驻马店靠谱的厌学辍学教育学校精选名单公布(青少年玩手机上瘾怎么办)

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1.家庭教育也很重要

在家庭教育方面：提高自身素质，对孩子要关爱适度，管束适宜，尊重孩子，倾听孩子的心声，在家庭教育中对孩子采用赏识教育；要全面了解孩子，引导孩子正确交往：父母同样应成为孩子自我控制能力的表率；强化归因训练，为自我控制能力的提高提供依据：教会孩子利用社会性和物质性资源来提高其自我控制能力。

2.关注青少年的发展成长

首先需要确定是否具有注意力匮乏的问题。目前在国内确定这个问题的方法主要是填表的方式，有过这方面经历的家长都填写过一摞厚厚的表格，把家长对孩子的外部行为表现的观察同表格里相应的项比较填打对号。同时由医生或者从业人员根据经验来观察其现场的行为来做出相应的判断。

3.如何培养好习惯

在当今，你所谓的自控力不强，无非是这几样活动，打游戏、刷视频、刷新闻热点和聊天，那就从根本上解决他，游戏卸了，视频网站卸了，微信设为免打扰，平常学习的时候把手机扔到另一个房间去，有闹钟的把闹钟摆到桌子上，然后你就会觉得时间过得特别快，然后你就会稍稍鞭策自己学习，完成这些就又成功了30％。*呢，你可以写一个list ，把每天的任务都写出来，安排好任务完成的时间段，每做完一样打一个√，等到你所有任务都完成了，就给自己一个奖励。时间长了，你慢慢步入正轨，就不会自控力特别差了。然后我就要恭喜你，你成功了。

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4.跟多交流

要时时刻刻和孩子交流，那要想要孩子跟你交流他生活中的情况，你必须跟孩子之间建立信任，有这个信任，还得知道他不管是告诉你什么不好的消息，你都不会跳起来。当然有的时候你也坐不住，但是希望你这个时间越来越短。希望你不要放一把火给孩子烧死他。有了这个信任，你有了这个态度之后，孩子会愿意跟你交流。因为小孩子这个阶段身体长得和大人一样了，但是他心智还没有成熟，心智上还是孩子。

5.用好习惯去代替坏习惯

一个好习惯的建立，或一个坏习惯的去除，是很难一蹴而就的，那么就用代替方案，用想要建立的好习惯去代替想要去除掉的坏习惯，直达养成惯性，不再觉得难受。举个例子，题主说到会玩游戏和看剧停不下来，没关系，这不是你一个人的问题，很多人都有这样的困扰，要知道，电视剧和游戏设计的目的就是为了让受众上瘾，所以你一个人要和电视剧/游戏背后的团队做斗争，着实困难。

6.青少年迷恋上网怎么办

随着网络的普及，让一些孩子迷恋上网无法自拔，成绩下降，继而旷课、逃学甚至让些孩子患上精神分裂症等……想要摆脱这些问题，就得从根源找起，是家庭因素还是心理因素，亲子之间隔阂很深，也会让他们把网吧当成避风港！家长应该引导和帮助，而不是呵斥、阻挠打骂或赶出家门。多与孩子交流，培养孩子多方面的兴趣，对孩子的上网进行限制，*事先达成协议，约法三章。

7.如何去培养的上进心呢

父母在孩子成长阶段有意识地去培养孩子的上进心，他们未来的人生就更容易被自己掌控。具体怎么做呢？父母要做出表率。父母都有很强的上进心，孩子就不会太差。父母要对孩子所做之事及时反馈。如果父母没有时间去教育孩子，可以给孩子报个班让孩子越来越优秀。

8.青少年玩手机上瘾怎么办

爱玩手机的孩子普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富，只要一打开手机，基本上想要的东西都能看到、买到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔，无法养成良好的自控力，而且还容易形成暴躁的性格，如果遇到这个问题赶快给孩子报个班戒掉手机瘾。

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