【揭秘2024】北京哪家少儿篮球培训学校比较好(篮球的基础动作之一运球)

【揭秘2024】北京哪家少儿篮球培训学校比较好，遇到瓶颈，想要突破自我，了解北京篮球训练提升自己能力，看下打篮球促进幼儿长身高，篮球运动可以让幼儿学会合作精神，提高幼儿心理承受能力，篮球的基础动作之一运球，篮球的基本动作之防守，少儿篮球的竞技阶段还是很不错的哦。

1.打篮球促进幼儿长身高

打篮球可以说是一项综合性运动，经常打篮球可以促进孩子的血液循环，提高孩子的身体免疫力。在打篮球的过程中可以很好的锻炼孩子身体的各个部位，促进骨骼的生长发育可以让孩子长高。如果平时有注意，就会发现身边喜欢打篮球的孩子，身高一般都会比同龄人稍微高一点。

2.篮球运动可以让幼儿学会合作精神

团队合作对孩子未来的全面发展非常重要。 篮球可以有MVP但不可或缺的是团队合作带来的胜利感。 篮球是一项集体运动需要团队合作才能完成。 在一个团队中每个人都有自己的优势和位置只有相互配合才能进球。 在幼儿园打篮球可以让孩子从打篮球的过程中了解到团队合作的重要性。

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3.提高幼儿心理承受能力

打篮球很多时候是可以有效的帮助孩子发泄情绪的。由于孩子不能很好地控制自己的情绪，打篮球是帮助孩子在运动的同时更好地管理情绪的好方法。 现在的孩子作业多学习压力也大。 打篮球可以帮助孩子平衡劳逸结合也可以缓解压力，保持孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。

4.篮球的基础动作之一运球

篮球的基础动作之一运球。运球是篮球的基础。 运球时双脚自然张开，膝盖微曲，上半身微微前倾，头部抬起，眼睛直视。 非运球臂弯肘平举护球。 脚步的幅度和下肢各关节的屈曲度随运球的速度和高度而变化。所以说要想打好篮球，运球是必学的。

5.篮球的基本动作之防守

篮球的基本动作防守这点也是非常重要的、。防守简单说就是阻止对手得分的动作。如果防守没有做好，很容易让对方进分的。防守双脚分开略宽于肩，降低身体重心，双背微屈，双手伸展。 于钦压低身体，微微前倾。 这种防御动作优势，可以全力防守对方的进攻方向，对对方的进攻造成干扰。

6.少儿篮球的竞技阶段

少儿篮球的竞技阶段一般在15岁及以上。此阶段已经接近成年水平，学员应该具备较高的篮球技术水平，并且具备一定的竞技场上表现能力。此时，需要注重团队协作、配合默契等方面的训练，为比赛中的胜利打好基础。孩子学完篮球的竞技阶段，打比赛相对就比较好了。

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