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深圳瑜伽老师初级培训班

授课机构:深圳市瑜伽协会考证培训中心

关注度:117

课程价格: ¥2800.00元

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更新时间:2021-10-18 06:39

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深圳瑜伽培训哪家好
 

深圳瑜伽培训哪家好?深圳瑜伽培训机构推荐深圳市瑜伽协会,深圳市瑜伽协会专注教练培训16年,已帮助超过10万的瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心的健康,并打造了数千名优秀的瑜伽教练。 教学理念: 因材施教,因人而异,挖掘每一个学生内在的潜能。教培课程体系吸取国内外瑜伽精华,以瑜伽文化,技术指导为核心,秉承;接纳、包容、感恩、付出的理念传播瑜伽文化。 深圳十大瑜伽培训机构哪家好?推荐深圳深圳市瑜伽协会,是官方指定瑜伽教练培训机构,国家体育指导员及瑜伽教练从业资格考试指定考点,段位制考评授权单位。 创始人琳子会长精益求精的教学之外,热衷于慈善与公益事业。连续五年举办深圳福田瑜伽节大型千人展演活动,创办粤港澳大湾区赛事,对推动瑜伽事业的发展做出了巨大贡献。

瑜伽教练系统班的适合人群
  1、零基础,对瑜伽感兴趣者
  2、多年瑜伽爱好者,想提升自己的
  3、想系统学习瑜伽,多一项社会技能的人
  4、期望提升气质形象,让身材更紧致的白领
  5、想摆脱全职太太的枷锁,实现自我价值的人
  6 、想一生拥有瑜伽、健康、美丽的人
  7 、经常容易焦躁、烦闷、心态不好的人
  8 、工作压力大,想换一种生活方式的人
  9 、有志于传播健康美丽,从事瑜伽教师事业人士
瑜伽老师初级班要诀
  • 练前暖身
    练前暖身

    不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。应该先做一些瑜伽暖身动作,循序渐进,避免身体受到惊吓。

  • 空气流通
    空气流通

    练习时要保持室内相对安静,空气要流通。不要在太软的床上练习,准备一个瑜伽垫子,然后穿着睡衣,光脚练习。

  • 保持愉悦
    保持愉悦

    练习瑜伽时,每个动作一定都要保持3至5次呼吸,练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累,甚至是痛苦。

  • 切勿勉强
    切勿勉强

    练习瑜伽时不要勉强,瑜伽不一定每天都要做,只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽,才会事半功倍。

瑜伽教练培训为什么选择我们?
  • 1 17年专注瑜伽教练培训,已帮助超过10万的瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心的健康,并打造了数千名优秀的瑜伽教练。
  • 2 教学团队全部是由深圳市瑜伽协会技术组专家成员组成,全部拥有15年以上的教学经验。
  • 3 小班制授课,因材施教,因人而异,课程循环教学,随到随学。
  • 4 拥有强大的社会实践资源,百分百安排推荐就业。
  • 5 学院导师不仅拥有授课的能力,重要的是解决会员问题的私教能力,拥有解决各种亚健康状态的技能。
  • 6 除了培训课,学院还不定期的邀请协会技术专家来讲课,支持学员对瑜伽知识的充分吸收。
瑜伽教练班的课程内容
目录内容
瑜伽概述 健身瑜伽基本知识、健身瑜伽概论
健身瑜伽体位标准 0-2级体式要点精讲
瑜伽解剖学 1.人体基本结构 2.如何安全的练习与教学避免运动伤害。
人体体统 1.循环系统  2.内分泌系统3.消化系统  4.排泄系统  5.生殖系统  6.神经系统 7.血液系统  8.淋巴 9.细胞。
体态评估 1.高低肩 2.O型腿  3.骨盆高低位 4 .假髋宽
瑜伽体位法 1.体式的分类和功效 2.体式的辅助教学 3.休息术 4.瑜伽练习对人体的影响。


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