爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。 舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
爵士舞目前主要分两种风格：现代爵士（摩登爵士，芭蕾爵士，百老汇爵士）（英文：modern jazz）及街头爵士（英文：street jazz）;
现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体，躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。现代爵士舞与街头爵士舞有几处较明显不同的地方。现代爵士需要有芭蕾的基础，及现代舞的舒展，再加上爵士舞特有的那种激情。会让你有种自由驰骋，随心所欲，翩翩起舞的驾驭感！经典代表作《歌舞鉴赏》；《芝加哥》；《红磨坊》;《猫》;《西贡小姐》等！
街头爵士是基于爵士舞的基础上加上当今流行的街舞等元素结合的一种流行舞蹈！节奏感更强劲和随意些！虽不如爵士舞那么应用广泛及丰富的表现力！但也足以拥有属于自己的独特风格而吸引众多舞迷！代表作品，（以MV和演唱会为多）：歌手：布兰妮，
现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收*的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。
