114培训网欢迎您来到上海花香盛世国际体育!

13148175809

全国统一学习专线 9:00-21:00

暑假上海篮球训练营有哪些.

楼主不知道在上海的人一般都去李秋平篮球训练营吗? 上海李秋平篮球训练营,..听说这家训练营不错.还有NBA的球员去指导过... 另外Adidas夏季篮球训练营,王菲篮球训练营。但是这两个训练营的报名费很高的

哪里有篮球专业训练?

1. 国内目前有哪些好的篮球训练营训练营是怎么样的要具体一些!

国内篮球训练营 王非篮球训练营北京篮球训练营上海篮球训练营广州篮球训练营 耐克篮球训练营 nba海尔篮球训练营 广之体篮球训练营 带队老师是篮球训练营成功操作的核心。一般情况,10个学生应该有一个带队老师,甚至应该有更多的老师。因为篮球训练营说到底是项活动,活动就必须有组织者,组织者的责任心、爱心、经验、亲和力是孩子们最看重的事情,他们既要成为活动的带动者、组织者,也是生活、学习的指导者,如果为了节省成本,只随便找几个名不见经传的体育老师,而没有其它内容,无疑将使训练营的质量大打折扣,进而影响孩子们的未来。像五虎王非训练营的艾德希林和李霖,而张伟平训练营也是他亲自上阵指导些技术要领,他们的教学经验更多的源自于他们多年从事的篮球专业,也更加让人信服。

2. 如何考取篮球训练师的资格证书,去哪考都需要什么

健身教练资格证对于健身教练的职业生涯来说起着至关重要的作用,对于一些资历深厚的专业健身教练来说,虽然并不能将是否有资格证作为判断他们个人能力的仅有标准,但是证书作为一件得力的助攻武器,确实是值得去考一考的。健身教练资格证哪里考?怎么考这个证书?
健身教练这一工作是一个既可以强健自身的体魄,又可以帮助会员打造更加完美的形体的好工作,成就自己,改变他人。在越来越多的人在关注自身健康的同时,更多的健身教练加入进来,为改变国人的形体做着莫大的奉献。

3. 哪里可以找到篮球专业训练师

说起这个职业,美国N多。

4. 篮球训练有哪些需要学习

进攻要练习三威胁,即:突破、传球、投篮
防守要练习抢篮板,卡位等

5. 专业篮球训练有哪些项目

完整的体能训练周期为12周,总共分为专项体能、力量、爆发力、速度、灵敏等多个项目,这里只简单的介绍下专项体能训练。
人体内有三大能量系统:ATP-CP系统、乳酸能系统和有氧氧化系统,其中ATP-CP系统和乳酸系统属于无氧代谢供能。篮球运动由85%的无氧代谢和15%的有氧代谢组成。因此,体能训练应以无氧(能量反复消耗的)和快速恢复的高强度练习为主。
体能好的运动员可以在高强度比赛的间隙快速恢复。ATP-CP年能量系统大约在30s内就恢复50%;2-5分钟内可完全恢复;乳酸能能量系统大约在20-30分钟内恢复50%,1小时左右可完全恢复。
每次的训练都应该包括以下环节:
① 热身
②拉伸(静态或动态)
③ 专项体能训练
④放松
⑤ 拉伸
一、训练之前的热身与拉伸
热身与拉伸是每一次训练的基本环节,其中拉伸在训练前和训练后都要进行。
科学的热身活动室日常训练和比赛的基础,它可以提高肌肉温度,并且使肌肉起到更好的牵拉作用。具体的热身有多种选择:慢跑、跳绳、健美操、灵敏性训练、行进间运动等都可以达到热身的目的。
一套行进间的热身运动是篮球训练或比赛的最有效的准备活动,它包括:
①高抬腿跳
②跨步跳
③高抬腿跑
④后踢腿跑
⑤卡里奥克
⑥弓箭步
⑦后腿跑
⑧侧摆臂
⑨前后踢腿
完成热身之后,在准备常规的拉伸训练,对于身体已经得到充分热身的人来说,可以采用静态或者动态的拉伸方式,如果你的身体没有充分热身,*采用动态的拉伸方式,以达到热身和拉伸的目的。
二、专项体能训练
开始训练时,起初可以在田径上进行200米和400米跑的一般体能训练,然后逐渐过度到在篮球场上进行具体的专项体能训练。
训练的强度为每周两天,比如周一和周四,如果有进行力量训练的话,不要和下肢力量训练放在同一天。
注:
1. 正常跑的速度为全速的四分之三
2. 球场的体能训练全部要求全速跑
3. 对于球场的体能训练,可以按照表中顺序来练,也可以把所有项目先练一遍,再回头做2组中剩余的1组
4. 当有17次跑和间歇跑训练的时候,要安排在*练习
三、*的放松与拉伸
练完之后,可以通过慢跑、罚球等方式进行放松,让身体的温度下降,同时应该进行全身肌肉的拉伸(静态的)

