2024毕节比较有名的中医正骨培训学校推荐名单公布(中医推拿有助于睡眠)

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1.中医推拿指的是什么

中医推拿属于中医外治法的一种是在中医基础理论及现代医学理论指导下，根据病情，在人体体表特定部位或穴位上，运用各种手法以及某些特定的肢体活动，具有疏通经络滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能力等作用，广泛应用于临床各科的多种病症中。

2.中医推拿有助于睡眠

人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可想而知高质量的睡眠对我们来说有多么的重要，如果没有晚上高质量的睡眠，那么在接下来三分之二时间里也不会有高质量的生活。失眠是指经常不能获得正常的睡眠而言。轻者人眠困难,或眠而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不眠。西方医学将失眠归于神经功能症，治疗方式简单粗暴，效果却差强人意。

3.中医推拿治疗失眠的优势

祖国医学历经几千年不倒，就是因为它有着独特的治病效果。怎么评判一种医疗手段是否好呢？很简单—“看疗效”。中医将失眠称为“不得寐”或“不寐”。常见有头痛、头晕、心悸、健忘等症。凡以失眠为主要症状均可划入“不寐”。

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