授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 269人看过

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、*、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影 [查看详情]

更新时间:2014-11-01

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 431人看过

交谊舞作为一种交流舞蹈被越来越多的年轻人喜欢，其实跳交谊舞具有很多的好处。下面小编就给大家简单说说跳交谊舞的好处。*：可以强身健体跳交谊舞主要是可以收腰，健腹，在娱乐中又可以锻炼身体，结合放松运动， [查看详情]

更新时间:2014-11-01

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 507人看过

交谊舞作为一种交流舞蹈被越来越多的年轻人喜欢，其实跳交谊舞具有很多的好处。下面小编就给大家简单说说跳交谊舞的好处。*：可以强身健体跳交谊舞主要是可以收腰，健腹，在娱乐中又可以锻炼身体，结合放松运动， [查看详情]

更新时间:2014-10-31

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 132人看过

三：胸部基础练习 要求与目的：胸部练习主要让大家认识自己的胸腰的位置与动作的分解，让大家灵活地配合胸腰这部分的运用。 1：胸部训练 四个方向的单一练习：一拍往前(主要收腹，胸部往前，要平衡往前推出去，而不 [查看详情]

更新时间:2014-10-28

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 107人看过

舞蹈不单纯是一种表演，它是承载生命中最快乐的种子，它是生命情调中最充实的表现，它给了我们一片宁静的天空，它令我们享受一种简单而华丽的生活，这是舞者最美丽的心情！跳爵士舞，轻松拥有魔鬼身材！爵士舞是现在 [查看详情]

更新时间:2014-10-27

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 226人看过

成人拉丁舞：拉丁舞很能练出气质。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人显得精神。同时，拉丁舞属于*舞蹈，所以会要求身体的素质，身体的每一个部分都能够分开运动，如头位，手位，胸，胯，大腿，脚的要求都很 [查看详情]

更新时间:2014-12-06

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 142人看过

阿杜舞蹈周末少儿街舞班火热招生中【武汉阿杜舞蹈】让您的孩子拥有独特魅力，阿杜舞蹈周末少儿街舞班少儿街舞肯定会比学校里学到的简单舞蹈更能俘获小孩子的心，让零零后、一零后出生的孩子更富有活泼的朝气！随着时 [查看详情]

更新时间:2014-10-26

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 250人看过

4：合乐练习 把前面几个动作加起来配上音乐走一遍。 5：甩头训练 先低头从前面经过往左小甩，向右一样。回来再向左甩头，加身体，含腰旁腰，反面一样。绕整圈从左向右，旁出胯，后翘屁股，不要塌腰，肩往后转回来。 [查看详情]

更新时间:2014-10-24

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 257人看过

身体各个部位的肌肉训练和关节训练 注意要点： 身体各个部位的肌肉训练是爵士舞最基础的训练之一，主要让学习者了解自己的身体构造，掌握身体各部以及关节的放松与收紧。郑州爵士舞培训皇家舞苑导师讲到每个爵士舞的 [查看详情]

更新时间:2014-10-21

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 235人看过

民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个*的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来*又回到民间去，练习民族舞好处有如下3点：1、 [查看详情]

更新时间:2014-10-20

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 175人看过

关于爵士舞的基本功:开腿和拉韧带之类的，我觉得都挺重要的。韧带打开额程度是需要每天练习的。如果不是从小开始练习的话，那你就要多用功了，回到家后可以自己踢腿，把韧带踢松。这个过程可不能断断续续的做，不然 [查看详情]

更新时间:2014-10-19

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 240人看过

Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的*舞蹈，所以*为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。Hiphop Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它 [查看详情]

更新时间:2014-10-18

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 175人看过

选择阿杜舞蹈教练培训•赢得高薪工作岗位 阿杜舞蹈爵士教练班 疯狂迅速超feel！ 随着社会的发展，我国人民的物质生活水品不断得到提高，生活质量得到极大改善，在物质生活日新月异的前提下，人们对于精神及文化生活 [查看详情]

更新时间:2014-10-17

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 217人看过

少儿形体培训的作用非同一般：它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力，舞出宝贝的气质，我觉得让孩子小时候学些舞蹈有许多好处： 1、形体优美：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如 [查看详情]

更新时间:2014-10-16

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 275人看过

学习舞蹈是一件很辛苦的事情，需要你付出很多的精力。但是它同时也可以让你学到很多生活中学不到的知识，和交往的人际。爵士舞培训学校的教练说过：灵魂来源于舞蹈的音乐感、律动、控制能力、爆发力、活力，还有你自 [查看详情]

