（1）报名条件：
①身体条件较好，具有较好的柔韧性、平衡性和力量性、耐力等；
②语言表达能力、领悟力及可塑性较强；
③对瑜伽有初步的认识和了解，有过瑜伽培训基础的，对瑜伽体位熟悉；
④ 热爱瑜伽，有志于从事瑜伽行业的 。
1 国际瑜伽协会开学典礼 简介 高温瑜伽习练基本元素及注意事项 高温瑜伽呼吸法1 高温瑜伽体位法 高温瑜伽动作及呼吸指导
2 热身及腿部韧带、身体柔韧练习 高温瑜伽导师指导引导 高温瑜伽呼吸法2 高温瑜伽体位法 高温体位引导及讲解
3 热身及身体关节灵活度练习 高温瑜伽动作详解 瑜伽冥想讲解及体验 高温瑜伽体位法 高温体位讲解及呼吸配合
4 热身及身体平衡练习 高温瑜伽动作详解 瑜伽冥想及高温放松术 高温瑜伽体位法 高温体位讲解及指导
5 热身及身体力量的练习 高温瑜伽动作详解 瑜伽冥想及唱颂 高温体位法 高温动作呼吸指导
6 热身系列综合练习 高温课体验 高温会员课讲解习练 考试 毕业