6. 篮球训练有哪些需要学习

打好篮球的技巧

学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量,所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!

学习运球。运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。学习传球。主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。

练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习,虽然前面有传球,可如果你个人有足够的自信投篮,那就要学会带球过人,在对方的封锁线内夹缝求存,攻入对方的篮筐下进行投球,这对带球的把握度要求很高。

练习投篮。打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐,不要小看投篮,在赛场上,往往就是一球之差定输赢。投篮又分为很多种,半场,全场,篮下等等。建议个人从最基本的练起,那就是篮下投球,距离近,命中率高,这样以后逐渐拉远距离,一直到三分线投篮,在这个过程之中,需要学习的是自己的瞄准,自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。

7. 石家庄哪里有专业篮球训练的地方

石家庄飞越暑期篮球训练营
价格:300元供需:提供类别:体育培训 地区:裕华- 标签: 体育培训 篮球培训 热招中。。。。。。。你想在短时期内提升自己的篮球技术吗?你想在短时期内提升自己的篮球意识吗?你想在一个暑假之后成为球场上的焦点吗?为了广大青少年篮球爱好者在短时期内提升篮球技术和篮球意识,使同学们在假期的业余文化生活更为丰富多彩,飞越暑期专业篮球训练营现火爆热招中。。。。。。。教练员简介:杨教练,毕业于天津体育,篮球专业,*二级运动员,*篮球二级裁判,曾参加“纪念唐山抗震30周年军民友谊篮球赛”并带领全队取得友谊成绩。动作标准、基本功扎实、注重实战,并且具有丰富的篮球教学经验。训练特色:1:根据每位学生自身技术水平的不同,因材施教,使每位学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握技术要领。2:运用科学训练方法,让学生形成动作定型,牢记动作要领详细指出每个动作在实战当中如何运用。3:始终围绕实战,让学生在不知不觉中提高实战水平。训练内容:身体协调性训练篮球基本技术及战术篮球比赛常识篮球裁判常识实战强化训练招生对象:12—18岁热爱篮球运动的青少年收费标准:400/位(含教练费、场地费、器材费、饮用水。三人以上报名八折优惠)报名时间:即日起可电话预约报名训练时间:一期:7月10日—8月4日二期:8月5日—8月30日训练场地:标准塑胶篮球场地联系人:杨飞(为了保证教学质量,名额有限,欲报从速)

8. 篮球训练属于什么专业技能

现在属于什么专业技能篮球训练的话属于技术方面的专业技能,因为篮球的话属于特种。这种技术这种专业一定要好好训练。

9. 篮球基础性练习科目有哪些怎么训练

1双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。
2双手过顶抛接球:两腿左右开立,双手持球于背后。利用提肘抖腕,小臂外族的力量将球抛起,经头上在体前落下,双手将球接住。
3自抛自接从地面反弹球,当球落下从地面反弹时,两手迅速向球前伸,并将球握住,要求握球高度在膝以下,抛球的高度要从低到高。
4单沙壤土过顶抛接球:两脚左右开立。右手将球持于体侧(手臂伸直,手心向上),用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,右手接球。依此连续进行。
5单手背后抛球过异侧肩接球:两脚左右开立,右手持球于身后,然后抛球过异侧肩,左手体前接球,左手接球后再从背后抛球过异侧肩,右手体前接球,两手交替进行抛接球练习

2021-02-12

最靠谱的*青少年体育培训机构都在这了!

