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这两者还是有点区别的，但是都是提高孩子自身的一种训练。首先注意力是专注别人的训练，比如不随便打断别人说话，老师上课的时候能很好的认真听讲。而专注力就是专注自己的能力，比如在写作业的时候自己能克制自己，不会写点内容就去玩一下，会克制好自己一定要在一个时间段先完成一件事情，这是两者之间*的区别。
在陪伴孩子时可以和孩子多做做小游戏，通过小游戏可以提高孩子的自控能力。因为有些游戏中会蕴含着一定的游戏规则，让孩子通过这些有趣的游戏来逐渐形成自控能力。比如木头人小游戏，让孩子扮演木头人，学会控制自己的动作，从而产生自我控制的意思。
2023年深圳专注力提升训练培训机构排名名单出炉一个有专注力的孩子，成绩差不到哪里去，因为在学习的时候能够集中精神。反之，抓住了不集中的话很容易在做这件事情的时候被另一件事情影响到，那么成绩自然也就不好了。每年高考的时候每个省的高考状元，你会发现他们在学习的专注力上是真的非常专注的。名校更喜欢有专注力的学生，国企大公司也喜欢专注力集中的员工，通过这些我想作为家长朋友的你一定会知道专注力真的就是非常重要。
孩子不爱学习上课坐不住，老是开小差，影响同学，老是被老师批评，家长也很苦恼。由于幼儿自控能力较差，容易出现注意力不集中的情况，需要老师和家长的指导帮助孩子提高自控能力是正常的。孩子在学校被老师批评，回家被父母批评，这也很容易打击孩子上学的兴趣和信心。所以要有合理的教学方式才能正确的引导孩子去提升专注力，改变孩子的生活习惯。
其实玩就可以，但是要玩的有方法和玩的有质量，大家都知道孩子的天性是玩，孩子玩的时候心情愉悦轻松，大脑快速运转，学习效果会更好，玩游戏时保持大脑的活跃度，锻炼多种类型的注意力，养成孩子独立思考和专心做事情的习惯。
孩子的专注力是不断培养的。 如果孩子在安静的学习或玩耍时总是处于嘈杂的环境中，而家人一边看电视一边大声聊天，孩子很容易分心，分心散去。 在一个家庭中，孩子需要有一个“独立空间”，让他可以专心做自己的事情，而不必担心被打扰。
上面这几点注意力跟专注力是一回事吗，通过游戏提高的自控能力，专注力高等于成绩好，小孩不爱学习上课坐不住怎么办，那么如何提高的专注力呢，应该怎么培养的专注力我看说得挺在理的，对此你是怎么看的。2023年深圳专注力提升训练培训机构排名名单出炉
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