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1.过分关注结果追求完美

为什么有的人演讲会非常紧张,而有的人却没有那么紧张呢?总有人在刚开始接触演讲的时候,每次上台之前,脑海里总会不停地在想:“底下的观众要是不喜欢我讲的内容怎么办?如果这场演讲我讲不好怎么办?”当我的脑海当中充斥着这些负面的想法时,就仿佛有很多小声音萦绕在我耳旁在不停地说:你不行,你讲不好的.....结果越想就会越紧张,然后对自己的能力产生怀疑和不断否定自己,接着紧张的感受就会急剧地被一直放大。这种过度焦虑的心态在心理学上叫做“瓦伦达效应”。

2.演讲如何把握节奏

跌宕起伏的节奏,清晰响亮的语音,是成功演讲必须具备的特点。那些讲话支支吾吾没有任何节奏的演讲者,很少能够打动台下的听众,这样的演讲者,几乎说不出什么值得听众去注意的东西。只有懂得把握说话的节奏、思路清晰的演讲者,才有活跃的思维。演讲的节奏能激起千百万听众情感的波澜。演讲者情感起伏变化,语调抑扬顿挫、轻重缓急以及演讲者的行为举止等要素,形成了演讲的节奏。

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3.可以线上学习口才吗

线上学习也是可以的可以在网上阅读 ,丰富 我们 的知识储备,拓宽 我们 的知识 看一些 视频 ,学习 别人 成功 的演讲技巧 ,不仅 是语言表达 还有 肢体语言 表达 ,或者 面对 视频 ,联系 自己 的表达 管理 。 总的来说 现在 的网络 还是 比较发达 的,完全 可以 支持你的学习 。

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