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提高孩子的专注力，首先要知道一点，就是不能打扰孩子，作为家长，我们不能在孩子写作业的时候，因为吃饭等其他的事情而去直接叫孩子，这样有可能会使孩子生气的，因为一旦孩子专注到某件事情上，一旦被打断，便很难再次提高注意力，去关注到这件事情，所以，家长应该尽量做到不去打扰孩子，给孩子一个自由的空间和时间，有时候孩子本来专注力挺好的，就因为父母的多次打扰，产生了一种厌烦心理，而这种心理一旦产生，便很难对任何事物专注下去，对做任何事就会变得很烦，不想去做，所以，提高孩子的注意力最重要也是首要的一点，就是尽量不打扰孩子。
2.发现孩子的兴趣在多数情况下，孩子没有专注力，可能绝大部分的情况是因为对这件事情没有兴趣，兴趣是*的老师，有了兴趣，孩子自然对这件事会有专注力，所以，作为家长，我们要尽量发现孩子的兴趣，而不是一味的给他报各种辅导班，孩子对这些辅导班没有兴趣，是无法静下心来好好学习的，专注力自然也无法提高，但如果孩子有一件感兴趣的事情，那么他就会愿意花时间花精力去好好的完成这件事情，在完成这件感兴趣的事情的过程中，孩子的专注力自然而然会得到提高，这样培养孩子的专注力，能让孩子更加的有动力，不会想得那么被动，感兴趣的是他们永远都会主动去做的，只要父母有一双善于发现的眼睛，便会知道孩子其实对很多事物都是很感兴趣的，通过利用这些事物，来培养孩子的专注力，才是提高孩子专注力的*办法。
3.做相关训练做相关训练只是一种辅助方法，要看孩子自己的意愿，不能强求，这里不做过多解释
以上内容仅供参考
培养孩子专注力的方法有什么
你知道培养孩子专注力的方法有什么吗？很多父母带孩子的时候知识放任孩子自己去玩，却不知道这时候是培养孩子的好时候。我为大家搜集和整理了培养孩子专注力的方法有什么的相关信息，一起来看看吧，希望能帮助大家顺利解决问题，
培养孩子专注力的方法有什么1
1、提高孩子专注力一：环境很重要
如果你想让宝宝安静地看书或者搭积木，而自己却在看电视剧，打打闹闹嘻嘻笑笑的场景肯定会吸引孩子的注意力，他怎么能专心投入呢?或者，家里人比较多，大声说话，这样嘈杂的环境，恐怕孩子也很难不分心。
举个例子，我一个邻居的孩子，上*，每次在家做作业的时候，他的书桌上总是堆着很多玩具，还有丰富的水果、零食，这不是让人眼花缭乱嘛?妈妈表面上是陪着孩子写作业，可是呢一边看着孩子写作业，一边给同事打电话聊天说笑，发现孩子磨蹭，还唠叨催促。哎，这样的环境，孩子怎么能集中精力?
