瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。瑜伽作为一种健身养生的运动深受大家的热爱，随着瑜伽热的兴起，教练培训行业也日渐火热，专业培训、瑜伽会馆、健身房都纷纷开设教练培训课程，课程设置、价格标准参差不齐。此种局面，让广大瑜伽爱好者走入了一个误区，面对形形色色、五花八门的教练培训，他们无从选择。博伽檀瑜伽培训特推出瑜伽*高级专业班课程，针对瑜伽初学者零基础培训，全程瑜伽职业规划，从学习到实习到就业全面职业加健康规划。
（一）专业全面课程规划
瑜伽专业班课程，设置全面、循序渐进、专业合理。全套课程由最基础的瑜伽起源→练习注意事项→呼吸、坐姿、手印→身体各个部分的柔韧练习→基础热身→体位讲解→理论功效→骨骼、生理解剖学及医学的相关知识摄入→断食复食→冥想解说引导→课程编排技巧，全套课程设置由博伽檀专业导师团队精心设计编排，符合并适用于不同年龄层的身体特征，课程由易到难、由浅及深，为不同瑜伽爱好者和学员所接受，同时注重学生的实战演练技能，让学生在就业上更具竞争力。
三）经典小班授课
我们以“精英来自教育，品牌决定价值”为宗旨，保持十人以内小班授课，保证教学质。
零基础、培训期较短，唯有保持小班授课才是保证教学质量的根本，老师才能根据学生的身
体和性格特点而制定相应的训练计划，照顾到每个学生的身体状况及学习进度，使每个学生
都能够学有所成、各展所长，展现不同的瑜伽风范。
（四）集中强化训练
瑜伽专业课程，采用集中强化式训练，周一到周六全天授课，能够使学员在有限的时间
内*限度地掌握瑜伽课程，有规律地预习加复习，使学员扎实稳固地掌握瑜伽理论及体位
知识，学以致用。--
【 招生对象 】
适合希望深造的瑜伽爱好者；准备自行创业的经营者；愿致力于正统古典瑜伽教学的朋友；各大专院校毕业生等均可报读。
【 课程目标 】
•掌握最正宗的印度古典瑜伽，切实提高*瑜伽爱好者及教师的专业瑜伽水平。具体包括：
•熟悉印度“古典瑜伽”全套理论基础
•掌握瑜伽实践运用技能
•掌握瑜伽健身的经典动作、功效和练习技巧
•掌握瑜伽入门课程体系和教学方法，正确指导他人科学习练
【 培训建议 】
• 对于每一个学员，要求在培训前多了解瑜伽方面的基本知识，阅读专业书籍，增加瑜伽文化修养，为系统学习知识做准备。
•以良好的身心状态临课，入训后守纪、精心修习课程，以取得*收获。
•课堂内外均要注意健康饮食习惯的养成。
•要将学到的知识和能力运用到课程之外的生活中去，将瑜伽思想变为生活方式的指导，并用这种有益的能量去影响他人。
淄博瑜伽博伽檀养生美地是集印度瑜伽文化传承，*养生保健于一体的综合高档会所，我们一直本着健康、专注和安全的原则，透过高品质的教学，传递着我们对瑜伽的爱和练习瑜伽所带来的愉悦。
