,设有经典热门项目:*形体舞、纤体瑜伽、动感肚皮舞、成人/少儿拉丁舞、少儿形体、爵士舞、跆拳道、等。 “天使健美中心”不仅锻造美丽与健康的身体 [查看详情]
更新时间:2010-07-30
授课学校:瑜曼伊人舞蹈中心 956人看过
瑜伽教练发展前景:现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至 [查看详情]
更新时间:2010-07-16
授课学校:珠海艺术中心 850人看过
沉思静坐的妙处正如诗人爱莫森所言:“我们正日想些什么,我们就是什么”。若以积极进取的思想去做思考,我们就能成为积极进取的人。永恒的深思默想,则令你琐碎的日常生活充满意义。聆听我们内在的声音,有助于我们 [查看详情]
更新时间:2010-05-30
授课学校:珠海瑞玛瑜伽养生馆 710人看过
课程介绍: 哈他瑜伽帮助你揭开身体和呼吸之迷。它是所有瑜伽体系中最实用的一个体系,包括了一系列的练习,通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到练习的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处, [查看详情]
更新时间:2010-05-28
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