岁月如水，韶华易逝，日子在一天天的过去，平淡和琐碎成为了我生活和工作的主要内容，可是今天不同，可谓是众多石头中一粒闪闪发光的金子，让我平淡的生活有了新的亮点。 只有亲身体验拓展训练，才能感受它的宝贵。
今天有幸一同参与了美的冰箱事业部的拓展训练，我们行远顾问是这次培训的组织单位，而我主要负责摄影。今天的拓展训练带给我的整体感觉是，如果不亲身体验，你永远也不知道你失去了什么。闲话少说，且看拓展详情。
拓展项目之——万里长城永不倒。要求所以队员围成圆圈，脚尖顶着脚跟，抱紧前面人，膝盖弯曲，然后坐在后面人腿上，准备就绪后，行远教练朝大家围成的城墙撞过去，刚开始大家比较害羞，抱的不够紧，结果一下子就被撞倒了，调整战略后，终于赢得了“永不倒”的成绩。这个项目给我的感触是，一个人的力量是有限的，站的再稳也禁不起强有力的攻击，而齐心协力，互相合作才能赢得胜利。
拓展项目之——团队建设。紧接着教练给大家分组设立不同的团队，四组团队要在20分钟完成下列任务：团队名称及口号、团队Logo、团队队歌、展示团队形象等，在完成过程中，我发现了好多优点，有的团分工明确，不同的人完成各自擅长的任务，而有的团则是聚在一起商量，还有非常创新的队名，如凤儿队——让人立马联系起现在的网络潮人“凤姐”，霹雳队、卓越队…这个环节给我的启发是，创新思想，团队管理。勇于创新的团队让我到现在都对他们记忆深刻，高效的团队让其在众多对手中脱颖而出。
拓展项目之——极速60秒。该项目的主要规则是在规定时间内找出教练指定的卡片，在总结分享时，大家都提到了没有好好的分工合作、过于急功近利等失败原因，行远教练点评：各位总结的很好，但是忽略的一点，那就是与竞争对手的合作，资源共享，大家知道的内容各不相同，而游戏规则是，在三轮竞争中先完成任务者胜利，如果大家懂得相互交流，并不会导致自己失败，而是加速成功。
今天的拓展内容远不止这些，我所列举的只是一小部分，希望大家自己去亲身体验，积极地参与到拓展训练中来，还是那句话：如果你没有亲身体验，那么将永远不知道培训中获得的感悟是多么的宝贵。
