在上海有没有适合18岁的青少年参加的篮球训练营呢？望告知
那当然是上诲全力以赴篮球啦，该院16年成立，由上海男女篮技术教练、*届CBA选秀球员、上海交通*医学博士联合创办，设有“全力以赴青少年篮球”和“全力以赴成年人高阶特训”，根据不同年龄段的身体和心理发育特点，通过领先的“篮球训练+教育”教学体系，帮助每一位运动参与者成为更好的人，而不仅仅是一个更好的篮球选手。
中学生篮球训练方法
中学生篮球训练方法
中学生篮球训练方法，现在越来越多的老师和家长都认识到了运动的重要性，而篮球作为一项全民性运动项目，被加入了中学生们的体育课中，为学生们的强身健体保驾护航。下面我们一起来看看中学生篮球训练的方法。
中学生篮球训练方法1
1、半蹲跳训练
半蹲跳要求你起跳之前半蹲到你习惯的起跳位置之后将手放在胸前，充分起跳，尽量往*点跳起，跳起时手放在身后。落地了即为完成一次。重复跳以上动作即可。
2、 抬脚尖训练
进行抬脚尖训练，需要的`是你要将脚尖通过垫书等等手段垫起来之后将脚跟抬高到*处，再慢慢放下，两只脚完成就算完成一组训练。
3、 跳台阶训练
站在台阶上，台阶*能够有一定的高度，能让你的一只脚踩上去之后大腿与地面平行。然后你需要用全力跳开，记住在跳起的时候在空中完成换脚。连续跳即可。
4、 纵跳训练
纵跳训练就是你在向上跳起的时候，膝盖用力不要弯曲，只用小腿跳。要落地时再迅速跳起为一组。
5、 脚尖跳训练
脚尖跳是先将脚跟抬起到*点之后起跳。
6、 蹲跳训练
蹲跳训练不需要天天进行，一周一次即可。注意在进行蹲跳的时候要注意蹲下时背部打直、脚尖抬起、大腿与地面平行。奋力跳起之后保持起跳前的姿势。一定要尽力往上挑起。
这套训练方法需要进行15周的训练才有效果，当然训练过程中*是连贯完成动作，若是需要休息也不宜超过2分钟每组。
中学生篮球训练方法2
1、 运球
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度*不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
2、 控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
3、 快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
4、 变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。
找个上海黄埔区城徨庙附近的篮球训练营
“大鲨鱼(SHARKS)”篮球训练营一直致力于青少年篮球普及和传承，自主研发一套成熟的《致远中外青少年篮球培训体系》和营运模式；形成*、*、高中阶梯式的教学模式。覆盖全市核心区域多个教学点，方便学员就近教学训练，是*青少年篮球训练大本营，训练营注重篮球理论和实战的教学创新，通过篮球训练营使*青少年养成健康、独立、乐观、自信、坚强的精神。
大鲨鱼篮球周末训练营9月份已经正式开营了
教学点
华东师范*（中山北路3663号*生活动中心2楼）
周六：上午10：00-12：00
周日：下午1：00-3：00
普陀体育中心（西乡路218号 近新村路）
周六：上午9：00-11：00
坤儒体育馆（罗锦路211号 近龙里路）
周日：下午1：00-3：00
虹口高级中学（广粤路138号 近广中路）
周日：上午10：00-12：00
达安花园（长寿路999弄）
周日：下午1：00-3：00
南洋中学（中山南二路225号 近大木桥路）
周日：下午4：00-6：00
华师大附属东昌中学南校（南泉北路1020号）
周日：下午3：00-5：00
上海有哪些篮球训练班，想给儿子报个兴趣班
之前给儿子报过几个篮球训练班，但是坚持去的也就是杨浦新江湾少儿篮球培训班，他们的训练方式比较先进，不是传统的填鸭式教育，而是先调动起儿子的参与兴趣，然后再一步步的培养他玩篮球的技巧。关键是每次训练的时间也把握的很好，给小孩留下下一次还要接着训练的兴趣种子，所以每次儿子都是催着我带他去篮球训练班。
虹口区篮球培训去哪里？
阿木篮球俱乐部虹口区训练点
免费咨询热线：400-000-3012
虹口区周末篮球训练营阿木篮球俱乐部虹口区训练点
只要是6—18岁的青少年，不论男女，皆可参加！
虹口区虹口高级中学——室内篮球馆
地址：上海市虹口区广粤路138号靠近广中路
时间：周日上午9点——11点
附近的交通有地铁1号线（汶水路）、地铁3号线（大柏树）；公交车有758（粤秀路彭江路）、59（凉城新村）、222（大连西路四平路）
上海外国语*——室内篮球馆
地址 ： 上海市虹口区大连西路550号靠近东体育会路
时间周六下午3点——5点
青少年篮球培训机构哪些比较有名气
北京动因体育、北京花香盛世国际体育、北京东方启明星、新动力体育、优肯篮球都比较好。【点击立即预约试听课】
通常篮球培训班由著名球星或者著名篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。通过训练确保孩子拥有较高篮球技术水平，并增强身体素质，提高自身免疫力，得到轻松的假期生活同时也得到自立的锻炼机会。在篮球训练中，充分享受篮球带来的快感。
想让孩子学习篮球，选择优肯篮球。优肯篮球十二年专注于青少年篮球培训，优肯之队是代表优肯对外出战的最强代表队，各组别目前分为了橙队和蓝队，东西部各一支队，东部为橙队，西部为蓝队。优肯投入*的资源去服务和打造最强优肯之队。主要目的是开设各类篮球课程，为*篮球青训输出人才的“黄埔军校”，让学员掌握专业技能、获得学历、实习就业、再深造机会。
