优雅是一种态度，它可以让生活富有艺术，让女人不俱时光的流逝。
女人清雅如名，幽香自逸，展开漫漫的历史长卷，女人以她曼妙的身姿在岁月的更迭中翩翩起舞，装点着历史，随着时光的流逝散发着璀璨的光芒。
气质之美，看似无形，实质有形。罗曼罗兰曾说：“气质之美是抽象的东西。他静的凝重，流动的喧嚣中洗练一种超凡脱俗的意境，使自己不仅是一副雅致的画，更是一本耐人寻味的书百读不厌。”
一位著名导演曾说：“美丽是天生的，而优雅的气质和风度可以靠后天培养和塑造出来。韶华易逝，更改的是容颜，香远溢沁，不变的是韵味。只要您有改变的思想。”不经意间，悄然花开……
西安环球礼仪培训网特推出《美丽形象，优雅转身》形象塑造课程，让您的形象价值百万！！！
【课时】8天24课时
【费用】2980元
【培训对象】女性白领、企业家、*生、全职太太等渴望改变形象的女性学员
【培训地址】西安市高新区尚品国际A座1005室
【课程内容】
学习
任务
课程
安排
培训内容
培训时间
一
形象观念篇
1、美学概论
①美学知识
②名画欣赏
③世界著名摄影作品赏析
2、幸运色彩在生活中的运用
3、七秒中印象理论
①色彩与形象的关系
②什么是业绩成本
4、色彩对人们心理所产生的影响及暗示
5、掌握幸运色彩的好处
①性格与心理
②幸运色改变心态
③幸运色彩建立随喜心
6、气质与风韵
①古代美女
②现代美女
③美好形象对生活的意义
7、仪态万方的举止
8、色布诊断
①四季色彩测试
②四季型人搭配原则
③服装色调测试
④学员测试数据分析
二
色彩诊断与妆容造型
（个人化妆用品）
1、色彩基础知识
①冷暖色的认知
②色彩的情感及联想
③在老师的指导下学生进行色彩归类
2、穿衣八大款式风格诊断
1）学员体型数据，测量（实操）
2）体型、脸型诊断
①体型分析
②八种脸型认识
③量感
3）服装色彩搭配原则
对比色、邻近色、同类色、点缀色
4）色彩搭配技巧
冷色与暖色、长色与短色、深色与浅色
3、化妆的重要性
1）皮肤保养
2）营养的重要性
3）眉形与脸型
4、妆容与造型
1）化妆工具及用品的识别
2）完美底妆技巧
3）眼妆技法
4）眉笔的技法
5）水润唇妆的技法
6）腮红的技法
三
妆容塑造实操与服饰搭配训练（个人化妆用品及发饰）
1、在老师的指导下，学生动手操作三种妆面
职业装、约会妆、宴会装
2、私人发型定制
3、幸福色彩搭配原则
4、日常生活服饰搭配
1）色系搭配
2）主题搭配
3）风格搭配
四
妆容塑造实操训练（学员自带丝巾和配饰、服饰）
1、当季流行趋势分析
2、民族服饰分析
3、丝巾的打法
4、领带的打法
5、饰品的巧妙运用
6、五包三鞋的选择
7、实用性香水的选择和推荐
8、照相POSS（眼神、形体、手位、表情）
五
形体训练
1、形体的观念
2、神态表情的训练
①眼神训练
②眉毛训练
③微笑的眼神训练
④笑肌的训练
⑤唇形训练
六
形体训练
1、提升气质的关键点及训练
颈、肩、腰、腿
2、如何善用手部肢体语言提升女性魅力
①手部姿态的特点
②各种手部姿态在不同场合的运用
③如何拥有如水般轻柔的手
④优美的手姿训练
⑤让女性的手看上去更纤细修长的方法
七
形体训练
1、修长挺拔的站姿
①让形体看上去修长挺拔的方法
②显高的三个关键点
③每天五分钟让身材修长挺拔的训练
2、优雅高贵的坐姿
①如何在坐下那一刻营造与众不同的感觉
②女性常用的几种优雅坐姿
③平时让腿显得优雅修长的秘诀
3、如何走出风度和气质
①腿有劲，才能走出轻盈和挺拔
②腰挺直，才能挺拔向上
③让肩看上去显窄的走路方法
④如何摆手才能让女人的步态更有吸引力
八
形体训练
1、生活中的雅姿美态
①如何在各种场合展现自己的修养和气质
②优雅的鞠躬姿态
③优雅的蹲姿
④优雅的招手姿态
⑤优雅的鼓掌姿态
⑥优雅的插兜姿态
⑦穿脱风衣的优雅姿态
⑧优雅的拎包姿态
2、如何照相更上镜
①如何找到*上镜角度
②正面镜头如何展示女性曲线
③如何运用头部姿态让造型更加生动
④如何运用眼神营造出不同意境
⑤如何运用肩部姿态体现女人味
⑥如何运用腰胯手臂展现动人千姿百态
3、瑜伽课堂
①基础瑜伽
②冥想练习