2、提高孩子专注力二：孩子专注的时候，不要打扰他
很多宝宝到了一定年龄，比如2岁以后，就能主动安静下来，因为他对某个东西感兴趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很专注，这个时候大人不要打扰他，不要怕弄脏衣服而阻止他。
例如，孩子本来正在专心地玩什么玩具，爸妈忽然兴致冲冲地跑过来：喝果汁吧!吃香蕉吧!……能不能先等他把手里的事情做完，再伺候?要知道，孩子沉浸于他的兴趣，就是在培养自己的注意力呢。
再比如，孩子做作业，爸妈在旁边指手划脚，要么指出错误，或者说一些无关的询问，都是干扰了孩子的思路。
3 、 提高孩子专注力三：视觉注意力训练
让孩子看一些照片或动物图片，并且提出一些问题。比如给孩子看一张照片，让他说说照里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩儿、他们每个人都在干什么、手里拿的是什么等等。再比如让孩子观察桌子上的水果，然后让他说出它们的名称、颜色等等，不过让孩子观察的东西要不断的变换，不然孩子就会感到没兴趣了。
4 、提高孩子专注力四：让孩子独立思考，不要急于帮助他
如果孩子自己在思考问题，在想办法解决，这本身就是专注的表现，爸妈千万不要着急，不要急于去帮助他。
5、提高孩子专注力五：听觉注意力训练
给孩子讲故事，事先说好了，故事讲完了之后要提出问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他(假如这些问题能够引起他的兴趣)，相信效果会更好。这就好比我们听老师讲课一样，如果事先做好了预习，找出了自己有疑问的地方，在听讲时就会特别心，因为是带着要寻找答案的愿望去听的。当然这样做，一开始孩子可能会只顾找答案而忽略了其他内容，不过训练的次数多了，提的问题也增多了，这样孩子就会把注意力放在整个故事上了。
6 、 提高孩子专注力六：混合型注意力训练
实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。
7 、 提高孩子专注力七：充分利用孩子的好奇心
许多实例证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。会唱歌的生日蛋糕，会跳的小青蛙，会自己走路的小娃娃等，这些玩具一下子就能调动孩子们的好奇心，让孩子集中注意力去观察、摆弄。家长可以给孩子买一些类似的`玩具。以此来训练他集中注意力。特别是O～3岁的孩子，采取这种方法是最理想、最有效的。
8 、提高孩子专注力八：在游戏中训练孩子的专注力
心理学家曾做过这样一个实验：让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动方式下，将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里。观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下，同龄的幼儿只能坚持17分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其专注力集中程度和稳定性较强。
9 、 提高孩子专注力九：结合孩子的兴趣培养专注力
兴趣是*的老师，不管谁在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些孩子按家长的要求做某些事的时候，总是应付式或心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心一致。对幼儿来说，他的专注力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
10 、提高孩子专注力十：让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同事进行多件事情，会损害注意的有效集中。上衣，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机，做作业的时候，不要放音乐，专心只做一件事。
培养孩子专注力的方法有什么2训练孩子专注力的游戏：
