咖啡和可乐小朋友要尽量少喝
很多小朋友都爱喝饮料，特别是在天气比较热的夏天，儿童接触各种饮料的几率很大。但对于咖啡和可乐来讲，小朋友应尽量少喝，接下来我们来分析一下为什么吧！
咖啡是一种带刺激性的物质，对成年人来讲拥有提升醒脑、健胃强体的效果。但对小朋友身体尚未发育完全，长期饮用刺激性强的饮料会造成一系列的不良后果，因此儿童不适合喝太多的咖啡。
此外，各种可乐饮料的主要成分大多都是糖精、碳酸水、色素以及二氧化碳，除了有点热量之外几乎没有营养价值，无论是成年人还是儿童，过多饮用饮料都会导致人体色素沉淀，所以饮料也要尽量少喝。
