北京八宝山附近哪里有青少年篮球培训中心(篮球专项性练习)

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1.暑假少儿篮球培训多少钱

暑假已来临，爱好篮球的孩子的家长，一般都会给自己孩子选择一个篮球训练营报个篮球培训班。那么暑假少儿篮球培训班一般多少钱呢？这个主要是看家长是怎么选择的吧，中教，外教等，大班小班等等价格都是不一样的，还有跟当地的经济消费情况来看。但一般情况大概在6000元左右

2.幼儿篮球运动可以培养意志品质

篮球很难，没有足够的训练就无法正确投篮。 能打篮球的人，在球场下一定要有坚持严格训练和坚持的心。 运动中难免磕磕碰碰。在篮球练习中，孩子们的意志品质和永不放弃的精神在很大程度上得到了磨练。如果你孩子对篮球比较感兴趣，可以让孩子学学篮球，好处还是非常多的。

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3.篮球专项性练习

篮球训练中，肌肉动作有一个*长度，*长度可以在不受伤的情况下产生*的收缩力。 经过上一节的拉伸，肌肉已经几乎被拉伸到了*长度，不利于马上进入篮球比赛。 只有经过特殊的锻炼，才能使肌肉恢复到*长度，才能更好地发挥身体的运动能力和水平，减少对身体的伤害。这样也才能更好的打篮球。

4.篮球摆球练习

练习摆球时，双脚伸直略宽于肩膀，弯腰，左右手交替运球，像摆钟一样摆球。 在这个训练开始的时候，可以放慢速度练习，等到熟练了球后，再慢慢提高速度，降低运球高度。 做好这个训练，对以后的快速运球会有很大的帮助。

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