1、让孩子练习走直线，在走直线的过程中练习专注力，等孩子熟悉后，再练习手拿着物品走直线，还可以脚尖接着脚跟，再到平衡木上行走，接着让双手举直，或是双手拿着物品行走。
2、跟孩子讲故事，故事讲完后问问孩子故事中的角色、主要的情节、内容重点是什么。如果孩子不清楚的话，让孩子看着故事书来讲故事，反问一些问题。在这个过程中做的是阅读理解的专注力训练，在孩子专心看故事、听故事、理解故事的过程中锻炼孩子的专注能力。
3、迷宫游戏，迷宫的未知性和难度性，特别符合小孩子的探索心理，小孩子沉浸在迷宫游戏中时，就会主动思索、探寻、完成。通过游戏，一步步提高孩子的专注力。
4、模仿游戏，跟孩子一起玩动作模仿。刚开始给孩子的动作要简单一些，速度也尽量放慢，等孩子熟悉后，可以互换角色来进行模仿，增加游戏的趣味性。
5、益智游戏，象棋、跳棋、五子棋等，这些专注力训练游戏都需要高度的专注力，以及足够的认知，才能有取得胜利的机会。对于竞赛性的活动，孩子都会产生兴趣，且乐此不疲。
对于4岁的孩子可能从玩耍上提高孩子的专注力是*的办法
1找不同
找不同也就是我们承认也会玩的“找茬”，在找茬的过程中，孩子需要特别的认真，并且发挥记忆力，才能找到不同之处。
2涂色
一张有线组成的图，或者孩子喜爱的卡通人物，让孩子按照自己喜欢的颜色把图填满，并且鼓励孩子要涂的漂亮。
孩子为了把自己喜爱的图片涂的更好看，肯定会全身心的投入其中。
3以点连线
纸上以用点的方式绘制出图形，然后让孩子把每一个点都连接起来。
4找遗漏
在纸上公正的写下，30到50个数字（按照年龄可以有多减少），这些数字以无序方式出现，并且在其中留下1到2个空白，空白的就是遗漏的数字。
5搭积木
搭积木是每个孩子都会接触的 游戏 ，因为搭积木不但是锻炼孩子的专注力，同样也是在锻炼孩子发挥想象力，并且锻炼手眼协调的能力。如果专注力或者手眼协调能力不足，很可能会前功尽弃。
6简单的拼图
为什么要说是简单的拼图，是因为孩子的专注力时间有限，太复杂的拼图，不但不会起到培养专注力，甚至可能让孩子从此就讨厌这一类型的 游戏 。
在孩子做以上 游戏 的时候，请家长自觉走开，或者是把自己当成一个又聋又瞎的人。整个过程必须由孩子自己完成，不论好坏。你说的每一句不论是赞扬或者批评都是在打扰，在打断。
之前也有看过一篇关于专注力时长调查的时间，上面对*生的专注力解释为认真听课20分钟，抄写15分钟，背诵8分钟。正常上*的时间应该是7岁，而题目中的孩子只有4岁，所以我认为只要可以专注15分钟就可以算是完美了。
培养专注力也要伴随着夸奖，即使要表达不满也请带着幽默感。打击孩子只会让孩子对专注训练的 游戏 失去兴趣，家长们可以先说，恩，看着挺不错的，宝贝妈妈觉得你下次能做的更好一点。不要过分的指责和批评，这样做只能让孩子对专注力训练 游戏 慢慢失去兴趣。
没有什么提高专注力这样说法，
孩子这个时候专注力时间就10-20分钟，你要他提高到一小时，对不起，生理方面达不到。
所以，了解是*步。
而不打扰就是*的方法，别破坏他的专注力。
还有培养孩子的兴趣，做孩子感兴趣的事情时，怎么打扰都无济于事。
如何提高4岁孩子的专注力？ 这先要评估这个孩子的情况，再做针对性的帮扶培养。 我们专注4-12岁孩子的全面素养培养发展建议和教辅，现将日常经验所得分享给大家。
1.经常无法注意细节及容易因粗心而犯错
2.经常在做功课或 游戏 时难于维持专注力
3.别人与他说话时,经常没有留心聆听
4.经常不能完成指定工作
5.做事常常缺乏条理,虎头蛇尾
6.怕动脑筋
7.时常遗失所需物件
8.经常受外界干扰而分散注意力
9.经常忘记每日的活动
如果孩子（尤其是男孩更多）有以上行为特征， 家长自认为孩子的注意力、活跃程度及控制情绪、行为的能力，较同龄的儿童出现明显的差异，导致学习、社交及家庭生活上的障碍。那么就要尽早进行ADHD方面的专业评估及综合治疗，必须进行适切的特殊教育。
有关ADHD方面的具体评估矫治方案，我之前回答好几个，家长可以翻阅我之前的回答合并参考。
4岁孩子正处在“直觉动作思维”向“具体形象思维”过渡的阶段，一切感知都要靠“动手动脚”才能“动脑”，你想让孩子不动反而是违背心智发展规律的。 只要在安全有保障的前提下，家长大可以放手由孩子去做自己想做的事，千万不要这个不行那个不能，一会儿问要不要喝水，一会儿又要吃水果等，这都是在破坏孩子的专注力。
在把孩子当做一个独立个体看待时，家长可以从以下几方面引导，有助于孩子专注力的养成与提升。
