【大揭秘】北京少儿篮球培训学校哪家好(篮球运动有利于培养青少年的团队精神)

【大揭秘】北京少儿篮球培训学校哪家好，通过学习北京篮球训练很多朋友的生活和工作都得到了改善，我们通过行进间运球，篮球运动可以促进灵敏素质的提高，篮球运动可培养良好的品质意志，篮球运动有利于培养青少年的团队精神，打篮球可控制体制避免过度肥胖，少儿篮球的基础阶段来看一下是怎么改善的。

1.行进间运球

球员可以在掌握原地投篮的基础上发展成行进式运球，而行进式运球需要球员手眼配合。 孩子在学习的时候一定要看着篮球，控制篮球。 一般要求孩子走一步，射一次球。在篮球训练过程中，行进间运球也是非常有必要的。

2.篮球运动可以促进灵敏素质的提高

敏感性是协调性的主要表现。 由于肌肉激素和神经调节对运动肌肉的影响，肌球蛋白增加，可增加肌肉收缩的力度和速度，从而为敏感性提供基础。 篮球运动要求运动员在瞬息万变、复杂的比赛中及时、准确地判断场上的变化，并根据场上情况灵活自如地运用技术。 任何技术的掌握和动作的完成，都必须经过身体各运动器官准确、快速、协调的运动。 因此，柔韧性是篮球技术的灵魂，篮球能有效促进灵敏素质的提高。

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3.篮球运动可培养良好的品质意志

篮球对抗性很强。球员在激烈对抗中经常会使用各种战术，如篮下激烈对抗中使用的篮板技术、投篮技术或补防等。 非常有利于培养青少年机智、勇敢、灵活及果断的意志和精神。 在篮球教学和训练过程中，长期面对比赛或失败，总是为了追求各种目标挑战各种困难和磨难。

4.篮球运动有利于培养青少年的团队精神

团队精神是在团队凝聚力、团队合作的概念基础上发展起来的新概念。 其表现是为了使球队在比赛中获胜，在球队的训练、比赛等活动中，球队全体成员有意识地把球队放在一起。 团队的整体利益高于个人利益，通过团队各成员之间的合作，可以*限度地发挥团队的整体潜力。 青少年往往处于这种动态和静态的环境中。 正确处理个人与集体、自由与纪律、个性与共性的关系，可以强化组织纪律，有利于培养集体主义精神，形成良好的道德意识。

5.打篮球可控制体制避免过度肥胖

如今随着电子产品的普及和网络的普及，很多孩子整天沉迷于网络和电子游戏。 个个都变得圆滚滚的，体重过重很容易影响孩子的健康。 而且让孩子多打篮球可以充分消耗热量减少脂肪，帮助孩子有效控制体重，塑造更健康的体型和外在形象。

6.少儿篮球的基础阶段

少儿篮球的基础阶段一般在6-10岁，该阶段学员应该首先学习基本的运球、传球、投篮等基本技术。同时，还应该加强体能训练、灵活性训练和协调性训练。此阶段注重基础技术的打磨，为后续更高阶段的训练打下坚实的基础。

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