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课程
  • 迪厅领舞也不失为一种高薪工作

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 129人看过

    郑州哪里学夜场领舞好?郑州哪里教慢摇吧领舞?郑州专业领舞培训就选择宇晴舞苑! 郑州酒吧领舞是职业选择,也可以是个人肢体语言的表达和心灵的释放。 郑州宇晴舞苑领舞专业培训教练将慢摇吧里领舞的基本动律、手法 [查看详情]

    更新时间:2017-03-15

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  • 三月不减肥,四月徒伤悲,超减肥的爵士舞来了

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 129人看过

    金水区学爵士舞哪里好 郑州爵士舞培训 专业爵士舞郑州专业爵士舞基本功包括:基础练习及基础提高、体能训练、分类及套路、控制力、协调性、爆发力、柔韧性、体能加强、形体训练、热身训练等爵士舞成品舞风格分类:欧 [查看详情]

    更新时间:2017-03-15

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  • 刚柔并济的古典舞培训开始啦

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 154人看过

    郑州古典舞培训 郑州哪里学古典舞好 郑州专业古典舞培训 古典剑舞 古典水袖舞舞蹈表演:台风训练、心理素质、舞台表演、舞者速成、气质培养等郑州宇晴舞蹈工作室古典舞 招生对象: 1.无基础及有一定舞蹈基础或准备从 [查看详情]

    更新时间:2017-03-14

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  • 春天来了,美女们可以出来跳舞啦

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 114人看过

    郑州专业东方舞培训融合芭蕾舞、现代舞、肚皮舞、爵士舞、拉丁舞的元素,在原有埃及舞的基础之上糅合中国民族舞、古典舞特色以及吸收西方芭蕾舞、拉丁舞元素。东方舞自成一派,既有埃及肚皮舞的性感,又有中国民族特 [查看详情]

    更新时间:2017-03-14

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  • 如何跳好钢管舞

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 118人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读: 钢管舞是一种多元化舞蹈,它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事,一种感觉,一种状况或突出一种新的舞蹈风 [查看详情]

    更新时间:2017-03-14

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  • 瑜伽美颈四式

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 137人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:瑜伽美颈四式:亮出春夏变换间第一张可“露”王牌 亭亭玉立,不仅仅指女子身材窈窕,更多的时候是指脖子端正修长有形。因此,从古至今,女人永远少不了装饰玉劲的贵重项梁玉佩等,化妆 [查看详情]

    更新时间:2017-03-14

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  • 跳好交谊舞重要的基本功

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 162人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:初学入门者,在未进入舞种学习前,你知道它交谊舞重要的基本功有哪些。下面就让小编来为你介绍一下吧 第一,双脚平行、直进直迟。脚尖必须指向身体的正前方,绝对不要指向身体的旁侧。 [查看详情]

    更新时间:2017-03-06

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  • 如何才能更快学会跳肚皮舞

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 132人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:舞蹈学习一个最大的特点就是“模仿”,而模仿的关键是“三看、二听、一练习”。 一看老师的动作示范:看老师的头、身体、手臂、腿、脚等身体各部分的位置及各 个动作运动轨迹。 二看自 [查看详情]

    更新时间:2017-03-06

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  • 芭蕾舞压腿的注意事项

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 179人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:1.规范动作,分步进行 (1)初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣,上身用力向 [查看详情]

    更新时间:2017-03-06

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  • 芭蕾舞的“八字”技巧

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 169人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:优美、高雅的芭蕾舞蹈,八个字即可代表它的特点,这八个字就是: 开、绷、直、立、轻、准、稳、美。 1、“开”就是指舞者不分男女,均需肩、胸、跨、膝、踝,五大关节部位左右对称的外 [查看详情]

    更新时间:2017-03-06

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  • 性感肚皮舞瘦身 瘦也要瘦得性感

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 144人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:风情的肚皮舞减肥操动作非常的性感。经常练肚皮舞不仅仅可以提升气质,同时还能有效减肥瘦腰腹。推荐给有兴趣练习肚皮舞的美眉们三个简单的减肥动作,在性感的扭动中就能燃烧身上的脂肪 [查看详情]

    更新时间:2017-03-04

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  • 学拉丁舞诀窍之扭腰的练习方法

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 293人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:初学者觉得自己扭腰好难啊,自己扭起来怪怪的,不大好看!扭腰在拉丁舞里面很重要,大部分动作都是由腰部的前后摆动来完成的,怎样很快的学会拉丁舞扭腰的练习,那么我就为您说几个练习 [查看详情]

    更新时间:2017-03-04

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  • 交谊舞步法练习注意事项

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 202人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:交谊舞,不管是哪一个舞种,不管跳的怎么复杂,它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中,都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的: [查看详情]

    更新时间:2017-03-04

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  • 交谊舞的步法“三要素”

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 177人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读: 交谊舞,不管是哪一个舞种,不管跳的怎么复杂,它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中,都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的 [查看详情]

    更新时间:2017-03-04

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  • 练习肚皮舞对子宫的好处和作用

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 146人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读: “肚皮舞在扭动中消耗热量,对于腰腹部的赘肉有明显的收紧效果。此外,肚皮舞作为一种全身的舞蹈运动,可以让腿部、臀部、肩膀、颈部、手臂都得到充分的活动,从而舒活筋骨,增强身体 [查看详情]

    更新时间:2017-03-01

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  • 肚皮舞减肥美体七字诀

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 142人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读: 肚皮舞是对女性非常好的舞蹈,是一种全身性运动,对身体各个部位的灵活性要求很高,它可以让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,减肥塑形效果非常好。下面我们就介绍一 [查看详情]

    更新时间:2017-03-01

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  • 民族舞舞蹈艺考课程

    授课学校:河南舞之韵文化传播有限公司 98人看过

    版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。作者:北盟艺考(来自豆瓣)来源:https://www.douban.com/note/588617241/北盟艺考培训中心,多年来专业过关率一直名列前茅,被学生奉为舞蹈高考专家。曾帮助千名学生顺利 [查看详情]

    更新时间:2016-10-25

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  • 郑州绿都城附近 功夫瑜伽 周年店庆

    授课学校:河南功夫瑜伽健身服务有限公司 104人看过

    河南专业瑜伽馆---功夫瑜伽来为您详细的介绍练习瑜伽的好处。 1) 塑造女性完美体形,减肥和保养皮肤2). 促进脊椎健康,增强柔韧性3) 消除紧张和疲劳,减轻心理压力4) 促进血液循环、新陈代谢,排除体内毒素5) [查看详情]

    更新时间:2016-08-11

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  • 瑜伽老师培训,爵士舞,肚皮舞教练培训

    授课学校: 68人看过

    优势介绍: 开设瑜伽教练班;瑜伽会员班;爵士舞教练班;肚皮舞教练班;爵士舞会员班;肚皮舞会员班;一对一私教辅导1.全国最专业的师资团队2.免费试学,小班制教学,保证教学质量3.良好的就业保障,郑州情义瑜伽舞 [查看详情]

    更新时间:2016-03-16

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  • 冬天跳舞的好处和需要注意的方面

    授课学校:河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 21人看过

    河南舞蹈,米亚舞蹈向您解答冬天是个容易“好吃懒做”的季节,脂肪不知不觉上了身,所以冬天不跳舞,夏天怎么秀我们完美的身材呢?那么冬天跳舞的好处和需要注意哪些方面呢?大家一起来了解冬季练舞蹈的好处和需注意 [查看详情]

    更新时间:2015-11-01

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