附2021《星火指南》星级机构名单:

篮球

三星篮球机构

北京宋晓波篮球俱乐部(北京)

优肯篮球(北京)

薪火阵营篮球俱乐部(广东深圳)

OD篮球俱乐部(北京)

东方启明星体育教育(北京)

广东宏远篮球训练营(广东东莞)

北京市索图篮球俱乐部(北京)

新疆广汇小飞虎特训营(新疆乌鲁木齐)

关键球员少儿篮球俱乐部(广东深圳)

英志篮球训练营(陕西西安)

新疆合聚变青少年篮球训练营(新疆乌鲁木齐)

二星篮球机构

苏州欧翼篮球俱乐部(江苏苏州)

开创未来篮球青训营(山东济南)

新星篮球俱乐部(北京)

瑞步青少年篮球俱乐部(天津)

山东传承篮球俱乐部(山东济南)

北京哈林秀王篮球俱乐部(北京)

苏州天奥篮球教育(江苏苏州)

酷里青少年篮球俱乐部(广东深圳)

吉林东北虎青少年篮球俱乐部(吉林长春)

起航篮球俱乐部(北京)

NBG国际篮球俱乐部(浙江杭州)

蓄力篮球(河北廊坊)

晴空体育俱乐部(江苏南京)

一星篮球机构

英励特篮球俱乐部(重庆)

济南大树篮球俱乐部(山东济南)

齐鲁星跃篮球训练基地(山东济南)

忻州市龙巅篮球俱乐部(山西沂州)

江西省篮星体育俱乐部(江西南昌)

杭州酷篮体育篮球俱乐部(浙江杭州)

亚北精英训练营(北京)

山东火牛篮球俱乐部(山东济南)

滕州路扬篮球俱乐部(山东滕州)

湛江市华吉体育俱乐部(广东湛江)

福建省泓威篮球俱乐部(福建福州)

求准体育川师成龙校区(四川成都)

北京京西逐梦篮球俱乐部(北京)

大连市青少年篮球俱乐部(辽宁大连)

上海凯展运途篮球青训中心(上海)

中山市新星体育俱乐部(广东中山)

深圳市顶峰篮球训练营(广东深圳)

新会篮梦少儿篮球中心(广东江门)

我赛尔篮球(广东佛山)

郑武篮球俱乐部 (浙江杭州)

足球

三星足球机构

广州市番禺区木生缘足球俱乐部(广东广州)

大荣足球学校(广东深圳)

陕西浪潮足球俱乐部(陕西西安)

深圳西班牙竞技青训(广东深圳)

上海聚运动可可维奇足球(上海)

胜瑞斯足球(北京)

上海星驰足球俱乐部(上海)

内蒙古威十体育足球俱乐部(内蒙古包头)

二星足球机构

悦高足球俱乐部(广东广州)

吉林省震宇足球俱乐部(吉林长春)

郑州市奔跑之星足球俱乐部(河南郑州)

泉明星青少年足球俱乐部(福建泉州)

大连湾前关足球青少年俱乐部(辽宁大连)

济源市恒大阳光青少年足球俱乐部(河南济源)

深圳市果辉足球俱乐部(广东深圳)

北京习明足球俱乐部(北京)

那尔多足球俱乐部(福建泉州)

东莞市胡志军足球俱乐部(广东东莞)

肇庆市立讯足球俱乐部(广东肇庆)

北京鸿恩足球俱乐部有限责任公司(北京)

成都皇家贝里斯足球俱乐部(四川成都)

北京火龙果足球俱乐部(北京)

启辰足球俱乐部(广东珠海)

李铁足球俱乐部(辽宁沈阳)

南充奥航足球俱乐部(四川南充)

成都恒圣之星足球俱乐部 (四川成都)

一星足球机构

瑞龙足球俱乐部(天津)

上海青浦区青枫足球俱乐部(上海)

北京凡星弘毅足球俱乐部(北京)

上海麟盟足球俱乐部(上海)

陕西起点足球俱乐部(陕西西安)

云南昆陆足球俱乐部(云南昆明)

西安市爱子青少年体育俱乐部(陕西西安)

河南精英足球俱乐部(河南郑州)

广州新安明珠足球俱乐部(广东广州)

维克特足球俱乐部(四川成都)

