深圳坪山新区心里咨询师培训学校排名(心理治疗的本质)

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心理治疗的本质

心理咨询是咨询师与来访者建立咨访关系并通过心理咨询或心理治疗技术让来访者通过自己的合理认知得到解决问题的办法，不用的心理问题也需要不同的心理治疗技术，但心理咨询过程是一个双向选择共同成长的过程，帮助患者觉察和反省自身的心理矛盾及原因。

理论知识不代表应用知识

掌握理论知识不代表就会应用知识。思维方式的转变是说我们需要学会从心理学的角度看待生活现象，学会用中立的思维方式看待问题。比如，学会使用合理情绪疗法的理论来分析情绪背后的不合理信念；学会用精神分析理论来分析过往经历对个体人格发展的影响等。

心理咨询需要消化很多东西

心理学和其他*还是不太一样的，理论是很中性的东西，这个中性是指理论可以用来对外，可以像放大镜仔细看别人，也可以仔细看自己，所以我提倡的心理学学习方法，内化，用日记，瑜伽，用内省，再加上适当的理论，心理学发展史，还有传统经典，这样才是比较适合心理学的学习过程，在了解自己和学习理论共同促进自己对理论和自己的了解。

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心理咨询师需懂得人性

在清楚了人性是什么的问题之后，我们需要生死问题有通透的认识，因为人的很多很多心理问题实际上都与生死问题密切相关，而生死问题实际上依然属于哲学问题，我个人的经验是：学习和感悟佛家、道家是悟透生死问题的很好的选择。

心理咨询师可以自学吗

自学是不建议的，体系性、针对性、实操性都不强，没法保障你成为一名心理咨询师。建议还是报考培训机构，通过培训机构全面的培训，认真、系统的学习心理学理论、 实操、训练课程，考取证书，这样才能最终达到你的目标。很多人选择自学的原因大都是因为经济原因，觉得网上有很多免费课程或者几十块钱的课程，没必要报班，只需要买点书看买点题做做就可以了。

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