云南艺考培训----昆明空乘礼仪培训谈你如何面对学习、工作中的压力
溯本求源，要解决学习、工作中的压力，首先要考虑到为什么会有压力。压力是一种心里状态，它的存在是因为有目标，有到达的目标的迫切愿望，有实现目标过程中可能出现障碍与麻烦，有周围的亲朋好友对自己的期待与要求，因此内心产生的一种紧张、焦躁、沉重的状态。既然它是一种心理状态，就可以通过我们自己与自己的心灵对话，自我调整，自我舒缓。
压力是我们人生路途中时刻要面对的。面对压力，我们不能一味的去逃避，而是要勇敢去面对；面对压力要增强自信，提高勇气；面对压力时要审时度势，迂回取胜，即目标不变，方法变了；面对压力时要再接再厉，锲而不舍，勇往直前，既定目标不变，努力的程度加倍；面对压力时，要学会宣泄，要学会摆脱压力。
不管是还在读书的我们还是已在职场打拼的你们，我们都有一个恐惧，就是面对现实，其实逃避就是压力逼出来的，那么，动力同样也是压力逼出来。所谓，优秀是逼出来的，下面举跟着昆明艺考培训学校的老师们走进空乘礼仪专业跟您谈在压力中逆流而上。
如果是学习、工作中的一点小压力，其实可以给予我们正面的力量。我们可以化压力为动力，鞭策自己更加努力，更加勤奋地去实现目标。例如，当我参加比赛觉得信心不足时，我会想到父母与同学对我鼓励的话以及他们肯定的眼神，便会更加坚定信念。
有时压力也会达到让人无法承受。那时我会及时调整自己，
去做一些让自己放松的事情，例如听听久石让的音乐，看一部好莱坞的轻喜剧，一个人骑车到江边静静的听流水声.........这些都能让我暂时从繁杂的思绪中解脱出来，使内心得到片刻的安宁。若是有自己无法排解的苦闷，我会去找*的朋友，向他倾诉，听听他从“旁观者清”的角度给我的建议，或许能让我豁然开朗。
其实压力不可怕，当慢慢学会面对压力后，我甚至会呼喊：“让压力来得更猛烈一些吧”。
