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北京功夫坊武术培训

功夫坊授课内容除速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等武术基本功练习以外,教练更加注重孩子的身体姿态和精、气、神的练习。精、气、神正是现在的孩子特别欠缺的方面。通过规范的武术动作练习,能够充分弥补这一缺点。让男孩子更有男子气概,阳刚之气;女孩子更有精神气质,更坚强。 武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位"一动无有不动",几乎都参加运动,使人的身心都得到全面锻炼。武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,…

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