北京联想桥附近哪里有街舞考级培训机构(爵士舞的头部训练)

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1.舞蹈可以培养开朗大方的性格

很多孩子性格内向，腼腆害羞。起初，他们不好意思进入教室。一般越大的孩子性格越害羞内向，因为他没有强大自信的天赋。随着年龄的增长，他的骨头变得越来越硬。通过学习儿童街舞，让孩子随时随地跳出来，让孩子慢慢敞开心扉，因为当他每天对着镜子跳舞的时候，他会感到骄傲和自信。逐渐开放自己的个性，愿意向别人展示自己的才华，变得健谈健谈，有一种随风而行的感觉，觉得自己有一种优秀的天赋，良好的爱好和兴趣，会让孩子的自信心倍增。

2.街舞锻炼形体

在很多的少儿街舞课程中，有专门的身体部位，如站、蹲、走姿等。这些身体的锻炼，可以终结孩子的身体问题，如高低肩、驼背、协调性、走路姿势不正确、内扣外八字等。 比如我觉得很多孩子走路外八字，内扣，高低耸肩，这些都是通过我们课程里的体能训练很好解决的。

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3.街舞可以提升身体协调性

人不协调，左右两边发展不平衡，而街舞是通过左右两边不断的训练来发展小脑的。 儿童街舞不同于民间舞，就是压腿，踢腿。儿童街舞是一项全身运动。每个关节，每个部位都能活动到位，让你的四肢左右协调。慢慢的，你的协调性比你练了一两年的民间舞和芭蕾强多了。

4.成人学爵士舞

基础零基础以上的小伙伴，往往因为没有舞蹈功底而不敢学爵士舞。 事实上事实并非如此。 爵士舞对舞蹈技巧没有那么高的要求。 即使是成年人，只要努力学习也能学好。 成年人学习爵士舞其实有很多好处。 我想大家都知道，锻炼身体、提升气质、增强抵抗力及培养能做好的人才兴趣等等。

5.爵士舞，培养节奏感

感觉很重要，它是舞蹈的灵魂，培养节奏感可以很重要，也可以很简单。 简单的就是多看舞蹈视频，听节奏感强的音乐，这样跳舞的感觉自然会变好。 这对爵士乐来说是很重要的，因为经常会有很破的节拍被踩，而培养节奏感和音乐感也是培养舞感的基础。 只要全身心投入，多听音乐多看多练习，舞蹈的感觉就会出来。

6.爵士舞的头部训练

方向分为前后左右四个部分。所有的头部节奏必须尽可能的大幅度去做。 前面(也就是点头)，尽量让下巴碰到锁骨。在后面，让你的头与天花板成一条平行线。在左边，让你的头尽可能指向你的肩膀，在右边，同样如此。 力量训练部一定要把你的头发全部完全甩上去，定点要干净利落，清爽不紧不慢。 通过前左后右、前右后左的训练，*放松下来，让头部和之前一样的方向转圈。 练习的时候可以找一些有节奏的音乐来放。

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