钢管舞的健身价值是能增强人体柔韧性和肌肉素质，具有雕塑身材的作用，大量的管上技巧需要肩部、手臂、和胸部上缘的力量，管上的平衡控制动作可以调动腰部腹部，那么钢管舞技巧培训需要的时间是10-15天.因此技术有了科学的培训方法并不是高不可攀的 。
钢管舞的特点，以及课程设置？
钢管舞以健身培训为本，抛弃钢管舞中夜总会低俗的特点，力求运动中的美感和人文特色，阿亮老师（钢管舞*冠军）联手共同打造钢管高级教练魔鬼训练营地,全面培训学员综合素质.
课程安排是系统的教授钢管舞管下技巧、各种旋转技巧，管上技巧中级和高级
柔韧培训（初级课程）、钢管肌肉形体雕塑课程（管上动作）、芭蕾体态和模特素质训练（女子形体与气质培训）、健身小姐肌肉素质和体能培训课程、各类钢管成品舞蹈课程（钢管舞、、领舞、火热健身操等。。。）、钢管舞健身操课程。
也可以和别的舞种结合起来去说一个故事，一种感觉，一种状况或突出一种新的舞蹈风格
钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈 所以，我们跳钢管舞的时候，要根据音乐的风格和感觉去完成舞蹈动作和技巧动作，舞出让观众看了觉得舒服的甚至让观众感到震撼的钢管舞 不管什么风格的钢管舞，舞者做出来的技巧动作还是那些，只是舞者要根据舞蹈风格的需要以适合舞蹈风格的舞蹈感觉去完成技巧动作，比如说：我们现在用强劲的音乐跳强劲疯狂的钢管舞，做钢管技巧动作时也要以强劲的感觉去做，如果慢柔柔的去做的话，舞蹈动作的感觉与技巧动作的感觉明显不一样，技巧动作的节奏也跟不上音乐的节奏，这破坏了舞蹈的整体效果 如果说钢管舞的风格是抒情浪漫型的，你做管上技巧的时候狂而劲，这明显与舞蹈的风格不协调，给人感觉舞蹈动作是舞蹈动作，技巧动作是技巧动作，两者完全是两码事，没有整体感，看起来不舒服 钢管舞的风格取决于舞者的舞蹈能力、舞蹈感觉、舞曲、舞服、舞台的形状与大小、舞台灯光
在*钢管健身也开始发展起来了，并有预言说是2008后续肚皮舞的另一个黑马健身舞种，有远见的健身房也开始准备钢管健身区，为跟上这场流行风暴~~ 这种舞蹈同肚皮舞一样自由和深受现代女性的喜爱，是个相当有瘾头的舞蹈类型，现今国际流行的健身舞蹈中同样也包含了钢管健身，并且已经成为健身房内的特色课程，特别是受到了明星和模特们的喜爱，在欧洲钢管舞已经摆脱了低俗的名声，目前已经成为一种高消费的贵族课程，白领贵族明星们纷纷邀请钢管教练在家中做私人指导，更有意思的是钢管舞的专业老师背景竟然都是高学历，而不是人们认为的为求生计的歌舞厅舞小姐，现今钢管舞不但进入了大雅之堂，更成为了一种专业竞技健身项目
什么是钢管舞，钢管舞的由来？
钢管舞起源于美国，是一种劳动人民自编自演的舞蹈，最初在建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格 钢管舞同样也是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力性格情况结合钢管技巧发挥属于自己的个性舞蹈
“迪舞钢管舞学校”2007 年1月成立于苏州,为苏州健美协会和世界体肓舞蹈协会的钢管舞指定培训机构及考试中心,拥有舒适的教学环境和成熟的教学体系,师资力量雄厚,至今教学总人数已超过上千人,培养了大批钢管舞健身教练和专业表演人才,我们还在继续努力,励志将钢管舞推向一个更高的水平...
只要扶住钢管扎实做好每一个动作，就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果 专家也认为，钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用 上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的
钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值得到了一定程度的开发：舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉，以完美女性曲线
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