练习武术有哪些好处?
一、 锻炼身体、增强身体的抵抗能力和免疫能力；
二、 改变肌肉的化学成分，提高肌肉的力量、耐力、忍耐力和抗击碰能力；
三、 提高神经系统的快速思维反映和机敏果断的应变能力；
四、 提高身体各关节部位的灵活性和平衡性以及协调性，提高自我保护能力；
五、 培养坚强的意志和品质；遇到困难克服消极逃避心理和胆怯心理；
六、 锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质和拼搏精神；
七、 培养勤奋、刻苦、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德；
八、 预防孩子平时容易形成的含胸、弓背等不良身体姿态；
九、 培养豁达、开朗、积极向上的良好心理素质和道德情操；
十、 丰富业余生活，培养孩子的自我表现力和创造想象力，增强孩子自信心。
青少年经过一段时间散打的练习，成人以后，进入社会的竞争行列，将会更加朝气蓬勃 而又充满竞争活力。
少年强 则国强 文武双修 才能铸就领袖风范
精武报* 帅门出英才
