杭州肚皮舞培训

杭州下城区肚皮舞培训、杭州成人肚皮舞培训、杭州肚皮舞学习班 肚皮舞 世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Sharqi” ，是一种强调腹部动作、富有东方情调的独舞。 肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的 一朵奇葩。 作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。 学习目标：掌握肚皮舞的各种腰，臀部的摆动，使腹部肌肉收紧，对于腰腹部减肥有明显作用，适合舞台表演。 表演指数：★★★★★ 实用指数：★★★ 性感指数：★★★★★ 难度指数：★★★ 燃脂指数：★★★★