合肥成人舞蹈班哪里有(成人学跳舞有什么好处)

合肥成人舞蹈班哪里有，朋友昨晚和我说起合肥舞蹈培训，为此我还专门查了下跳舞可以自学吗，*开始跳舞晚吗，舞蹈中所遇到的问题，如何学习好舞蹈，学好舞蹈怎么做好，成人学跳舞有什么好处。

1.跳舞可以自学吗

好像很多事情都可以自学，在网上找一些视频，从最基本的开始，主要还是坚持，但是我觉着刚开始学，可以找人带一下基本功之类的，后面可以自己慢慢学，实话说我打算暑假找个舞社来集训一下 ，我自学好像坚持不了，而且也没有地方给我练。

2.*开始跳舞晚吗

不晚的，现在还有很多上班族，宝妈甚至老爷爷奶奶还都可以学习的，所以才上*的你一点都不晚，不过想去学的话，建议去专业的街舞机构进行学习，像星城街舞就比较专业，也是*连锁的，规模也比较大，他们也有体验课，可以上网搜索一下附近的校区，建议先去体验一下，看看感觉如何。

3.舞蹈中所遇到的问题

是不是对民族舞有什么误会，最起码所知道的*的民族舞是不会穿着暴露的，有的民族的舞蹈是能多少衣服就穿多少，能挂多少配饰挂多少，民族舞再暴露也不过印度民族的舞蹈，是民族舞又不是现代舞，即使是拉丁舞不仅穿着不一样，而且还有和舞伴的接触，这是舞蹈需要，这好比是一种艺术，穿着暴露这真是一种传统的思想了。

4.如何学习好舞蹈

首先一定要关注基础动作的学习，所有成套动作都是由基础动作组成，把基础动作做的标准且熟练为后期成套动作的学习省下不少心力与体力。其次上课过程中，一定要仔细听老师的讲解，每个动作的具体如何分解的，如果有条件，在老师允许的情况下，用手机录下来，方便复习。

5.学好舞蹈怎么做好

没学之前以为，台上跳一遍，台下得跳100遍，学了之后才知道，台下得跳1万遍，所有基训动作无数遍，还要减肥，还要学习骨骼肌肉的理论知识，还要应用在动作中，所有这些都做好之后，跳的效果才能达到专业舞者的十分之一。舞蹈不是为了表演，是对自己身体的尊重和理解，是跟自己身体的对话。绝不比脑力劳动容易，甚至对意志力要求更高。说实话我自己的专业领域，凭兴趣就能坚持下来，舞蹈的话，兴趣和毅力缺一不可。

6.成人学跳舞有什么好处

可以减肥，可以强身健体。跳舞会动用到全身各个部位的肌肉，长期坚持跳舞可以消除身体大部分的脂肪，该瘦的地方瘦，该结实的地方结实。而且重点是，把跳舞当作减肥的方式的话，很容易坚持。不像健身，健身太枯燥，一旦暂停一段时间以后就很难重新开始。但是跳舞不一样，跳舞不断的可以给人带来正反馈，学了新的动作，跳的很帅或者很漂亮，就可以带来满足感。

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