常州美人总校：江苏省常州钟楼区市钟楼区南大街A座104-416-417（靠近泰富百货）
没有基础学瑜伽要多久？
常州舞蹈是一家针对零基础教学基地，在这不需要你有基础，魔鬼式集训课程短时间让你从零基础也能成为优秀
老师
半年制导师班教学概括：
阶段一（第1-2个月）：
基本功及身体柔韧性开发（初级瑜伽体位教学、呼吸、冥想、唱诵）
基本功及体能训练，身体肌力，耐力训练（中级，高级瑜伽体位教学，哈达瑜伽授课排课技巧）
初级考核：哈达瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排哈他课程）
阶段二（第3-4个月）：
基本功体能强化，流瑜伽，阴瑜伽流派培训（阴、流瑜伽排课授课技巧）
初级哈达瑜伽复习，身体柔韧性强化，太极瑜伽流派教学（排课授课技巧）
中级考核：阴瑜伽.流瑜伽.太极瑜伽授课（通过考核及面试可在门店安排上阴瑜伽、流瑜伽、太极瑜伽三个瑜伽
流派课程
阶段三：（第5-6个月）
中级哈达瑜伽复习，高温瑜伽， 阿斯汤加流派培训
高级哈达瑜伽复习，空中瑜伽流派培训（授课排课技巧）
高级考核：高温瑜伽，阿斯汤加，空中瑜伽（通过考核及面试可留任常州担任老师）