更新时间:2014-10-09

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 192人看过

在哥伦布发现新大陆的1492年以前，印第安人是美洲的原住民，因此，其音乐文化成为当时美洲音乐文化的主流。1492年以后，教会音乐由耶稣会教士传给美洲土著居民，殖民当局镇压土著音乐，当地的节奏、旋律与欧洲的节奏 [查看详情]

更新时间:2014-10-10

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 262人看过

在广阔的拉丁美洲，风土、人种极其多样，因此，在音乐方面也表现出各种各样不同的样式。如前所述，在人种方面，除了原住民之外，从地球上各个地方迁移过来的人种都在这里互相混杂，所以可以说，多元混合型文化是这一 [查看详情]

更新时间:2014-10-06

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 218人看过

拉丁舞拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的*，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。早在16世纪的时候，欧洲的征服者们为 [查看详情]

更新时间:2014-10-25

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 217人看过

伦巴舞和恰恰舞：1. 两脚自然轻松的靠拢站好，脚跟靠拢，脚尖打开呈约90°。2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动， [查看详情]

更新时间:2014-10-02

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 186人看过

性感拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以桑巴、恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种 [查看详情]

更新时间:2014-09-30

授课学校： 548人看过

成人拉丁舞：拉丁舞很能练出气质。拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人显得精神。同时，拉丁舞属于*舞蹈，所以会要求身体的素质，身体的每一个部分都能够分开运动，如头位，手位，胸，胯，大腿，脚的要求都很 [查看详情]

更新时间:2013-11-08

授课学校：武汉BH健身学院 769人看过

小胖，快来减肥“赢” 武汉当地报纸登出“减肥训练营”活动招募参与者之后，当天就有60多名读者打电话咨询，一周来读者提出了不少问题，现就一些重点问题进行解答。住：标准间2人间，内有空调、电视、*间。离健身 [查看详情]

更新时间:2013-05-20

授课学校：武汉BH健身学院 721人看过

快速减肥不是梦！本报登出的“减肥训练营”活动自开营到现在，已有一周时间了，这期间营员的减重效果如何？如果我也想参加，现在报名还来得及吗？带着众多读者的疑问我们采访了本次减肥营的教练总监张教练。 为期42 [查看详情]

更新时间:2013-05-20

授课学校：品尚舞蹈会馆 544人看过

武大附近舞蹈培训就选武大最近的品尚舞蹈俱乐部。武大附近品尚舞蹈俱乐部舞蹈教学体系分为舞蹈基础教学、舞蹈提高教学、舞蹈成品舞教学三种常规教学级别。每个阶段细分出不同的教学环节，其中包括：基本功、组合律动 [查看详情]

更新时间:2013-03-08

授课学校：武汉5cool舞蹈 489人看过

武汉5cool舞蹈武汉光谷步行街西班牙风情街D527[详细地址可电话咨询]【教学优势】1. 大部分舞蹈教练培训，以成品舞学习为主。会跳成品的舞蹈，担任授课老师是不够的！一个合格的舞蹈教练必须有扎实的舞蹈基础及对其良 [查看详情]

更新时间:2012-10-01

授课学校：武汉BH健身学院 549人看过

课程结构课程设计为专业班和兴趣班，舞蹈课程包括理论及实践课，考试分为理论课考试和实践课考试。专业班专业班针对人群：有一定舞蹈基础，志在提高个人舞蹈技能水平。上课时间：星期一三五（上午），二四六（下午） [查看详情]

更新时间:2012-09-27

授课学校：舞酷舞蹈俱乐部 631人看过

5COOL舞蹈俱乐部是一家专业权威的舞蹈培训公司。是武汉多家广告公司指定演员培训机构，曾经为*联通，中铁集团，交通银行，*电网，等多家武汉*企业单位编排指导晚会节目。公司成立至今，已经培养出许多* [查看详情]

更新时间:2012-06-15

授课学校：品尚舞蹈会馆 656人看过

洪山舞蹈编排服务（品尚舞蹈俱乐部）为公司企事业单位提供元旦晚会公司庆典节目策划及舞蹈编排，内容包括:单位集体舞编排,单人/双人拉丁舞编排,流行现代舞编排,大中小型民族群舞编排,歌伴舞编排.品尚舞蹈专业的舞蹈 [查看详情]

