灵伽舞韵瑜伽导培班招募中，名额有限欲报从速！
舞蹈能展现女性的柔美
瑜伽让我们的心更柔软
“舞韵瑜伽”舞出最动人的美
舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。
腾讯视频搜索“灵伽瑜伽”就能看到娜娜老师的舞韵视频
舞韵瑜伽
舞韵瑜伽是一种很好的减压舒缓身心的锻炼方式，巧妙的把瑜伽、芭蕾、*古典舞的元素融为一体，既保持了瑜伽的优势，又增添了舞蹈的趣味。瑜伽的体式能够伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材;同时由于注重调解呼吸方式，调解心态平和安详，具有很好的医疗调心功效。
舞的韵味、瑜伽的内敛，舞的飘然、瑜伽的脱俗，完成由内而外的气质蜕变。练习气定神闲的魅力，练就婀娜多姿的身段，练成女人十足的风采，尝试与心交流的畅快，心神安逸，健康美丽。
授课老师
娜 娜
擅长课程：瑜伽导师培训、舞韵瑜伽、肩颈调理、高温瑜伽、阴瑜伽
2007年接触瑜伽，并获得*高级资深瑜伽导师证
2010年参加在北京悠季参加美国艾伦老师《瑜伽教练解剖功能学与性的关系》工作坊；
2013年参加陈蕙老师女性瑜伽工作坊
2014年参加Veronica Zador老师的瑜伽工作坊
2015年参加李晓忠老师的哈他精准
2015年参加婉莹老师的空中瑜伽培训
课程内容
学习舞韵调息（身韵组合：详解了*古典舞元素在舞韵瑜伽中的运用）、舞韵热身、芭蕾手位组合、蹲立组合，芭蕾控制组合、擦地组合、三支原创舞韵瑜伽成品，舞韵瑜伽音乐的几种常见节奏。
❖ 舞蹈的理论基础
❖ 舞韵瑜伽的介绍
❖ 瑜伽基本功训练
❖ 舞蹈基本功训练
❖ 眼神表情肢体语言
❖ 舞感的训练
年底优惠价：2280元
人 数：限8人
课程导语
如果你希望即将进行瑜伽教练的学习，如果你已有教学经历，想要成为更完美的自己，在教学的道路越来越精湛，那么，欢迎你前来，在新的学习中充实自己，收获新的希望。
女人可以没有漂亮的容颜
但是不能没有高雅的气质
可以没有太多闲暇
但是不能没有与心交流的时间
可以没有太多的晨练
但是绝对不可以和健康说再见