*：关切孩子的兴趣爱好，并为之提供条件，以求充分发挥潜能优势；
第二：加强各种体能锻炼，尤其是户外四肢运动，充分开发孩子的多元感统能力；
第三：培养阅读书画习惯，这些静态素养项目都能为今后的专注力加分；
第四：多玩益智桌游，动手动脑，既能巩固孩子的思维能力，也能培养孩子的专注力。
希望以上回答对您有帮助，有什么问题可以关注@ 新资优教育 随时沟通反馈。
我认为， 每个孩子天生都有良好的专注力，如果没有获得成人的保护与激励，才会导致孩子专注力缺失。
@懒妈育二宝 一直秉承的教育信条是： 每个孩子身上的问题都是成人教育出现了问题 。
我家老大小时候每次吃饭时，细心的奶奶总担心小孙子吃不饱，所以每次只要是奶奶照顾他吃饭的时候，桌前都是一堆的吃的，点心、面包、饼干……。真的是有种饿叫奶奶觉得你饿。于是，老大幼儿园期间吃饭时总有个不好的习惯，东张西望，不专心。
为了改正这个习惯我用了好多办法：定闹钟、积分兑奖、比赛……，饭前不吃零食，饭时投其所好（必须要有红烧肉），一直坚持了一年半才完全改正过来。（ 有的好习惯错过了敏感期再去纠正，需要花双倍的时间效果还不一定*。）
每当两个孩子在专注玩 游戏 的时候，我从来只是旁观者，但是孩子他爸和外公总会控制不住，一会儿责怪孩子把地上弄乱了，一会儿不停地提问，你们在做什么？这样玩怎么怎么不好！一会儿会拉着二子，问他要不要喝水，要不要小便……这样的情况在很多家庭也该都是比较普遍的，其实， 这就是在破坏孩子的专注性 。
地上乱了 游戏 结束时可以收；喝水小便应该是孩子自己来要；孩子在玩什么，成人专注观看倾听就能听出来了，不停地打断他们会影响 游戏 的进度，破坏他们的专注力。长此以往，孩子每次玩 游戏 的时候，都会关注成人的感受，会分心或依赖，势必就玩的不专注不尽兴。我今天还在朋友圈里提醒了一位家长，她在孩子上美术课时，不时“偷窥”，总是会被小家伙发现。我善意提醒家长，这就是在干扰孩子的专注力。长此以往，即使家长不在，他也会分心，总会想着妈妈有没有在看我？没在看我会去哪儿呢？……
不专注是因为他不感兴趣
一个朋友给我发来美术老师给家长的教育反馈，说3岁的男生，画画的时候一开始很好，很认真，但过一会儿就开始东张西望了。要求家长要好好教育孩子。作为同行，我觉得我做的有点不“厚道”了。我告诉朋友，孩子这样是正常的，没必要对孩子进行教育或者批评。但是，老师那里不能这么说，会让老师觉得家长不配合工作。
可是，事实上孩子的行为确实太正常了，一个3岁的男孩子，一是注意力维持3-5分钟是正常的；二是一般男生对美术不是很感兴趣也是正常的。所以，怎么就需要教育了呢？反观我们自己，如果你不喜欢画画，非要你坐下来画一个小时，我们自己扪心自问，我能坚持多久。反正对于我不喜欢做的事情，我的专注力肯定不会有，如果强求，我还会出现身体的不适。比如逛街，如果不是必须要买东西，我逛商场不能超过半小时，否则会头晕胸闷，浑身不适。所以，我坚决不会强求孩子做他特别不感兴趣的事情，会十分支持他做自己喜欢并专注的事情。
我家大宝从小对美术就是不感兴趣，让他坐下来画画，犹如坐针毡，基本都是草草了事，那时候家人也说这孩子太没定力了，一点也不专心……但是，只要他一到草丛里，小河边，几乎每次都是拖着拽着才会离开。钓鱼一坐2小时也不会烦，现在看书、下棋玩多久都不会想着动动屁股，怎么能说孩子不专注呢？
不专注是因为超出他的能力范围
我家二宝最近模仿哥哥，每天从幼儿园回到家就要学习（主要是数学启蒙）。让为娘我好不欣慰，而且每次学习的时间还特别长，都是需要强迫休息才会停止。家里人也都特别欣慰，纷纷夸这孩子好学，专注力强。可是，这两天开始有点懈怠了，做一点就开始游离了。是孩子失去了耐心吗？NO，是因为做的题目开始变难了，超出了他的能力范围，做起来有点费力，自然会影响他的专注力。之前都是1-5的数，量少，书写、填色等都容易，并且很快做完，孩子自信心十足。现在开始做到10的数量，每一页都是9、10，涂色一次就要涂10个，手累，心也累了，一道题做好久才结束，自然就不专心了。
总之，专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生起到至关重要的。它是一个人能高度集中于某一件事情的能力，是一项非常重要的心理素质。专注力需要训练吗？我认为不需要，只要成人努力去追随孩子，懂得理解孩子，好好保护孩子的专注力，相信孩子是可以自己慢慢提升的。
你好