更新时间:2011-12-25

授课学校：品尚舞蹈会馆 502人看过

光谷关山舞蹈编排服务（品尚舞蹈俱乐部）包括:单位集体舞编排,单人/双人拉丁舞编排,流行现代舞编排,大中小型民族群舞编排,歌伴舞编排.品尚舞蹈专业的舞蹈编排节目策划机构。光谷关山品尚舞蹈文化公司承接各种文艺演 [查看详情]

更新时间:2011-12-15

授课学校：品尚舞蹈会馆 364人看过

光谷关山舞蹈编排服务（品尚舞蹈俱乐部）包括:单位集体舞编排,单人/双人拉丁舞编排,流行现代舞编排,大中小型民族群舞编排,歌伴舞编排.品尚舞蹈专业的舞蹈编排节目策划机构。光谷关山品尚舞蹈文化公司承接各种文艺演 [查看详情]

更新时间:2011-11-17

授课学校：品尚舞蹈会馆 564人看过

光谷关山舞蹈编排服务（品尚舞蹈俱乐部）为公司企事业单位提供元旦晚会公司庆典节目策划及舞蹈编排，内容包括:单位集体舞编排,单人/双人拉丁舞编排,流行现代舞编排,大中小型民族群舞编排,歌伴舞编排.品尚舞蹈专业的 [查看详情]

更新时间:2011-11-17

授课学校：武汉晶晶钢管舞 1774人看过

咨询报名电话： 15071338020 曾老师QQ:2394580201；448552615钢管舞已成为一种健身化，群众化舞蹈被人们所了解。在淋漓尽致中不知不觉减肥和感受舞蹈的夷悦而不得人心。此刻，*各地各大健身房和表演会所都在热推 [查看详情]

更新时间:2011-11-03

授课学校：武汉热带舞林舞蹈俱乐部 559人看过

瑜伽教练班 一、招生对象１．热爱瑜伽健康文化，有一定的学习能力，自觉意识强。２、喜爱瑜伽，有意从事瑜伽教学工作者，无需基础，均可入学二、培训内容1．瑜伽的基本理论（瑜伽起源、流派、哲学等）和常识；2．瑜 [查看详情]

更新时间:2011-09-22

授课学校：武汉热带舞林舞蹈俱乐部 395人看过

．肚皮舞教练班一、招生对象： 1、身体素质良好、健康、身材匀称者； 2、有一定的学习能力，自觉意识强； 3、喜爱肚皮舞，有意从事肚皮舞教学工作者，无需基础，均可入学； 4、从事表演工作者，欲快速瘦身者； 5、能 [查看详情]

更新时间:2011-09-22

授课学校：武汉热带舞林舞蹈俱乐部 350人看过

武汉爵士舞教练班一、招生对象： 1、身体素质良好、健康、身材匀称者； 2、有一定的学习能力，自觉意识强； 3、喜爱爵士舞，有意从事爵士舞教学工作者，无需基础，均可入学； 4、从事表演工作者，欲快速瘦身者； 5、 [查看详情]

更新时间:2011-09-22

授课学校：清波健身学院 429人看过

杠铃操教练培训有氧杠铃 BODY PUMP—— *上最快的塑身方法是健身史上最成功的集体健身项目，*上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入操房，运用杠铃达到良好的塑身效果，将有氧运动与无氧运动完 [查看详情]

更新时间:2011-09-16

授课学校：清波健身学院 320人看过

综合舞蹈 BODY JAM：是*的音乐与动作相结合的课程，将音乐与动作结合，把*各地的舞蹈风格糅合在一起，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素，令 [查看详情]

更新时间:2011-09-16

授课学校：清波健身学院 1470人看过

有氧战斗 BODY COMBAT ：源自一系列搏击格斗动作，将*武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起，在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性，进行全面的体能调节，消耗大量卡路里，修整肌肉轮廓，并 [查看详情]

更新时间:2011-09-16

授课学校：清波健身学院 214人看过

瑜伽教练培训瑜伽 yoga：瑜伽这个词，是从印度梵语yug或yuj而来，是一样的读音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一 [查看详情]

更新时间:2011-09-17

授课学校：清波健身学院 595人看过

动感单车教练培训动感单车RPM—— 脂肪燃烧弹 动感单车RPM是新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，拥有*的音乐创造的*运动氛围，是最激动人心的莱美项目之一。 RPM是一种无任何冲击的，对有氧系统 [查看详情]

更新时间:2011-09-16