胜瑞斯足球(江苏南京)

广州岁月明星足球俱乐部(广东广州)

上海华正足球俱乐部(上海)

济南星冠足球俱乐部(山东济南)

胜瑞斯足球(吉林延边)

广州634足球俱乐部(广东广州)

北京悦动锋尚足球精英训练营(北京)

江西泽智足球俱乐部(江西宜春)

北京康比特青少年足球俱乐部(北京)

鞍山飞阳足球俱乐部(辽宁鞍山)

广州雅联体育俱乐部(广东广州)

— END —

上海篮球训练营

其实想学好篮球,也不一定非得去什么训练营,自己看看篮球视频教学 多下点功夫也能把篮球打好的。记住打篮球自信是很重要的,其次就是多动脑子总结,球场上千变万化,要有随机应变的能力。
给你分享个国内最专业的篮球技术视频教学网站(wohoops),里面有很多讲解篮球技术的基础视频与训练方法,还有前NBA巨星皮蓬和前*队主教练银狐哈里斯指导的技术视频教学哦!!!!喜欢篮球的朋友都可以进去看看,对提高球技会很有帮助的哦!!

青少年篮球训练营一般会有哪些训练?

首先篮球的基本动作,就是跑步。不管是全场还是半场,跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练,个人感觉是必不可少的。球场上不光跑,还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球,也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。球场上的得分动作,要取得分数跟成绩必须进行投篮、三步运球上篮基础得分动作训练。可以进行原地投篮训练,也可以增加运动投篮训练,循环三步上篮训练。学习了篮球基本动作之后,休息时间要学习球场规则,避免自己在场上犯规。进入球场后会发现篮球不是一个人的运动,队友之间需要配合,那么最基础的配合动作就是传球,可以说任何配合都是从传球开始的。可以做直传传球训练、击地传球训练、高抛传球等传球动作训练。掌握了基本动作之后,就进入了对抗阶段,对抗就是有攻防,那就需要有防守。基本的防守要学习防守动作,然后学习提升重心控制能力,可以进行自身重心训练,相应的左右来回跑,加速跑等,都可以提升自身运动中的重心控制能力。篮球是对抗性运动,对抗本身就存在技巧。而进攻是*的防守,下面着重讲一些进攻技巧。先讲一下进攻中的突破技巧。突破*时间想的是动作,是通过各种动作突破对方的防守。技巧本身是需要阅读对面防守,通过思考自身动作以及对方动作,展开运球动作,创造突破空间。

真心请问北京/上海哪里有比较好的篮球训练营?训练营是怎么样的?要具...

NBA姚明篮球训练营不错,是NBA*区*的篮球俱乐部,姚明是校长。北京有两个学校,北京五棵松篮球公园和北京泛海国际香海园会所,上海有三个地点,分别是黄浦区的一兆*城市运动馆和上海黄浦市民健身中心,长宁区的虹桥国际学校。教练都是外教,还常常会有NBA球星过来指导,很专业。不过建议你先别急着给孩子报名,可以先免费上一次体验课,孩子喜欢再报名,这样回答够具体的吧,记得采纳我哦。

东方启明星篮球培训地址

东方启明星篮球训练营在很多地区都有培训机构,不同城市不同校区地址不同,具体还要看您所在的城市

公司简介:

东方启明星篮球训练营隶属于北京东方启明星体育文化发展有限公司。成立于2009年,是*成长最快、规模*、最专业的青少年篮球培训和教育机构。致力于青少年篮球教育、篮球赛事、青少年篮球人才培养、海外培训、输送等多方位的服务。

宗旨:对每一位学员负责,让每一位家长满意

目标:*青少年篮球培训*,具有国际影响力的体育公司。教学理念:独特的篮球赏识教育方式,用鼓励、运动的激情去感染学员,用赞美去激发潜能、尊重以人为本的关怀赏识性教育理念,始终坚持做“教育”的根本目的是育人。

企业文化:同心同德

同心:正心、诚心、爱心、耐心、决心、感恩心、责任心、上进心。

同德:师德为上,信念一致

温馨提示:为不影响您的学业,来校区前请先电话咨询,方便我校安排相关的专业老师为您解答
相关资料
姓名不能为空
手机号格式错误