北京昆仑决附近有哪些青少年篮球培训中心(打篮球可以提高注意力吗)

北京昆仑决附近有哪些青少年篮球培训中心，接二连三爆出北京少儿篮球培训班的乱象，怎么选择一家专业的北京少儿篮球培训机构呢。我们来了解下篮球运动利于心理素质的健康发展，打篮球可以提高注意力吗，幼儿篮球，小球过山洞，篮球运球训练。

1.篮球运动利于心理素质的健康发展

运动具有竞争性和对抗性；比赛结果的不确定性和显示结果的及时性。让观看比赛或参加比赛的人产生心理悬念和期望。当期望实现时，人们会感到快乐、骄傲、钦佩等情绪，调节人们不平衡的心理。这种情绪往往在学习、工作和生活中移情，使人精神振奋，奋发向上，勇往直前，产生积极的情绪变化。篮球技术优美，战术配合丰富多彩，比赛竞争激烈，强队经常输给实力差的对手quot；爆冷情况，悬念不断，紧张刺激，极具吸引力。特别是随着篮球职业化和商业化的深入，青少年经常可以看到精彩的高水平篮球比赛。经常可以和高水平运动员面对面交流，比如在三人篮球赛中经常可以和高水平职业运动员竞争，极大的丰富了青少年的业余时间，成功地促进了青少年心理健康的发展。

2.打篮球可以提高注意力吗

很多朋友说打篮球可以提高孩子的注意力，真的是这样吗？是的，因为在整个打篮球的过程中，我们都需要集中精力的，一刻都不能走神的。当然在篮球训练的期间，基本商神经也是紧绷的，可以很好的提高注意力。对孩子还是很有帮助的。

3.幼儿篮球，小球过山洞

幼儿篮球，小球过山洞什么意思呢？简单说就是幼儿站立，双脚略宽于肩，弯腰，双膝微曲，将球放在身前，用手指和手腕拨动篮球，使篮球从自己的脚下穿过，就像写一个八字，来回拉动。 左右手交替。 小球过山洞，这也是篮球的必学之技。

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4.篮球运球训练

当有一定的球感时，下一步就是实际练习运球。 原地运球练习，身体做一个前步，中心放在腰部，上身微微前倾，然后单手原地运球，两只手交换训练。 在整个过程中，要注意不要低头看球，因为在比赛中，你必须时刻观察对手的动作以寻找机会。 一低头只会给对方切球的机会，所以在训练中要注意这一点。

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