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上海哪有专业篮球培训

虎纵篮球训练营周末培训班
课程设置:A班(6岁—13岁) B班(13岁—18岁)
A班
营员要求:年龄在6—13岁,身体健康,爱好篮球的青少年。性别不限,技术水平不限。
课程特色:小班化教学,15-20人一班。
特别开发“游戏篮球”教学法,使“零基础”的孩子在娱乐中学习到正确的篮球知识和技术。优秀性格培养。培养你的沟通能力,团结能力,协调能力和领导能力。
课程目标:养成一个好性格,锻炼一个好身体,学到一些篮球锻炼好方法。
B班
营员要求:年龄在13—18岁,身体健康,爱好篮球的青少年,性别不限。
课程特色:小班化教学,15-20人一班。
课程由易到难,从个人技术到技战术配合全面出击,教给你正确的篮球训练方法和身体锻炼方法。优秀性格培养。培养你的沟通力,凝聚力,协调力和领导力。让你在一个良好的篮球氛围内,找到更多属于你自己的朋友。
课程目标:好性格,好身体,好兄弟,好成绩。
课程时间:周六、周日14:00至16:00
课程地点:上海体育篮球馆
费用设置
课时
费用(新会员)
课时单价
节省

8课时(四周)
320元
40元
0元

16课时(八周)
480元
30元
160元

24课时(十二周)
600元
25元
360元

32课时(十六周)
700元
21.88元
580元
备注:
①最短课程申请时间为8课时
②以上费用设置按32课时为一期计
③如果您加入我们的会员,需要支付会员卡成本费20元,但您的每一次课程都可在会员卡积分上得到体现,并且,可以使用积分换取奖品
④报名12周(24课时)及以上,您可以请假二次。请假请提前一周通知我们。我们将为您做出适当的调课。如果您请假超过二次/周(补包含二次/周),超过的课时,俱乐部将不再为您安排补课。
⑤ 如果您所报的是12周以下的课程,您则没有请假的课时
如果您是我们开班首期的学员,将有机会赢取Spalding篮球一个
如果您之前有过在本培训班的培训经历,当您第二次报名参加课程时,我们将有一份礼品送给您

想要锻炼自己的篮球,该如何经行训练?

现在的生活当中,篮球是一项相对普遍的运动。在我们的日常生活中,我们可以通过运动来达到身体健康。篮球运动的操作方法简单,所以很受欢迎。那么怎么训练篮球呢?我们和小编一起学习吧。

1、训练更好的控球。

如果你想打好篮球,控球的能力就更重要,因为只有控制篮球,你才能使传球和投篮更加流畅。要练习控球,你需要多投篮,多练习胯部运球等,并且熟悉球的感觉。

2、训练比较好的投篮命中率。

如果你想打好篮球,你必须努力提高你的投篮命中率。一般来说,你必须保持正确的射击姿势。握球时,右手是主要部分,左手是辅助部分(习惯用左手的人则相反)。右手的手掌得到很好的支撑,五个手指自然分开。投球时,跳起后,保持身体笔直,重心稳定。只有通过练习正确的姿势,才能提高投篮命中率。

3、训练较高的传球水平。

对篮球运动员来说,训练更高水平的传球和传球是非常重要的。准确的传球可以很好地带动球队,使篮球比赛更加顺畅。如果你不能打高水平的比赛,就把篮球传到原地。

4、训练假动作。

假动作可以用来投篮和运球。射击假动作的主要目的是避开防守队员,提高上篮的成功率。一般来说,你可以做一个投篮姿势,然后运球,再投篮。为了避免防守队员在传球时抢断球,可以根据情况快速运球,攻击防守队员的手腕,然后将运球方向左右移动,传给防守队员。

5、训练更好的体能状况。

打篮球消耗大量的体力,所以如果你想打好篮球,你应该保持你的身体状况。否则,你就没有力气玩很久了。多跑步锻炼身体。

有没有篮球培训在上海每个区都有的?

我家附近就有,叫全力以赴篮球培训,这名字多带劲啊!他们的培训班在上海每个区都有,我住在金桥这边。我家小妞从那边路过,迷上了,虽说是女孩,打小就淘气哇,有她喜好的东东,咱只能全力支持啊!幸好钱没白花,几个月训练下来,孩子变乖了,独立性也变强啦,说起篮球来那更是头头是道。

上海哪里有街头篮球教学班

公司地址:普陀,华东师大
类型:花式篮球表演.街球实战.
特点:扎实的篮球基本功.结合街球和实战整理出自己独特的篮球教学理念
教学内容:
1. 篮球基础教学—篮球基本功是保证篮球技术水平发展的关键,脚步.球性.控球等训练从每一个细节来提高自己的篮球技术
针对什么人群:0基础,6岁以上即可,儿童、青少年、成人,男女不限
2. 跨越式篮球阶梯教学
推出1对1式教学体验,在较短的时间里让自己的篮球技术有跨越式的突破
针对什么人群:有一定基础,6岁以上即可,儿童、青少年、成人,男女不限
3. 花式篮球教学---针对篮球的球性.力量性.协调性.转球等花式篮球运动素质必备练习方法
针对什么人群:一定基础,6岁以上即可,儿童、青少年、成人,男女不限
4. 街球实战教学---街球基本功.实战应用.脚步练习.身体素质练习从各个方面提高街球能力
针对什么人群:一定基础,6岁以上即可,儿童、青少年、成人,男女不限

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