平顶山戒网瘾教育学校学费价格表名单汇总(如何提高少年的自控能力)

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1.家长要给树立好榜样

父母给孩子做一个良好自制力的榜样。"身教” 于"言传”，不要只对孩子提要求，讲道理，先父母能做到，如果父母都是自制力良好的人，孩子在成长中会潜移默化就学习到好的自制力，都不用刻意教。这个道理很重要，越早明白越好。

2.青少年与父母没有感情怎么办

孩子没有成年人的阅历，外界环境中发生的一些事宜以自身之力无法进行排解，孩子就会变得郁闷或者烦恼。这个时候，爸爸妈妈应该给予孩子的是安抚而不是指责，运用“共情”，理解孩子的这种感受，并让孩子慢慢倾吐出来。如果还是不能够得到解决，就需要专门的机构进行培训学习了。

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3.如何提高少年的自控能力

提高个人的自控力可以从重复做一件小事入手。比如每天坚持慢走30分钟，每天坚持看一会儿书，每天坚持自己做一顿饭。或许刚开始做会觉得特别容易，但真正难的是每天坚持。通过坚持做一件小事，养成一种恒心，一种雷打不动的淡定，也可以通过报班给孩子做专业训练计划。

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