说话语速太快口齿不清如何改善，如何系统地训练口才？

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：说话语速太快口齿不清如何改善。今天就把说话语速太快口齿不清如何改善相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：一说话就语速太快口齿不清，有什么锻炼方法吗？，如何系统地训练口才？，怎样锻炼自己的语速和语调，让自己吐字清晰？，我说话有时候语速快 然后就口齿不清怎么办 能改吗？，说话语速太快.改不了怎么办，说话语速太快不清楚，很想解决，说话语速很快，怎么办？，说话语速过快怎么克服??

1.一说话就语速太快口齿不清，有什么锻炼方法吗？

你好，语速快有一部分原因是心理节奏快，也有可能是受方言习惯影响。口齿不清是因为唇舌没有力度，口腔没打开，发音的位置没找对。因为没有听过你的声音，只能提供普遍性的锻炼方法。1、让自己的心理节奏放缓慢，不断的自我调整，养成习惯。2、注意普通话的吐字归音，也就是尽量把每一个词语都发标准了，知道那个音节具体的发音位置在哪，这样也会让你的节奏相对慢下来，吐字更清晰。因为没有听过你的声音，也就提供不了适合你的具体的练习方法，你可以联系我发语音。3、每天做口部操和绕口令，锻炼唇舌的力度和灵活度，可以让你吐字更清晰。提供五个简单的绕口令，只要你把以下绕口令都念准确了，那么你的口齿肯定会更清晰。西西知音魅力声音五个绕口令：绕口令：1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。2、白石塔，白石搭，白石搭百塔，白塔白石搭，搭好白石塔，百塔白又大。3、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰、花凤凰。4、调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。5、哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。（锻炼舌根的力量和灵活）加油吧，希望对你有帮助。西西知音：*传媒*播音主持专业毕业*二级家庭婚姻咨询师二级心理咨询师声音困惑、普通话困惑、情感困惑都可以咨询我。对每一个咨询者都认真对待，努力答疑解惑，需要咨询，请点击下方知乎答疑，为您定制专属建议。

2.如何系统地训练口才？

说话不清楚，不明白的原因：说话不清楚排除生理疾病，基本是由以下几个方面造成：1、唇舌没有力度不够灵活。2、语速过快。3、气息不足。4、没有想清楚，也就是口比脑快。5、口腔没有打开。6、说话没有逻辑性如何把话说清楚明白？先把说清楚（吐字清晰，说话流利）1：说话放慢将速度放慢到以前的1/3。2：每天练习舌操，4个8拍。顶：用舌头顶左右腮，两边各一次。绕：舌头在牙齿和双唇的中间，顺时针绕一圈，逆时针绕一圈。伸：用力伸舌头，伸的越长越好。刮：舌尖抵着下齿龈，用上齿刮舌面。3：每天练习横膈肌“狗喘气”，吸气的时候嘴和鼻子同时吸气，气沉丹田，然后快速呼出，重复吸气与呼气，连起来就像狗喘气一样，每天练习60个。4：每天说一遍绕口令八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，要想说对四，舌头碰牙齿。要想说对十，舌头别伸直，要想说对四和十，多多练习十和四。七加一，七减一，加完减完等于几。七加一，七减一，加完减完还是七。哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。再把话说明白（有逻辑、语言简炼）1：发自内心的尊重对方任何轻慢侮辱的语气和举动，都只会拉低您的形象，也不利于把话说明白。2：每天在140字内用微博讲清一件事。采用论、证、类、比法。论，先说结论证，以数据支撑结论类，分类证据，且彼此不交叉。如男人和女人是不交叉，男人、年轻男人、中年男人就是交叉比，逻辑递进、有结构套用方式：我认为XXX应该要做（结论）原因有三：1：市场方面，百度指数高。2：产品方面，以现在的技术可以快速上线。3：售后方面，售后人员对这个产品已经有深刻的理解了。所以，目前加紧做可以得到不错的利润。每天坚持练习，只需21天，你一开口就会有人喜欢

3.怎样锻炼自己的语速和语调，让自己吐字清晰？

谢谢邀请1、语速。如果语速快，吐字不清，那么可以从练绕口令开始。语速适中的情况下，吐字不清，就要刻意地去培养语感，多读书，读报，每天半个小时就可以了。带上点情感去读。2、语调。分三个方面，一个是声音的高与低，如果您的声音是低的，语调就很难做到明显到位；第二个是情感，假如讲话太过理想，没有融入自己的情感，那么语调也出不了，或者情感用错了，那么表达出来的那句话的意思也会让人误会；第三个是停顿。讲话如果像机关枪哪样没有停顿，就容易让一句话里面产生歧义。就像我们写文章没有标点符号一般，非常容易出现各种不同的意思，所以要学会停顿。3、多练习，多录音，多反思，通过这三步来跟踪自己的改善进度。希望对您有所帮助！虽然是面向少年儿童的，但方法不限年龄，是可以通用的。本人已开通了付费咨询，有需要的可以找我哦！

4.我说话有时候语速快 然后就口齿不清怎么办 能改吗？

那就慢慢说呗，我以前也是不管什么场合，说话比较快，而且声音还比较小，其他人总是听不清楚，还得让我再说一遍，就很尴尬，但是声音的大小跟声带有关系，改变不了，那就改变语速吧，慢慢说，等工作了以后说话慢一点真的很重要，一方面别人可以听清楚，另一方面也会显得严肃庄重一点，我也会继续改正，一起加油吧！

5.说话语速太快.改不了怎么办

想一句说一句 注意停顿和呼吸间隔 这样还可以避免说错 然后不要总想着自己语速快 这样的心理提示有了压力 反而容易说不好 *是注意咬字发音 建议 1 时刻提醒自己 告诉自己别人听不清你在说什么 2 当自己某次能够清楚的表达的时候就奖励自己一次 3 别担心自己语速会太慢 因为事实上你很快 先这样吧 其实还是要自己监督自己 记得毕淑敏专门有一篇文章是说语速太快的，具体的我太清楚了，最终的结论是说话太快是因为对自己没自信。不知道对不对你的症，试看吧

6.说话语速太快不清楚，很想解决

你的情况可能与你的性格有关，你可以平时对着镜子练习你的语言，不过我没有检查你只能初步判定。是否有焦虑？需要到医院来检查一下看！ 回复专家:南方医科*南方医院-心理门诊-洪军主任医师

7.说话语速很快，怎么办？

把语速放慢是必须要做的,但怎样放慢那就有讲究了,最简单直接的方法就是力求把每个字都说的清楚,这样不仅能使语速慢下来`也可以使与你沟通的人听起来有一种舒适感``可以提升你的人际关系``` 试试吧``如果你说的是普通话的话 那这个方法更是有效了.

8.说话语速过快怎么克服

说话快可能是由于紧张。 我认为可以平时多去听听比较舒缓的音乐，这样可以放松心境。 如果不太喜欢轻音乐，也可以多做一些运动，运动过程中，也能减缓压力。 当然，最重要的是多去听听学生和其他人的意见，吸取经验嘛！ 没有谁工作一直很顺利的，我相信只要认真做下去，工作中不断吸取经验，你一定会成为一名很棒的语文老师！

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