行远顾问进入拓展行业将近10年了，组织过很多的户外活动，相对于户外拓展培训，户外探险或者称为“驴友”，更能锻炼一个人的各种生存能力，很多的新驴友们*次跟着老驴友进行自己的*次之旅，慢慢的成为一位资深的老驴友，但是还是有一些问题考虑不周全的，行远顾问做了一些户外尝试测试，来检验一下自己是否是真正的合格的驴友吧。
1、人在户外活动中,最容易导致疲劳、四肢乏力的原因是什么？
A 缺少水分 B 缺少热量 C 缺少盐分 D 缺少脂肪
2、户外活动超过72小时的情况下,人如果滴水未进包括食物里,在多长时间会休克
A 24小时 B 36小时 C 48小时 D 72小时
3、正常的户外活动中,人体缺水的真正指标是什么？
A 嘴感觉很干 B 嘴感觉很咸 C 嘴感觉很淡 D 喉咙感觉很干
4、户外活动中,在什么树林附近晚上不适合扎帐篷？
A 松树林附近 B 白桦树林附近 C 枫树林附近 D 漆树林附近
5、在未知情况下户外活动超过两天,应该优先准备的装备是什么？
A 帐篷和睡袋 B 食水和粮食 C 指南针和通信工具 D 背包和衣服
6、在一次团队登山活动中,你们遇上了危险,有一个人受伤,但是大部分人还能继续活动,这时候你该怎么做？
A 全体原地等待救援 B 全体下撤
C 部分人照顾伤者,其他人继续登顶 D 部分人和伤者下撤,其他人继续活动
7、在登山活动中,如果需要需要用绳索攀登山崖,正确的队行是什么？
A 斜一字形 B Z字形 C 竖一字形 D 横W形
8、徒步拉练是户外活动的一个重要组成环节,那么负重徒步和非负重徒步的区别是什么？
A 增强体力 B 增强耐力 C 增加肺活量 D 增强适应能力
9、户外活动中难免有人受伤,如果你的同伴可能伤及头部或脊椎的情况下,你需要将他移动到担架或者平坦的地方,正确的做法是？
A 两人托住腰部移动 B 一人托住头部,一人托着腿部移动
C 一人拖住背部,一人托住腰部移动 D 一人托住颈部,一人托着腰部移动
10、如果你带队外出活动有人意外受伤,如果抢救伤者可能有更多的人受伤,如果不抢救他,他可能死亡,你该怎么做？
A 放弃他 B 继续救他 C 让其他人走,你去救他 D 你带人走,让志愿者去救他
参考答案:
1、C 盐中含有人体主要的阳离子--钠离子. 缺乏钠离子神经肌肉兴奋性下降.容易导致疲劳、四肢乏力
2、C 正常人如果滴水不沾是熬不过48小时的
3、C 缺水初期口干喉咙干,提示你进水..当缺水超过人体的代偿极限,嘴里感觉淡
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4、D 漆树在晚上会进行很剧烈需氧呼吸,所以晚上漆树附近会严重缺氧
5、B 户外活动中最重要的是存活
6、B 团队活动,我们是一起来的所以我们应该一起走。
7、A 斜一字形,防止上面掉东西下来砸中下面的兄弟。
8 B 户外活动很多时候会超过体力的极限,耐力和毅力就成了*的资本.
9、B *三人平托,避免损伤的脊柱移动,伤及椎间孔的神经
10、 *一道题目很残酷,没有正确的答案.
对于户外人来说，放弃比坚持更难受。时刻为自己打下坚实的基础。所话说：人无完人，必有一失。一个人不可能考虑全面，为了以后自己的出游安全和队友的安全，我们只有不断的充实自己，让自己成为这个行业的领跑者，这样才能行千里路，更上一层楼。行远顾问也一直认为和坚持这样，在拓展行业成为领跑者。
