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儿童打篮球还是有很多注意事项的,主要表现在以下几点:1必须要准备齐全保护器材,除了合适的衣服鞋子外,还应该佩戴护膝,护踝的东西,另外还有保护好自己的牙齿哦。打篮球也要勤剪指甲。2平时一定要安排合理的运动量,打篮球时比较消耗体能,平时的运动量还是很重要的。3掌握一定合理的打球技术。4打球前一定要热身。
每个孩子在家里都是宝贝,想做什么就做什么,想得到什么就能得到什么,不知道自己的行为有什么不对,但社会上不是这样。他必须遵守规则。比如打篮球知道打篮球的规则很重要,否则你会受到惩罚。打篮球的过程中,可以很好地培养孩子的规则意识,让他们知道什么该做什么不该做。
主要训练的是您的手在球上的感觉,也称为球感。 只有了解篮球的弹性重量,才能正确控制球。 练习双手传球,双手放在胸前,用手指来回传球。 不要小看这个简单的动作。 这是培养手对球的初始感觉的最简单、最快捷的方法。
开始时背运球练习可能非常困难。 只要做好以上基础练习,掌握一定的基本功,背运球练习就完全自然了。 双脚张开比肩膀略宽,双手放在身后交替运球练习。 这个练习的关键是放慢运球的速度,首先找到最适合你的运球高度。
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