一、课程名称：
（哈他瑜伽初、中、高级 + 哈他瑜伽私教进修班）
上课时间：9：00-12：00 14：00-17：00 每周休息一天
课程名额：5-8人（小班精品授课）
培训课时：200小时培训课程
培训主讲老师： 阿莫 陈玲艳
颁发证书：印度梵语国际瑜伽 · 空冥瑜伽导师资格证书
二、培训内容：
1.《瑜伽哲学》
2. 瑜伽解剖学
3. 哈他瑜伽*高级体位法
4.《瑜伽八支》
5.《瑜伽经》
6. 呼吸法及 清洁法
7. 印度专业瑜伽唱诵及冥想
8.《营养与饮食》
9. 瑜伽心理学等
10.瑜伽私教的组织教学及推广
11.哈他瑜伽私教的运用
12.私教实战授课模拟
三、实操提升课：
1.瑜伽教课实际教授的技巧及注意事项
2.在上课当中的一些引导词及语音的运用艺术
3.瑜伽老师应有的职业修养及内在兼修
4.如何能够让会员喜欢上我们的瑜伽课及更好的和会员沟通
5.一节高品质的瑜伽课的安排技巧
四、瑜伽私教的课程内容：
1.体位评估及运动处方
2.瑜伽私教的教学方案
3.哈他瑜伽体式在私教中的运用
4.结合PNF设计放松法
5.瑜伽私教课程授课模式及禁忌
6.哈他瑜伽在私教课程中的演变动作
